Ништа не стигне више на стомак. Можеш бити добро један минут, а следеће стомачне боли и гурглинг су превише за носити. Понекад схваташ да је то нешто што си јео док су друга времена остала збуњена покушавајући да схватиш шта се догађа. Можда је то била унакрсна контаминација, превише влакна или превише млекаре. Без обзира шта је узрок, то не олакшава.
За оне са осјетљивим стомаком од алергија на храну, то су можда позната осећања.
Када сте суочени са стомачним стомом, може вам оставити трчање за купатило, држати се увученим на каучу или ослабити у кревету. За многе, то може утицати на свакодневни живот и време које можете пропустити на послу или у школи. Док се трудите да игноришете бол, то често није лако учинити. Свако са рекомерцијалним стомачама ће потврдити чињеницу да ће покушати избјећи било коју храну која би могла прије свега изазвати ово питање.
Алергије на храну
Они који пате од алергија на храну знају начин на који би унакрсна контаминација или случајна потрошња хране алергена могла довести до узнемиреног стомака, између осталих негативних реакција. Када је тело контаминирано алергеном храна, реагује нападом хране као да је страно тело. Ово може довести до даљег дигестивног стреса, као и других симптома алергијске реакције.
За оне који имају алергије на храну, важно је да схватите важност сигурности хране, како читати етикете , и увек будите сигурни да питате о прехрамбеним састојцима и припремама за исхрану. Упркос овим мерама понекад се дешава неизбежно и могу се јавити симптоми изложености алергији на храну, као што су стомачахи.
Важно је напоменути да ако се симптоми постепено погоршавају или укључе било какво тешкоћа у дисању, одмах се тражи хитна медицинска помоћ. Блиско сарађујући са алергистом, ваш лекар или дијететичар може помоћи у смањивању инцидената алергијских реакција.
Стомацх Дистресс
Стомак у стомаку може бити болан и неудобан и често је само пролазак времена који помаже у ублажавању бола. Уз алергије на храну, алергени ће можда морати да остави ваш систем да се симптоми реше. Међутим, још увијек постоји много лекова који често могу помоћи у ублажавању неких, ако не и свих, неугодности. Можда су неки од ових лекова у циљу помоћи у пружању олакшања од те гадно стомачишће.
- Теа од камилице: Камилица помаже у олакшавању болова у стомаку радом као противпожарном и опуштајући глатким мишићима. Како је мишић у горњем дигестивном тракту опуштен, контракције које померају храну кроз њега олакшавају и смањују бол грчева и грчева. Шоља врућег камиличног чаја може направити трик!
- Постоље за грејање : Или грејни јастук или топло паковање треба ставити на ваш стомак како би се смањио бол. Топлина ће помоћи да се ослободите и опустите мишиће и ослободите неугодности. Потапање у топлу купку може такође помоћи, при чему топлота има исти ефекат.
- Ковчег: За лишће мете је показано да има пуно здравствених предности, укључујући помажу у опуштању мишића у стомаку, умирујућим упаљеним или иритираним стомама. Дигестија је побољшана јер мента помаже жучу да тече ефикасније, омогућавајући бржу дигестију хране и пустити да се мишићи стомака опусте. Чаша пеперминта чаја, па чак и бомбона која сисају мете, може помоћи у олакшавању болова.
- Ђумбир Роот: Ђумбир садржи хемикалије за које је откривено да опусте гладак мишиће, нарочито оне у цревном тракту. Потрошени ђумбир ће брзо и лакше померити храну, помажући у ублажавању стомачних грчева. Пронађено је и ђумбир који олакшава мучнину. Ђумбир чај, ђумбир корен или чак ђумбир але су сви прихватљиви извори ђумбира.
- Селтзер и Лиме: Пронађено је да је лимун помогао у помирењу стомака. Мирис лимета заправо узрокује уста у води, повећавајући производњу пљувачке. Уз више пљувачке, у желуцу следи пораст пробавних сокова. Киселост лимете такође наставља да стимулише дигестивни систем, жуч и киселине. Све ово помаже у замаху стомака јер се храна брже и лако креће кроз то. Најбоље је да га исечите и додате у чашу селтзера. Док креч умирује стомак, карбонизација може играти додатну улогу у изазивању тешкости, што може истовремено ослободити притисак на стомак.
- Јабучки јабуковог сирћета: Пронађено је да јабуков сирће има антибиотицну природу и помаже у помирењу стомака и помоћи у варењу. Може се додати топлој води и послужити са кашичицом меда.