Супститути шећера су повезани са аутоимунским хипотироидизмом
Људи погођени хипотироидизмом биће обично саветовани да управљају својим уносом шећера. То је зато што је штитна жлезда намењена за регулисање нивоа шећера у крви. Ако су нивои шећера у крви превисоки, може се развити отпорност на инсулин. Ако су сувише ниске, може се развити хипогликемија.
С обзиром на ове чињенице, може се чинити разумним приступ пакетом вештачког заслађивача као замене за шећер, зар не?
Размисли поново. Према извештају представљеном на Међународном конгресу за штитасту штету 2015, употреба вештачких заслађивача изгледа да је повезана са развојем Хасхимото-ове болести , аутоимунског поремећаја који често узрокује хипотироидизам. Тако су били упечатљиви резултати које су истражитељи саветовали против употребе таквих заслађивача код људи који живе са болестима.
Како шећер утиче на жлезду штитасте жлезде
Истраживање које су спровели истражитељи у болници Моунт Синаи у Њујорку оценили су 100 људи који су позитивно дијагностификовани са Хасхимото-овим тироидитисом .
Оно што су открили је да употреба вештачких заслађивача унутар ове популације - првенствено аспартама (Екуал, НутраСвеет) и сукралозе (Спленда) - корелира са повишеним нивоима стимулационог хормона штитасте жлезде (ТСХ) . Повећана производња ТСХ индикативна је за успоравање штитасте жлезде или хипотироидизам.
Међу учесницима студије, 53 посто пријавило се користећи еквивалент од 3,5 паковања вјештачког заслађивача по данас, што је четири пута више него код људи без Хасхимото-а (12 посто).
У оквиру ове кохорте појединаца, два од свака три која су касније прекинула кориштење вјештачких заслађивача имала су потпуну обрнутост својих Хасхимотоових. Њихова антитела на штитне жлезде постепено су се вратила у нормалу и чак су могли да зауставе лекове за замену хормона .
Остали штетни ефекти вештачких слаткиша
Ово није први пут да су вештачка заслађивача повезана са дисфункцијом штитне жлезде.
Оно што нам је истраживање показало је да одређена заслађивачка средства ометају физиолошке функције које доводе или погоршавају услове као што је Хасхимото. На пример:
- Познато је да неке супстанце за шећер мењају равнотежу бактерија у цревима, познату као микробијам црева, као и пХ ниво желуца и црева. Дисбаланси у гастроинтестиналном тракту често делују као окидач за имунолошку дисфункцију и аутоимуно обољење.
- Суцралоза је хлорисана. Излагање хлором је такође повезано са аутоимунским поремећајима јер може уништити већину ваше цревне флоре и изазвати контрадикторни имунолошки одговор.
Чак и када се ради о једној од примарних употреба - како би контролисали калорије и изгубили тежину - вештачка заслађивачка средства су кратка . Иако су у стању да имитирају осећај шећера, не изазивају исти физиолошки одговор.
То је зато што присуство шећера у крви узрокује биокемијску реакцију која ефикасно искључује тај регион мозга за који се верује да контролише апетит. Вештачка заслађивача то не раде, а већина студија закључује да њихова употреба није повезана са губитком тежине. У неким случајевима, то је управо супротно.
Реч од
Као што је истраживање у питању, не би требало да сугерише да су заслађивачи "ван стола" ако имате хипотироидизам који није везан за аутоимуно.
Само међу особама са Хасхимото-ом се види тај нежељени одговор. Као таква, модерација је кључна када је у питању употреба било ког заслађивача, без обзира да ли је вештачка или природна.
Ако, с друге стране, имате Хасхимото, избегавајте вештачка заслађиваче и минимизирајте унос шећера. Треба избјећи и обрађену храну која се често пакује шећером и усмерава се даље од дијететских производа који садрже супституте шећера.
> Извори:
> Самецхи, П. и Ким, П. "Удружење између замена шећера и Хасхимото-јев тироидитис (ХТ)." 15тх Интернатионал Цонгресс оф Тхироид; Лаке Буена Виста, Флорида; Октобар 19-23, 2015; апстрактни СЦП 28.
> Суез, Ј .; Корем, Т .; Зееви, Д .; ет. ал. "Вештачка заслађивача индукују нетолеранцију глукозе променом микробитотина чврстоће." Природа. 2014; 514, 181-186.