3 додатка који могу помоћи у обнављању функције нервних ћелија
Док се постојећи третмани за модификацију болести модификованих мултипла склероза (МС) фокусирају на смањење запаљења у мозгу и кичмену мождину, истраживачи сада истражују терапије које могу помоћи да се поправи само супстанца која је оштећена и уништена у МС-мијелинском плашту.
Враћањем мијелинског плашта постоји наду да се неуролошка функција особе може обновити.
Још је изненађујућа чињеница да су ови третмани који обнављају мијелин додатке које можете пронаћи у вашој локалној продавници или апотекама. Три од ових дијететских суплемената укључују:
- Биотин
- Витамин Д
- Омега-3 масне киселине
То је рекао, важно је схватити да је истраживање ових суплемената и њихова улога у МС још увијек врло рано и да је изазвало скептицизам.
Штавише, док суплементи могу бити осјетљиви додатак (а не замјена) за ваше тренутне МС терапије, неопходно је само узети их под водством вашег доктора.
Бити опрезан у употреби суплемента је важан из више разлога, укључујући потенцијал за токсичност или чињеницу да неки додатци, попут омега-3 масних киселина, могу утицати на ефикасност МС лекова или других лекова које узимате.
Биотин у миелину Поправи у МС
Биотин је витамин укључен у енергетски метаболизам и стварање масних киселина у телу.
Налази се у дијететским суплементима за раст косе, коже и ноктију, као и мултивитамине и пренаталне витамине.
Пошто је мијелин плашт масно покривање, истраживачи шпекулишу да дајући људима високе дозе биотина (као што је 300 мг дневно), могуцност обнављања мијелина би могла бити обновљена.
Поред успостављања мијелина (масноће), неки научници верују да биотин може смањити дегенерацију аксона побољшањем производње енергије.
Дегенерација аксона се јавља претежно у прогресивним врстама МС и односи се на губитак нервних влакана и на крају смрт нервних ћелија.
Велика слика овде је да стручњаци шпекулирају да биотин може да изврши свој терапеутски ефекат на два начина - двоструки бонус. Међутим, до сада су научни докази који подржавају улогу биотина у лечењу МС врло мали и недовољни.
Хајде да погледамо неколико студија које показују ове мешовите резултате.
Тхумбс Уп за Биотин
У малој студији код мултипле склерозе и сродних поремећаја, 23 особе са примарним или секундарним прогресивним МС су добијале високе дозе биотина, а побољшања су се видјела у различитим симптомима, нарочито у виду оштрине, проблема кичмене мождине и умора.
Мешани резултати за биотин
Велика студија у Мултиплексној склерози открила је да је високи дозни биотин побољшао поремећај у вези са МС-ом код око 12 процената учесника са прогресивним МС. Међутим, чињеница да је само 12 посто показало побољшање сугерише да потенцијално само подскуп људи са МС може имати користи од узимања биотина.
Поред тога, забрињавајуће је што истраживачи у овој студији истичу да су они који су узимали биотин имали више нових или увећавајуће лезије мозга на својим МРИ-има у поређењу са онима у групи која је примила плацебо.
Истражитељи су испитали да ли биотин изазива инфламаторни одговор (ово не би било добро).
Тхумбс Довн за Биотин
Трећа студија проузрокује додатну забринутост због биотина. У овој студији није било побољшања у вези са поремећајем МС-ом код људи са прогресивним МС. Заправо, око једне трећине учесника имало је погоршање своје болести, нарочито са већом слабошћу ногу, лошом равнотежом и пада.
Наравно, погоршање њихове болести може бити неповезано са биотином и природним прогресијом МС. Међутим, истраживачи студије размишљали су о томе да ли високи дози биотин има нешто са тим.
Можда је биотин померио метаболичку потражњу тела далеко од заштите тела и кичмене мождине, омогућавајући имунолошком систему пораз.
Улога витамина Д у поправци миелина
Витамин Д се налази у суплементима, као и одређена намирница попут лососа, уља уљане масти, конзервиране туњевине, жуманца и утврђених житарица, млека и сок од поморанџе.
На основу вишеструких студија, знамо да је дефицијент витамина Д повећава шансу особе за развој МС . Међутим, када особа има МС, није сасвим јасно да ли и како витамин Д утиче на њихову активност болести (као да ли је дефицијент витамина Д повећава могућност особе да има МС релапсе).
