Често почиње са тешким покретом рамена. Можда ћете осећати и тупи, боли бол у вашем подручју рамена. Такође можете схватити да имате све веће потешкоће у свакодневним активностима које подразумевају подизање руку, као што су брусили косу или стигли до предмета на високој полици. Можда ћете чак и погоршати бол у раменима током спавања.
Ако ови симптоми звуче познати, могли бисте имати стање под називом "смрзнуто раме" - познато и као адхезивни капсулитис. Док можда не схватате, замрзнуто раме је чешће код пацијената са штитном жигом.
Хајде да погледамо замрзнуто раме , заједно са својим узроцима, симптомима и како се дијагностикује и лечи.
Узроци замрзнутог рамена
Није јасно шта посебно узрокује смрзнуто раме , али чини се да је чешће код жена старости од 40 до 60 година.
Остали фактори ризика или потенцијални узроци замрзнутог рамена укључују:
- Имају ендокрине болести као што су дијабетес или болести штитне жлезде, укључујући и хипертироидизам и хипотироидизам.
- Постоји повреда рамена, операција рамена, траума рамена или имобилизовано раме.
- Имате операцију која имобилише ваше раме, као што су хирургија дојке или операција на отвореном срцу.
- Хормонске промене, као што су перименопауза и менопауза.
- Болест грлића врата на врату
Симптоми смрзнутог рамена
Симптоми смрзнутог рамена обично се временом развијају лагано и погоршавају. Често се појављује са благим болом током неколико мјесеци. Стање се обично одвија кроз три различите фазе, са различитим симптомима који се евидентирају у свакој фази:
- Стаза замрзавања - фаза замрзавања је најчешће болна фаза, са најтежим болешћу у вашем спољашњем рамену. У неким случајевима, можда ћете имати и бол који зрачи у вашу надлактицу. Кретање рамена обично узрокује бол, а можда ћете имати бол приликом спавања. Ваш опсег кретања у рамену се обично смањује.
- Замрзнута фаза - Током замрзнутог стадијума, опсег кретања рамена је још ограниченији, а рамена постаје чвршћа. Може постати све теже да подигнете руке или померите руке уназад. Временом раме могу постати толико круте да је готово немогуће померити. Међутим, можете приметити смањење бола, јер ваше раме постају мање мобилне.
- Стопа одмрзавања - Током фазе одмрзавања, обично ћете имати мање бола, са побољшањем вашег домета покрета током времена.
Лечење замрзнутог рамена
Један од изазова у лечењу замрзнутог рамена је добијање тачне дијагнозе. У неким случајевима, замрзнуто раме погрешно се мењају као ротацијски манжетни бол , па је тачна дијагноза неопходна за правилан третман.
Смрзнуто раме обично се решавају сами током времена, али то може укључити неколико година бола и ограничену покретљивост док се рамена не врати у нормалу. У неким случајевима, пуни опсег покрета у рамену се никад не враћа у нормалу.
Стручњаци су открили да је за оне чије је смрзнуто раме идентификовано и дијагнозирано рано, убризгавање кортизона директно у замрзнути зглоб може помоћи у обнављању опсега кретања и може знатно помоћи брзином зарастања.
(Напомена: многи лекари у овом тренутку не препоручују агресивну физикалну терапију, јер може погоршати стање и продужити опоравак. Стручњаци уместо тога препоручују нежно истезање као додатак терапији кортизоном.)
У неким случајевима могу се препоручити лекови за болове као што су нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), заједно са физикалном терапијом / кућним вежбама. Овај третман може помоћи да се обнови опсег кретања и ублажи бол, али може трајати до једне године за потпуну релаксацију.
Хирургија за смрзнуто раме је последње средство, али се може истаћи ако друге опције нису ефикасне. Хирургија - често изведена артроскопски - фокусира се на уклањање ожиљних ткива и адхезија у рамену.
После операције, период физичке терапије је обично потребан за обнављање и одржавање опсега кретања у рамену.
Реч од
Постоји неколико обећавајућих новијих опција које треба размотрити за смрзнуто раме. Укључују транскутану електричну стимулацију (ТЕНС), за коју се показало да значајно повећава домет покрета. Лака ласерска терапија и дубоко загревање (диатермички третман) са истезањем може такође пружити олакшање.
> Извори:
> Маунд Е, Цраиг Д, Суекарран С, и др. "Управљање замрзнутим раменима: систематска анализа и анализа економичности." Процена здравствене технологије, бр. 16.11. Соутхамптон (УК): библиотека НИХР Јоурналс; 2012 Мар.
> Страна П, Лаббе А. АДХЕСИВЕ ЦАПСУЛИТИС: УПОТРЕБА ДОКАЗИ ЗА ИНТЕГРИСАЊЕ ВАШИХ ИНТЕРВЕНЦИЈА. Нортх Америцан Јоурнал оф Спортс Пхисицал Тхерапи: НАЈСПТ. 2010; 5 (4): 266-273.