Образујте се о састојцима овог популарног додатка
Остео Би-Флек је дијететски додатак који се промовише за заједничко здравље. Често се препоручује као третман без рецепта за особе са остеоартритисом колена и једно је од најпознатијих у овој категорији.
Као и код сваког додатка, требало би да разговарате са својим лекаром пре него што узмете Остео Би-Флек. Ваша медицинска историја може указати на то да то није исправно за вас и да могу бити интеракције са другим лековима.
Такође је добро знати шта се налази у овом заједничком додатку и шта научно истраживање говори о ефикасности његових састојака. Док ОДАО Би-Флек није одобрена од стране ФДА, јер је то додатак, вршено је истраживање о једињењима које укључује.
Шта је унутра Остео Би-Флек?
Остео Би-Флек нуди разне формуле које садрже више састојака и свака је мало другачија. Постоји, међутим, неколико једињења које бренд промовише као кључне састојке. Међу њима су "Јоинт Схиелд", УЦ-ИИ колаген, глукозамин, хондроитин и МСМ.
Шта је "заједнички штит"?
Остео Би-Флек промовира "Јоинт Схиелд" као свој главни састојак. Ово је заштићена мјешавина једињења пронађена само у овом производу. Направљен је од 5-Локин Адванцед, који укључује екстракт Босвеллиа серрата обогаћен једињењем познатом као 3-О-ацетил-11-кето-бета-босвеллиц ацид (АКБА).
Показано је да је 5-Локин користан у лечењу остеоартритиса колена.
У једној студији је утврђено да 5-Локин смањује бол и побољшава физичку функцију код пацијената са остеоартритисом. То ради под контролом упале. Иако истраживачи тврде да је сигуран, погрешно се упуштају, рекавши да то може побољшати заједничко здравље.
Остали састојци у Остео Би-Флек
"Јоинт Схиелд" се налази у свакој Остео Би-Флек формули, мада се у секундарним састојцима мало разликују.
Сваком од ових је такође пријављено да има одређене позитивне ефекте на симптоме остеоартритиса различитог степена. Међутим, такође треба напоменути да је даље истраживање још потребно.
Глукозамин. Поред хондроитина, глукозамин се дуго препоручује као третман за остеоартритис . Његова стварна ефикасност се расправља и може варирати од једног произвођача додатака до другог.
Глукозамин је природно једињење пронађено у хрскавици и одговорно је за флуид који окружује зглобове. Међутим, у суплементима се могу користити шкољке шкољке. Ово изазива забринутост за свакога ко има алергију на шкољке. Неки додатци користе глукозамин који се ствара у лабораторији, тако да је витално пажљиво прочитати етикете.
Хондроитин. Још једно природно једињење пронађено у хрскавици, хондроитин помаже задржати воду у придруживању. У додатцима, извор хондроитина је најчешће животињски хрскавица.
Такође је важно напоменути да се истраживање ефективности глукозамина и хондроитина значајно разликује. Студије и испитивања произвођача додатака показују позитивне резултате у својој ефикасности у рељефу остеоартритиса. Међутим, суђења независних организација нису имале никакве користи.
УЦ-ИИ колаген. Ово је неденатурисан тип колагена типа ИИ, за који се такође наводи да подржава заједничко здравље. Укључен је у низ Остео Би-Флек производа. У суплементима, најчешће се добија од хрскавице крвне жиле.
УЦ-ИИ колаген показао је позитивне резултате у независним студијама лечења остеоартритиса. Једна студија је истакла да су субјекти са остеоартритисом колена који су узимали УЦ-ИИ колаген пријавили 40 одсто побољшања у физичкој функцији, крутости и болу. Ово је значајно у поређењу са побољшањем од 15,4 процената код оних који узимају комбинацију глукозамина и хондроитина у истој студији.
МСМ. Метилсулфонилметан (МСМ) често се продаје сам као дијететски суплемент за низ здравствених стања, укључујући остеоартритис. Неки Остео Би-Флек производи га садрже и обично говоре "са МСМ-ом" на пакету.
МСМ је једињење које садржи сумпор, што захтева везивно ткиво тела. Сматра се да се бори против упале, иако је једна студија утврдила да су користи минималне. Такође примећује да је клинички значај МСМ и остеоартритиса непознат.
Суплементи који су стриктно МСМ су познати као нежељени ефекти, укључујући узнемирени стомак и дијареју. Такође се не треба узимати са разређиваче у крви. Разговарајте са својим доктором јер количина МСМ која се налази у одређеном производу Остео Би-Флек можда није у праву за вас.
Упозорења и мјере опреза
Иако може бити лако размишљати да су дијететски суплементи сигурни јер су продавани без рецепта, важно је разговарати о томе са својим доктором. Разне формуле Остео Би-Флек садрже низ састојака које могу упозорити против тога што зависи од ваше историје болести.
Алергије. Алергије на шкољкама представљају забринутост код неких производа Остео Б-Флек. Такође, неки људи имају алергијске реакције на глукозамин (који могу бити изведени од шкољки) или хондроитин.
Труднице или негу. Препоручује се да жене које су трудне или неге консултују свог лека пре него што узму неки Остео Би-Флек производ.
Интеракције лекова. Изгледа да има мало интеракција са лековима да се брине о узимању Остео Би-Флека. Варфарин и анисиндионе су два која су забележена. Ако узимате било који лек, проверите код свог лекара пре него што узмете Остео Би-Флек.
Напомена од
Многи људи који се баве остеоартритисом нашли су олакшање редовним коришћењем Остео Би-Флека. Доступан је у различитим формулама и највише захтева само један или два карлице која се узимају сваки дан.
Амерички колеџ реуматологије каже да, ако сте нашли олакшање од суплемената који укључују глукозамин или хондроитин, нема разлога да престанеш да је узимаш. Међутим, они такође примећују да ови производи неће радити за све .
Иако постоје студије које подржавају предности неких састојака пронађених у Остео Би-Флек-у, суплементи нису тестирани. Сада када знате шта се налази у овом додатку, можете да обавите информисаног разговора са својим доктором о томе да ли су у праву за вас.
> Извор:
> Цровлеи Д. Безбедност и ефикасност неденатурисаног колагена типа ИИ у лечењу остеоартритиса колена: Клиничко испитивање. Међународни часопис медицинских наука. 2009; 6 (6): 312-321.
> Дебби ЕМ, ет ал. Ефикасност суплементације метилсулфонилметана на остеоартритис колена: случајна контролисана студија. БМЦ комплементарна и алтернативна медицина. 2011 Јун 27; 11: 50. дои: 10.1186 / 1472-6882-11-50.
> Хесс А. Хондроитин сулфат и глукозамински додатак у остеоартритису. Артхритис Фоундатион.
> Марцус ДМ. Биљни лекови, додатци и акупунктура за артритис. Амерички колеџ реуматологије. 2015.
> Сенгупта К, ет ал. Доубле блинд, рандомизед, плацебо контролисана студија ефикасности и сигурности 5-Локин-а за лечење остеолитиса колена. Истраживање и терапија артритиса. 2008; 10 (4): Р85. дои: 10.1186 / ар2461.