Иако се истраживање витамина Д углавном фокусира на то како узрокује или утиче на МС, студија која отвара очи у часопису Тхе Јоурнал оф Целл Биологи осветљава потенцијалну трећу улогу за витамин Д у МС-да би витамин Д могао бити укључен у поправку мијелина.
Ова студија је открила да рецептор витамина Д пари са протеином који се зове ретиноид Кс рецептор-гама (РКСР гамма рецептор), који је протеин укључен у регулисање сазревања ћелија које производе мијелин (назван олигодендроцит).
Истраживачи су открили да када су додали витамин Д матичним ћелијама из мозга који садрже РКСР гама рецептор, број олигодендроцита који експримирају мијелин базични протеин (главна протеинска компонента плашта миелина) порастао је за 80 процената.
Другим речима, витамин Д је стимулисао рестаурацију мијелина - невероватан подвиг. Наравно, ово је једна студија, а потребно је још много студија да се разјасни овај закључак. Све у свему, ипак, ова студија указује на мултифункционалну улогу витамина Д у вашем здрављу.
Улога омега-3 масних киселина у поправци миелина
Омега-3 масне киселине се налазе у "добрим" масти које се називају полинезасићене масти. Ове добре масти су присутне у храни као што су:
- Масне рибе (на пример, лосос, скуша, харинга и сардине)
- Цхиа семена
- Флаксеедс
- Соја
- Ораси
- Уље од репице, уље од уљане репице
Додаци рибљег уља такође садрже омега-3 масне киселине.
Научни докази који подржавају користи конзумирања исхране богате омега-3 масним киселинама у лечењу МС је помешано. Другим речима, постоје ограничени подаци који показују да смањује релапсе МС или успорава прогресију поремећаја у вези са МС.
То је рекло, интересантно је напоменути да су недавне студије на животињама откриле да омега-3 масне киселине могу промовисати ремиелинацију. Међутим, (и овде се налази нека конфузија), ако омега-3 масне киселине помажу у обнављању мијелина, тада би се требали видети побољшања у инвалидитету у претходним студијама пацијената са МС. Ова недоследност оставила је истраживаче да огребају главу.
Све у свему, вероватно је да је улога потрошње омега-3 у МС комплексна, а његова корист може бити изведена из других сродних фактора. Можда добијање омега-3 природно за разлику од додатка утиче на резултате, или можда неки људи не апсорбују омега-3, као и друге.
Поред тога, омега-3 масне киселине могу се разврстати у две компоненте, еикосапентаенојску киселину (ЕПА) и докосахексаенојску киселину (ДХА). Могуће је да однос односа како се ове компоненте троше могу утицати на резултате студија.
Суштина је у томе што је потребно више истраживања да се открију истинске користи (ако је тако) омега-3 масних киселина у лечењу МС. Ово је нарочито тачно за људе са прогресивним МС, пошто су студије до сада биле усредсређене на људе са релапсинг-ремиттинг МС.
Реч од
Изванредно је размишљати колико смо далеко боље разумели и третирали МС. Истраживањем терапија које се боре са МС на оба краја (спречавајући оштећење миелина, а затим обнављање мијелина који је већ оштећен), постоји права наду на крај ове болести.
Ако имате МС (или вољени), останите отпорни у вашем свакодневном животу и упознајте се с МС знањем, наставите са МС терапијама, посегните другима за подршку и најважније уживајте у драгим тренутцима живота.
> Извори:
> Бирнбаум Г, Стулц Ј. Велика доза биотина као терапија прогресивне мултипле склерозе. Мулт Сцлер Релат Дисорд . 2017 Нов; 18: 141-43.
> де ла Фуенте АГ и др. Реагирање хетеродимерних рецептора рецептора витамина Д ретиноид Кс регулише разлику ћелија прогениторских олигодендроцита. Ј Целл Биол. 2015 Дец 7; 211 (5): 975-85.
> Седел Ф ет ал. Велика доза биотина код хроничне прогресивне мултипле склерозе: пилот студија. Мулт Сцлер Релат Дисорд . 2015 Мар; 4 (2): 159-69.
> Торкилдсен О ет ал. ω-3 масне киселине у мултиплој склерози (ОФАМС студија): рандомизовани, двоструко слепи, плацебо контролисани тестови. Арцх Неурол . 2012 Ауг; 69 (8): 1044-51.
> Тоурбах А и сар. МД1003 (високи дозни биотин) за лечење прогресивне мултипле склерозе: рандомизована, двоструко слепа, плацебо контролисана студија. Мулт Сцлер. 2016 Нов; 22 (13): 1719-31.