6 начина на који можете помоћи деци без глутена који се боре са школом

Предшколска и основна школа представљају неке (превладиве) изазове

Мала деца у предшколској установи, вртићу и првих неколико година основне школе се суочавају са посебним изазовима у учионици ако имају целиакију или не-целиакну глутенску осетљивост .

Чак и ако пакујете ручкове за своје дијете како би је држала без глутена, она ће и даље морати да се бави сложеним колегама у глутеном, честим грицкалачким грицкалицама, вишеструким рођенданским прославама са глутенским колачима или колачићима и снабдевањем за занат који може садрже глутен.

Да бисте помогли вашем дјетету да се носи и обезбеди сигурно окружење, мораћете блиско сарађивати с наставником и осигурати да он разуме. Такође ћете морати научити своје дијете да се одржи сигурно среди својих вршњака који једу глутен.

Ево шансе од шест специфичних ситуација које ћете морати да пратите и управљате младом нетолерантном дијецу из целиака / глутена у школи:

1 -

Дајте своје дијете кафе ручак

Ако сте у последње време прегледали шолску кафетерију, то вам је вероватно погодило колико глутена укључују ручкове. Упркос обећањима за сузбијање гојазности у детињству, пружајући здравије изборе у исхрани, чизбургерима, пилићима, сендвичима и пиззама на пићу доминирају у менију.

У овој атмосфери попуњена глутеном, можда би било могуће добити оброк без глутена за своје дијете. Међутим, мораћете да радите блиско с школским дијететиком и особљем кафића како бисте направили одређена питања о састојцима и ризици унакрсне контаминације.

Неки родитељи теже се борити и добити смештај, посебно ако имају план 504 (план за рјешавање инвалидности) како би се осигурало њихово дијете заштићено и смјештено у школу.

Међутим, унакрсна контаминација кафића је увијек огромна опасност чак и ако је особље посвећено пружању ручног програма без глутена. Мораћете остати марљиви да би ваше дијете било сигурно ... али награда може бити сретно дете које ће купити ручак, баш као и њени пријатељи.

Више

2 -

Упозоравајте против заједничког ручка

Неке млађе дјеце воле дијелити дијелове својих ручкова са својим пријатељима, а родитељи често прилагођавају ово паковањем довољно додатних колачића или крекера како би се кретали.

Али то представља очигледну опасност за дијете са целиакијом или осјетљивошћу глутена - ретко ћете пронаћи те дијељене грицкалице без глутена. Чак и ако би храна могла да прође без глутена (на пример, штапићи за шаргарепу или кукурузне чипове), готово сигурно није била припремљена и пакована са опасним супстанцама.

Нажалост, морате научити своје дијете да не може дијелити грицкалице са својим пријатељима у школи. Ако је она од оних која добијају лоше симптоме када једу глутен , подсећајте је на то, али обавезно уклопите ту грубу поруку са неким укусним грицкањима без глутена на свом ручку, сваког дана.

Паковајте и неке додатне грицкалице за пријатеље вашег дјетета, све док она разуме да не може узорковати било које од њих (ово може боље функционирати са нешто старијом дјететом). Можда чак и можете наћи (као и ја) да неки од њених пријатеља преферирају своје третмане без глутена.

3 -

Битка оних присутних глутенских мрвица

Мала дјеца понекад изгледају као фабрике за гомилу, свуда путују с гомилом кекса или кртица како би их задржали у друштву. Црумби често покривају и своје школске столове, посебно у учионицама где се грицкалице редовно сервирају.

Као одрасли, знамо да чувамо сигурну удаљеност и често оперемо руке. Морате научити своје дијете исто што и када је реч о пријатељима који једу глутен.

Ручни санитарни препарати неће помоћи, пошто не уклањају глутен - они само убијају бактерије. Побрините се да наставник детета разуме ову тачку.

Идеално је да учионица вашег детета треба да буде потпуно без хране за глутен, али ћете вероватно имати проблема са добијањем тог резултата, поготово ако школа обично има децу за ручак на њиховим столовима. Ако је ваше дијете посебно осјетљиво на глутен, ово је можда још једно питање у вези са школским службеницима у плану 504.

4 -

Избегавајте Плаи-Дох Као Куга

Учионице за врло малу децу - предшколске установе кроз рану основну школу - често имају огромне количине Плаи-Дох-а или глине за поновно кориштење.

Нажалост, робна марка Плаи-Дох садржи глутен. Иако ваше дијете вјероватно неће јести глине (мада нека дјеца то раде), можда ће га и даље случајно конзумирати ако га добије на руке и испод ноктију.

У идеалном случају, учионица вашег дјетета не би требала укључивати било какву моделну глину засновану на глутенима, јер није разумно очекивати од ње да користи нешто другачије од друге дјеце. На срећу, постоје алтернативне Плаи-Дох без глутена.

Замолите вашу школу да подмени глинене глинене глине за ПлаиДох. Ако се школски званичници заглушују, неки родитељи одлучују да купе довољно за учионицу.

Такође морате пазити на глутен у одређеним уметничким залихама. На пример, боја за лице на бази крема често садржи глутен, а многи брендови боја за прсте нису безбедни за осјетљиву на глутен (погледајте чланак о снабдевању за сигурне марке).

5 -

Редизајн школских пројеката који користе брашно

Ретко има школску годину за нас која не укључује неки пројекат у учионици који укључује брашно. Класици моје кћерке направили су папирна мачја створења (већина рецепата користи пшенично брашно) и пите (дито). Деца и наставници су такође вршили научне експерименте користећи брашно.

Иако она не једе производе на бази брашна на овим пројектима, ваше целиак дете ће се разболети од брашна у ваздуху док се пројекат настави.

Имате два избора: радите са наставником да замените материјале без глутена за ове пројекте или повуците своје дијете из школе на дан када се очекује нешто што укључује брашно (да, ваздушно брашно може учинити ваше дијете болесним ).

Очигледно, боље је помоћи наставнику да пројекат буде сигуран за све, укључујући и ваше дијете. Да бисте то урадили, морате унапред знати за пројекте, па држите линије комуникације отворене. Такође ћете морати пронаћи алтернативе без глутена.

Можете направити папир без глутена мешањем воде са сигурним лепком (Елмер је без глутена), а можете заменити брашно без глутена у рецептима и пројектима који укључују редовно брашно.

6 -

Извори третмана без глутена у учионици

Ученици основних школа ових дана изгледа да имају рођенданску забаву готово сваке недеље, и наравно, те странке укључују глутен-кекс или друге грицкалице.

Не можете рачунати на наставника да вас упозори пре него што се родитељ појави са послом (наставник често нема упозорење, ни). Будући да је неколико ствари тужније од вашег детета у сузама, јер су сви добили укусну кексу осим ње, морате се унапред припремити за ове сталне странке.

Питајте наставника да ли можете замрзнути цупцаке или колачиће у замрзивачу школе. Ако је то могуће, направите велику серију за замрзавање. Затим, наставник једноставно може зграбити цупцаке (надам се да ће му дати времена за одмрзавање) кад год је забава.

Ако не можете користити замрзивач, попуните кутију са омиљеним ужинама без глутена и доставите га наставнику. У сваком случају, проверите периодично да бисте видели да ли треба да напуните напајање.