Сазнајте о мешавини соли и воде која можете учинити код куће да испере своје синусе
Показано је да наводњавање назалног салина представља корисну терапију у лечењу и превенцији синусних инфекција и алергијског ринитиса . Ова не-фармаколошка терапија подразумева испирање назалних пролаза помоћу раствора солне воде, помажући да се ослободи нос алергена и да се ткива слузи.
Сврха назалних и синусних раствора
Испрати соли помажу у спречавању круњења секрета у носним пролазима, што иначе блокира синусе од одвода.
Ако се синусни дренажни објекти блокирају, што се такође може десити са отицањем од алергија или надражаја, може доћи до инфекције синуса. Испитивање салина такође служи за смањење отицања ткива у носним пролазима и побољшање чишћења слузи.
Начини извођења назалних и синусних раствора
Два најчешћа начина за извођење назалних сланих раствора су помоћу уређаја са гравитацијом, као што је Нети Пот или са уређајем под притиском, као што је бочица за стискање. Шарж за носну сијалицу се такође може користити.
Врсте ноктију и синусних сјајних раствора: комерцијални и домаћи
Комплети су различити комплети за испирање назалних сланих раствора, укључујући и бренд Синус Ринсе, који садржи пакете са премешаним солима.
Алтернативно, домаћа смеша слане воде може се направити и користити у Нети лонцу, стискати бочицу или шприцу носне сијалице.
Ево рецепта за испирање соли синуса из Америчке академије за алергију, астму и имунологију (ревидиран за једнократну употребу):
Да бисте направили сопствени раствор, мешајте у чистом посуду:
- ½ до 1 кашичице не-јодизоване соли, као што је сол кремењача или конзерва (јонизована со може иритирати назалне пролазе)
- Штап соде бикарбоне (да се спречи спаљивање - може се повећати количина по потреби)
- 1 шоља топлих вода (дестилована или претходно кувана вода)
Затим поставите горњу смешу у чисти Нети пот или бочицу за испирање синусног испирања, или извуците у шприц ножне сијалице. Најприкладнији начин за испирање синусног испирања је у туширању, али се може извести и преко судопера.
Глава треба нагињати, са бочицом за испирање, шприцом сијалице или изливом Нети потом у једну носницу. Када отворите уста, бочица или шприц се стисне умереном силом (или се Нети пот сипа) тако да вода може проћи кроз назалне пролазе и иза уста. Ако вас то оштети или ухвати ваше уши, стисните или пјените нежно и да се вода врати кроз нос.
Можда ћете приметити да слуз излази из носа водом. Наставите испирање једне стране носа све док вода не изађе јасно. Поновите исти процес за другу ноздрву.
Остали Тидбитс на Насал и Синус Ринсес
Наводњавање сланог мора бити потребно извести дневно (или више пута дневно) за људе са тешким симптомима, или чешће, како се симптоми побољшавају.
Након испирања, препоручује се чекање од 30 до 60 минута пре постављања носних спреја у нос. Коришћење носних спрејева пре овог времена може их учинити неефикасним, јер ће физиолошки раствор наставити да се исушује током периода од када се испере.
Такође се не препоручује обављање синусних испирања у року од најмање 60 минута пре одласка у кревет, јер ће се физиолошки раствор сливати у леђа грла и може изазвати кашаљ.
Најзад, док се нети лонци обично сматрају безбедним, у Сједињеним Државама било је две смрти које су се односиле на инфекцију мозга са амебама Наеглериа фовлери од људи који су користили воду из воде у Нети потама за наводњавање назалима. Због тога је од кључног значаја само користити дестиловану или кувану воду када врши наводњавање назалом. Чишћење уређаја је такође кључно за спречавање контаминације.
Реч од
Разговарајте са својим лекаром пре него што почнете са испирањем синуса и наравно, престати да радите ако доживите било какве проблеме као што су бол или носови крвних судова.
Понекад, подешавање мешавине за испирање може бити од помоћи ако је то иритантно. Такође је важно осигурати одговарајућу хигијену - обавезно очистите свој уређај темељито и користите само кувану или дестиловану воду. За децу вршити само испирање синуса, под водством свог педијатра.
> Извори:
> Америчка академија за алергију, астму и имунологију. Салин Синус Ринсе рецепт.
> Петерс АТ и сар. Дијагноза и управљање риносинуситисом: ажурирање параметара праксе. Анн Аллерги Астхма Иммунол . 2014 окт; 113 (4): 347-85.
> Иодер ЈС ет ал. Примарне амебичне менингоенцефалитисне смрти повезане са наводњавањем синуса користећи контаминирану воду из чесме. Цлин Инфецт Дис . 2012 Нов; 55 (9): е79-85.