Локално произведени мед као природни лек за алергије и астму
Можда сте чули да је мед природни лек за алергије. Да ли постоји истина овој тврдњи? С друге стране, да ли постоје разлози за опрез?
Мед за алергије - зашто би то функционисало?
То је популарна идеја да јести меда, посебно локално узгајаног меда, природан лек за алергије и астму. Заправо, пчелињи полен - доступан без рецепта у већини продавница прехрамбене хране - најчешће се продаје као природни алергијски лек и средство против инфламације.
Друга имена за комерцијално доступни пчелињи полен укључују матични млеч или прополис. (видети доле.) Теорија иза меда је да мед носи разне састојке, укључујући алергене полена и компоненте медоних пчела.
Ово је важно питање с обзиром да се 40 милиона Американаца бори са сезонским алергијама на полен неког облика. Ипак, да ли функционише?
Студије о меду и алергијама
Да би се утврдило да ли терапија функционише, мора се поредити са плацебом. Постоје само две добро дизајниране студије које посебно гледају на улогу меда у алергијском ринитису (сенило).
Студија из 2002. године упоређивала је два различита типа меда (локално произведених и национално произведених) од плацеба код људи са алергијом на полен . Нажалост, није било разлике у симптомима алергије међу три групе учесника у студији. Интересантно је, међутим, да је готово један од три волонтера напустио студију јер нису могли толерисати једу једну жлицу меда сваког дана због превише слатког укуса.
Студија из 2013. године у Малезији је пронашла неке користи у вези са потрошњом меда. Они који су јели мед (грам меда за сваки килограм телесне тежине дневно) побољшали су симптоме алергијског ринитиса у поређењу са онима који су јели сличне количине сирупа кукуруза са укусом меда.
У овом тренутку консензус је да је потребно више студија да би се истражиле могуће користи од меда за лечење алергија.
Зашто локално произведени мед?
Локално произведени мед, који наводно садржи локалне поленазе биљке којима би особа била алергична, сматра се да је пожељна врста меда за алергије. Има смисла да конзумирање меда који садржи полен према коме је особа алергичан побољшава алергије, слично томе како подјезична имунотерапија (алергијске капи узете под језиком) функционише. И чињеница да многи људи доживљавају анафилаксију (озбиљна и алергична реакција која угрожава живот) од једења меда значи да може постојати довољно полена да стимулише имунолошки систем.
Може ли јести меда за алергије бити опасан?
Може се тврдити на основу ових студија и механизама који не би могли повредити да пробају мед, али важно је напоменути да мед може, иако ријетко, изазвати тешке алергијске реакције (анафилаксију) код људи који имају тенденцију алергије. Дакле, уз конзумирање локалног меда за алергије можда звучи као добра идеја, може се тврдити да конзумирање меда може повећати ризик од озбиљне алергијске реакције. Ако наставите овим размишљањем, они који живе са алергијама могу бити само они који су најосетљивији на реакције које угрожавају животе од једења локално произведеног меда, због садржаја полена и струја ове хране.
Доња линија на меду за алергије
Све у свему, вероватно је да је предност исхране меда за алергије углавном аплициран на плацебо. Истовремено, једење меда носи прави, иако ријетки ризик изазивања озбиљне алергијске реакције.
Да ли медени или пчелињи полен има друге здравствене користи?
Чак и ако меду помаже у алергијама, важно је не бацати бебу са купатилом. Према прегледу из 2016. године у часопису Наука о прехрани и пољопривреди , изгледа да полен има неку корист као дијететски додатак, нарочито у погледу лечења рана.
Остали природни лекови за алергије и астму
Такође је важно напоменути да постоји неколико природних лекова за алергије и астму што може бити од користи (иако су студије до данас прилично мале).
Ово укључује кверцетин (инхибирањем отпуштања хистамина) и омега-3-масних киселина. Биљни производи и коприва такође су проучавани због њихових могућих ефеката на алергије. Осим тога, акупунктура као и наводњавање назалима су природни лекови који могу имати неку корист за оне којима узнемиравају сезонске алергије.
Извори:
Асха'ари, З., Ахмад, М., Јихан, В., Цхе, Ц. и И. Леман. Гутање меда побољшава симптоме алергијског ринитиса: докази из случајног контролисаног плакебо суђења на источној обали полуострве Малезије. Анналс оф Сауди Медицине . 2013. 33 (5): 469-75.
Цхои, Ј., Јанг, И., Ох, Ј., Ким, Ц. и И. Хиун. Анафилакса индуковане пчелињом: извештај о случајевима и преглед литературе. Алергија, астма и имунолошки преглед . 2015. 7 (5): 513-7.
Денисов, Б. и М. Денисов-Пиетрзик. Биолошке и терапеутске особине пчелиног полена: преглед. Часопис за науку хране и пољопривреде. 2016. 96 (13): 4303-9.
Рајан, Т., Теннен, Х., Линдкуист, Р., Цохен, Л. и Ј. Цливе. Ефекат гутања меда на симптоме ринокоњунктивитиса. Анали алергије, астме и имунологије . 2002. 88 (2): 198-203.