Датинг може бити интензивно искуство у најбољим околностима. Ако имате физичка ограничења из здравственог стања, као што је артритис, можда ћете бити забринути у вези са процесом давања, али односи и давање су део живота. Са правом перспективом и приступом, датинг може побољшати ваш живот.
Постоје два примарна питања везана за давање које људи прогањају артритисом.
Прво, многи људи брину о својој способности да држе корак са својим партнером. Они верују да ће бол и замор утићи на то колико често могу изаћи и које активности могу уживати заједно. У суштини, артритис их претвара у Деббие Довнер (или мушку верзију). Ако будемо искрени, болест ће се понекад уплитати. Али, морате научити како се бавити тим "долењским" временима и како искористити дане када се осећате боље. Друго, зато што људи са артритисом брину што су у стању да држе корак са другима, они верују да нису вредни односа. Негативне мисли преузимају. Ко би желео да изађе са мном? Ја нисам забавна. Ја сам превише проблема.
Повређујете се тако што размишљате на тај начин, што узрокује да ваше веће крхко самопоштовање додатно еродира. Ако одржите негативан начин размишљања, преносићете га у сваку везу коју имате - а то је најгора врста пртљага која ће вам донијети.
То је само саботажа. Притисните ваш унутрашњи тастер "освјежи" и покушајте позитиван приступ датинг витх артритис.
Отпустили Негативност
Иако је разумљиво да живети са хроничним болом може проузроковати негативна осећања, негативност неће помоћи да се култивишете здравим животним животом. Уместо тога, побољшајте своје најбоље атрибуте, минимизирајте своје најгоре карактеристике и погледајте како се то догађа - прилика да се дружите и потражите посебну особу која би могла да дели ваш живот са тобом.
То су крајњи циљеви, али на путу, створите најимпресивнији "ти" да постоји и не заборави да уживате.
Немојте сакрити своја ограничења
Важно је да останете верни ономе ко сте, док сте дани или у било којој ситуацији, у вези с тим. Никад нећеш бити угодан покушавајући да будеш неко, али ко си стварно. Иако је искушење да сакријете бол, прикријете гњаву или ставите своје деформиране руке у џепове сакоа, прикривајући се, заправо откривате да не можете прихватити своју стварност .
Комуницирајте искрено
Ако сте отворени и поштени у вези са вашим забринутостима, страховима, разочарањима и потребама, људи ће одговарати вашем нивоу искрености. Можда ћете се сусретати са људима који вас занима, али су они непријатни јер им недостаје искуство са хроничним болом. Инспиришите их да сазнају више о болести, кроз вас и друге ресурсе. Поштење и добра комуникација ће вам помоћи и датум да се осећате лакше.
Фокусирајте се на оно што можете учинити
Искуство за дане ће бити много пријатније ако се фокусирате на ствари које можете учинити, а не на ствари које више не можете учинити. Артхритис вас може спречити да кренете у кањон, али ипак можете бити у могућности да шетате пса или возите свој бицикл.
Откријте узајамно пријатне активности за подјелу. Ако морате пропустити одређени догађај, одредите нешто на свом месту, што вам омогућава да учествујете.
Паце своје активности без гушења себе
Људи са артритисом се често саветују да не претерују активности . Бол и умор могу да изађу из контроле ако претерујете. Размислите шта ће вам бити потребно током планираног путовања или датума. На пример, ако је путовање у зоолошки врт планирано и знате да ће довести до више хода него што сте у стању, размислите о алтернативама. Можда бисте могли посетити зоолошки врт и само ходати колико год дозвољавају ваше здравље.
Можда би употреба инвалидских колица или електричног скутера учинила могућност, али и пријатно.
Останите флексибилни
Нажалост, најбоље постављени планови неће увек бити израђени. Биће времена када ћете бити присиљени да откажете датум, пропустите концерт (да, чак и након што сте купили скупе карте), одустајте од велике забаве - чак и једном у животним догађајима попут дипломирања и венчања. То је због тога што је артритис непредвидив и понекад непотребан. Можете преживјети само овај аспект живљења с артритисом тако што ћете остати флексибилни.
Укључите свог партнера како однос постаје све озбиљнији
Како ваш однос са својим дечком или девојком почиње да се осети као да има солидну основу и перспективну будућност, укључи свог партнера у сваки аспект живота с артритисом. Нека вас прате до именовања лекара. Дозволите им да питају вашег лекара. Нека подигну ваше рецепте, донесу вам грејну јастук, гурнете инвалидску колица, седите с вама док плаћате медицинске рачуне и још много тога. Немојте их заштитити од стварности, укључите их.