Гинкго билоба, познат и као гинкго, је једноставна трава која се користи у хиљадама година у Кини. Верује се да промени ниво глутамата неуротрансмитера у мозгу и самим тим побољшава когницију, као што су размишљање, памћење и концентрација. Али да ли наука подржава њено коришћење у побољшању когнитивне функције код људи са МС?
Научни подаци
Једна студија из 2007. у Мултипле сцлеросис је истраживала 38 особа која су имала мултипле склерозу .
Двадесет им је дато Гинкго билоба, а 18 није било (добили су плацебо). Пре него што су узели било коју Гинкго билобу , били су тестирани на когнитивне перформансе. Затим су узели (или нису узели) Гинкго билобу , зависно од тога у коју групу су били случајно стављени. После 12 недеља поново су тестирани. Група Гинкго показала је мало побољшања, али није довољно да буде статистички значајна, што значи да није било довољно доказа да би то било само случајна срећа.
У другој сличној студији, 22 особе су стављене у групу Гинкго или у групу која је плацебо. Овог пута резултати су били мало бољи, са групом Гинкго билоба која показује побољшање и мањи замор након когнитивног тестирања.
На крају, студија из 2012. године у неурологији од више од 110 учесника открила је да узимање 120 мг двапут дневно од гинкго-а током 12 недеља није побољшало когнитивне перформансе.
Да ли Гинкго помаже когнитивну функцију?
Узимајући у обзир ове студије, тренутно нема довољно научно оправдати узимање Гинкго билобе за помоћ код когнитивне дисфункције код мултипле склерозе .
Наравно, ово се може мијењати ако се заврше још боља истраживања, али досадашњи резултати показују да је неефикасан у пружању помоћи људима са МС.
У међувремену, постоје појединци који ће се заклети Гинкго билоби , и одлично је ако им то помогне. Мало је нежељених ефеката или недостатака за Гинкго, осим трошкова).
Пре него што покушате, покушајте да прегледате етикетирање и разговарате са својим лекаром. Постоје неки људи који не би требали узимати Гинкго билоба додатке, као што су они који узимају лекове за редчење крви или особе са поремећајем крварења. Ваш доктор може погледати цео свој медицински профил и помоћи вам да донесете одлуку која вам одговара.
Извори
Бовлинг, Аллен Ц. Комплементарна и алтернативна медицина и мултипла склероза. 2нд ед. Демос Публисхинг: Нев Иорк. 2007.
Јохнсон СК и др. Ефекат Гинкго билобе на функционалне мјере код мултипла склерозе: пилот рандомизовани контролисани сустав. Истражите (НИ). 2006; 2 (1): 19-24.
Ловера Ј, Багерт Б, Смоот К, ет ал. Гинкго билоба за побољшање когнитивних перформанси код мултипле склерозе: рандомизовано, плацебо контролисано испитивање. Мулт Сцлер 2007 Апр; 13 (3): 376-85.
Ловера ЈФ ет ал. Гинкго билоба не побољшава когнитивну функцију код МС: рандомизовано плацебо контролисано испитивање. Неурологија . 2012 Сеп 18; 79 (12): 1278-84.
Национални центар за комплементарно и интегративно здравље. (2015) Гинкго.