9 Креативни (и укусни) замене за маслац од кикирикија

Ако сте играли Фамили Феуд и морали сте именовати нешто што би неко могао да се шири на сендвичу, путер од кикирикија сигурно би био на врху листе. Свеобухватна маслина од кикирикија и сендвич од желеја представљају класичну ручну кутију.

Али ако је ваше дијете дијагностицирано са алергијом на кикирики (или ако је ваша школа без кикирики ), изненадни пакирни ручак можда је постао неочекивано компликован, јер тај класични стари приправник је у потпуности изван граница.

Добра вест јесте, постоје и друге ствари које можете користити да ваше дијете може да воли колико год, или чак боље од кикирики путера. Ево девет алтернатива за које се можда ниси помислио на стари стандби ПБ & Ј.

1 -

Крем сир

Ово није за алергијске мљекарце, наравно, али крем сира има неколико врлина као сендвич ширење. Има густу, мазљиву текстуру; она делује као препрека за влагу како би се хлеб задржао у сјају, а долази у укусу од воћа (да оде желе) до сјецканог поврћа (да иде с хладним резом).

2 -

Гуацамоле

Гуацамоле је довољно срдачан да стоји сам као сендвич. Посебно добро иде у питас и тортиље и чини се лепом колачићу пилетине. А богата зелена боја може се допасти авантуристичком детету!

3 -

Сос бруснице од целог бобичастог воћа

Многе породице купују брусни сосак једном годишње: на Дан захвалности. Али то је дивна кола од ћурки или пилећих сендвича током читаве школске године. Размислите о додавању мајонезе вашим сендвичима за бринете и бруснице како би се хлеб спречио.

4 -

Хуммус

Хуммус, блискоисточни предјељ који почиње да добија шире признање у Сједињеним Државама, је одличан, здрав избор за сендвиче (и дипове, такође). Можете купити ову распрострањену сезаму на шалтеру многих великих супермаркета или направити властиту помоћу овог лака рецепта. Високо у протеинима, посебно је за вегетаријанске породице.

5 -

Вегетабле Пуреес

Многа деца која неће јести поврће када изгледају, па, поврће ће их јести ако су паметно прерушени. Поврће пире, попут Црвеног паприка Пурее, је живописно и укусно, издајући мало наговештаја о свом здравом пореклу. Ове пирее чине одличне шприцеве ​​сендвича, мада ћете желети да додате баријеру влаге као што је крем сир, путер или уље како бисте спречили сјајан хлеб, посебно ако пакујете ручак касније.

6 -

Прелив за салату

Прехрана салата представља потенцијални извор скривених алергена, па пажљиво проверите етикете. Али омиљено јело вашег детета може бити укусно на сендвичу. Покушајте плави сир, ранч или хиљаду острига.

7 -

Беан Дипс

Као и хумус, миксови на бикини инспирисани мексичким креветом ширију се сјајни сендвич. Послужите њима са Цолби-Јацк-ом или Асадеро-сиром и неким салсом.

8 -

Соја и сунцокрета

Двоје предмета који су посебно креирани за дјецу с алергијама на кикирики (или који можда иду у школу без кикирикија ) су маслац "сојиног ораха" и маслац од сунцокрета. Наћи ћете их у здравственој или специјалној прехрамбеној продаји ваше продавнице, на специјализираним продавцима као што су Вхоле Фоодс или Традер Јое или продавници здраве хране. Обоје су кикирики и дрво без ораха, иако је сојило сојиног ораха очигледно не безбедно за дјецу са алергијама у соју .

9 -

Остали нутс

ОПРЕЗ : Ово може бити ризична алтернатива, пошто су нека деца која су алергична на кикирики алергична на друге дрвеће . Међутим, ако је ваше дијете тестирано и дефинитивно је алергично на само кикирики, а не на друге дрвеће, алтернативни орах за маслацице биће најближе искуство за маслац од кикирикија које можете добити. Бадемово масло, маслиново уље и лешник су релативно широко доступни. Разговарајте са својим алергистом или дијететиком ако имате било какву забринутост у вези са погодношћу маслаца од ораха за исхрану вашег детета.