Ако сте имали ампутацију удова , можете имати користи од квалификованих служби физиотерапеута како бисте им помогли да повратите максималну покретљивост. Ваш физички терапеут може вам показати вежбе које треба да урадите, научите како да управљате својом протезом и максимално повећате мобилност док минимизирате бол или неугодност. Рехабилитација након ампутације удова - доњи екстремитет или горњи екстремитет - обично укључује неколико различитих компоненти.
Вежба може помоћи да побољшате снагу и опсег покрета. Омотање може помоћи обликовању вашег резидуалног удова да би се припремио за правилно коришћење протезе. Вјежбе за десензитизацију могу помоћи у смањењу преосјетљивости преосталих екстремитета.
Вјежбе за десензитизацију могу бити једна од компоненти програма рехабилитације након ампутације лимбуса. Ове вежбе су дизајниране да помогну у смањењу преосетљивости која може доћи након ампутације. Након ампутације, можда ћете осећати бол у фантомском делу . Понекад се крај вашег удова може постати врло осјетљив на додир. Ово може отежати или онемогућити коришћење протезе.
Зашто су вежбе за десензитизацију неопходне након ампутације?
Након ампутације екстремитета, подручје преосјетљивости може се развити дуж заледеног хируршког реза. Ово може учинити болним и да може да утиче на употребу протезе. Посебне вјежбе за десензитизацију могу помоћи у смањењу овог неугодног сензација.
Ова техника подразумева постепено напредовање текстуре и притиска на преосетљиву област. Континуираним обезбеђивањем променљивог уноса нервима вашег резидуалног екстремитета, преосјетљивост се смањује и протетска употреба може постати пријатнија и природнија.
Пре него што започнете вежбе за десензитизацију - или било коју другу вежбу након ампутације, проверите са својим лекаром или физиотерапеутом како бисте били сигурни да су вежбе безбедне за вас.
Никада не би требало да трља материјал без отвореног реза или ране као део вежби за десензитизацију. Ово може проузроковати инфекцију која улази у ваше тело кроз рез.
Да бисте започели, лагано прорезите гладак текстурирани материјал, попут свиле, преко преосетљиве локације. Обришите напред и назад, у круговима и насумичним правцима. Обавезно покријте читаву област која може бити преосетљива. Требало би да се осећате неугодношћу, сврабом, болом или осећајним осјећајима док трљају материјал на вашем преосталом удаду. Требало би да трчите преко осјетљивог подручја неколико минута, а вјежбе десензитизације могу се обавити неколико пута дневно.
Када престанете да трљите свој део током десензитизације
вежбе, непријатне осећања које осећате треба да нестану. У најмању руку, они би требали смањити интензитет.
Када се сензација постане удобна током дана или недеља, унапредите текстуру, као и притисак који се примењује. Можда је потребна додатна површина и можда ће бити потребан нешто већи притисак на ваш преостали уд. Десензитизација треба обавити свака два сата током 15 минута током дана.
Различите текстуре које се користе за вежбе за десензитизацију
Требали бисте користити различите текстуре за вјежбе за десензитизацију.
Ово вам може помоћи да постепено смањите преосјетљивост коју осећате у вашем преосталом делу. Ваш физички терапеут може вам дати идеје различитих текстура које се користе за унапређење вјежби за десензитизацију.
Напредовање текстуре може се напредовати од глатког до грубог, како слиједи:
- Свила
- Памук
- Велвет
- Цордурои
- Вуна
Ваша толеранција према свакој текстури може се разликовати, а можда ћете морати да напредујете полако током неколико дана (или недеља) за сваку врсту текстуре. Блиско сарађујући са својим ПТ-ом и доктором током овог времена може бити важан, само да знате шта тачно очекивати са вјежбама за десензитизацију.
Реч од
Извршавајући своје вежбе за десензитизацију користећи различите површине и притиске, можда ћете моћи да смањите укупну преосетљивост на додир у преосталом делу.
Укључивање у свеобухватни програм рехабилитације, укључујући вјежбе вежбе и десензибилизације, може вам помоћи да се успјешно опорави након ампутације лимбуса.