Шта радити када имате пропуштени период
Трудноћа је прва ствар о којој жене размишљају када је њихов период одложен, али да ли је то једини разлог за касни период? Одговор је пресудан не. Постоји неколико фактора који могу утицати на временски период вашег периода. У многим случајевима, криве су једноставне промене у свакодневној рутини, а њихова пажња може да вам врати свој период на прави пут. У другим случајевима, посета доктору може помоћи у сортирању ствари.
Ево девет уобичајених разлога због којих се ваш период може одложити.
1) Стрес
Понекад смо толико наглашени да наше тело смањује количину хормона под именом ГнРХ, што нас узрокује да не емитујемо овулацију или менструацију. Ако знате да сте наглашени - можда се суочавате са тешком ситуацијом, или се много трудите на послу или у школи - одвојите неко време како бисте се опустили. Чак и мали кораци, попут 5 минута медитације, масажа или кратка шетња, могу направити разлику.
Ако доживљавате дуготрајан стрес и више од једног пропуштеног периода, радите са својим доктором како бисте вам помогли да схватите шта треба учинити да се опустите и вратите на распоред. Имајте на уму да ово питање може понекад трајати неколико или више мјесеци да се изађе, али када сте идентификовали и ослободили стрес, ваши циклуси се требају вратити.
2) Болест
Обе изненадне, кратке болести и хронични услови могу узроковати одлагање ваших периода. Ако мислите да је то разлог због којег је ваш временски период касно, обратите се свом лекару да вам помогне да прецизирате стање, пронађете одговарајући третман, а затим утврдите када ће се вероватно вратити.
Неколико уобичајених услова који утичу на циклусе укључују прекомерно активну синдром штитне жлезде и полицистичне јајнике (ПЦОС). Један необичан пример је тумор хипофизе (то је врло ретко, али пропуштени период може бити симптом).
Ако вам недостаје неколико периода за редом и када видите свог здравственог осигурања, вероватно ће урадити тест крви и пуни испит како бисте помогли у идентификацији онога што се дешава у вашем телу.
3) Промена распореда
Промена распореда може да одбаци ваш телесни сат. Ово је посебно тачно ако идете од дана до ноћи на послу или обратно. Ако често мењате смене и приметите проблеме са редовним циклусима, разговарајте са својим провајдером о могућностима како да стимулишете редован осећај за ваше тело.
4) Промена лекова
Када ваш лекар промени или уводи лек, питајте о потенцијалним нежељеним ефектима. Неки, попут антидепресива, антипсихотика, штитне жлезде и неких лекова за хемотерапију, могу довести до одсуства или одлагања вашег периода.
Контрола рађања (нарочито прогестинских метода као што су Депо-Провера, само минипил прогестерон, Мирена ИУД и Некпланон) такође могу утицати на ваш циклус.
5) Ваша тежина
Прекомјерна тежина, недовољна тежина и драстичне промене у тежини све утичу на ваш циклус. Прекомјерна тежина, на примјер, може узроковати неравнотеже хормона који утичу на ваш период. Већина жена ће видјети повратак у нормалне циклусе и плодност са губитком одређене тежине, чак и ако се и даље сматрају прекомјерним телесом. Што је већи индекс телесне масе (БМИ), већа је шанса да ћете пропустити периоде.
Са друге стране, ако немате довољно тјелесне масноће, нећете имати редовне периоде; понекад, то чак може узроковати да се ваши периоди заустављају у потпуности.
Ово се зове аменореја. Типично повећање тежине ће вам помоћи да се ваши периоди врате. Бити слаба тежина је чести узрок пропуштеног периода код жена које раде екстремно или су професионални спортисти. Жене са дијагнозом анорексије могу такође имати ерратичне периоде.
6) Распоређивање
Менструални циклус варира од жене до жене. Док кажемо да је просечан менструални циклус 28 дана, то није тачно за све. Понекад мислите да је ваш временски период касно, али сте заправо само погрешно израчунали.
Ако имате нерегуларне менструалне циклусе, али знате када овулирате, потражите свој период око две недеље након што оживите.
То вам може помоћи да будете боље упознате са вашим периодима. Запамтите, нормална циклусна дужина је између 21 и 35 дана код здравих жена.
7) Перименопауза
Перименопауза је период у којем се прелазите из репродуктивне доби у не-репродуктивно доба. Ваши периоди могу бити лакши, тежи, чешћи или мање учестали. У већини случајева, они ће бити нешто другачији од онога на шта сте навикли.
8) Менопауза
Менопауза је када сте дошли до тачке у вашем животу, где више нећете олакшати или менструирати. То је природно за све жене. Просечна старост менопаузе је 51 година.
9) Трудноћа
У неким (али очигледно не свим) случајевима, ваш пропуштени период може бити зато што сте трудни. Једноставни тест трудноће може обично помоћи да утврдите да ли је то случај. Тестови трудноће у урину и тестови трудноће у трудноћи траже хормон хЦГ. Као продужење трудноће, такође можете приметити да се ваш први постпартални период може одложити ако дојите.
Када позовете свог доктора или бабице
У одсуству трудноће, недостаје један или два, чак и када сумњате да знате разлог, нешто треба да испитује ваш доктор. Заједно, вас двоје можете стићи до дна вашег одложеног менструалног циклуса. Можда ћете раније видети практичара ако доживите нешто од следећег:
- Главобоље
- Губитак косе
- Промене визије
- Секције раста или производња млијека
Напомена о аменореји
Ваш лекар има неколико избора за дијагностификовање узрока аменореје. Тест трудноће, обично је први корак, чак и након што сте већ покушали код куће. Следеће је дело крви. Овде ваш лекар може добити потпуни преглед онога што се дешава у вашем телу и мјери ниво хормона. Можда вам се дају лекови који трају од седам до десет дана да бисте видели да ли то доводи до вашег периода. Остали тестови ће бити одређени вашом здравственом историјом и вашим претходним резултатима теста.
Како ћете третирати аменореју зависи од тога зашто немате свој период. Лечење може бити једноставно као промена начина живота (исхрана, вежбање, смањење стреса) или може укључити терапију замјене хормона. Ово је одлука између вас и вашег доктора. Ако покусавате да затрудните, будите сигурни да дозволите свом струцњаку да знају.
Реч од
Постоји много разлога за касне периоде. Многи од разлога захтијевају само неке измјене у начину живота како би се ријешило основни узрок и вратили своје периоде у нормални распоред. Када је потребна лекарска помоћ, стручњак вам може помоћи да схватите зашто немате периоде и радите како бисте опет рекавали своје тело у добро здравље.
> Извори:
> Амерички колеџ акушерских и гинеколога. Абнормални крварење материце. Март 2017.
> Амерички колеџ акушерских и гинеколога. Добро здравље пре трудноће: Брига о предумишљају. Март 2015.
> Бурд, И. Недостатак менструалних периода - секундарни. 2016.
> Митцхелл А, Фантасиа ХЦ. Разумевање ефекта гојазности на плодност међу женама репродуктивне доби. Нурс Воменс Хеалтх. 2016 Ауг-Сеп; 20 (4): 368-76. дои: 10.1016 / ј.нвх.2016.07.001. Прегледајте.
> Обстетрицс: Нормал анд Проблем Прегнанци. Габбе, С, Ниебил, Ј, Симпсон, ЈЛ. Шесто издање.