Ваш осећај равнотеже је врло сложена сензација коју одржавају неколико делова тела. Болест покрета се јавља када се тело системи који чине вестибуларни систем, унутрашње ухо, очи и рецептори који се налазе у целом телу који могу осетити покрет (проприоцептион), изгубили су синхронизацију једни с другима. Ово је често узроковано вожњом у колима, броду, авиону или вожњом новина на карневалу.
Међутим, може се узроковати током било које друге активности која укључује покрет.
Симптоми
Вртоглавица је главни симптом повезан са болести кретања и резултира низом других симптома, укључујући:
- мучнина
- повраћање
- умор
- хладно знојење
- главобоља
Ко је у опасности
Можда сте у опасности због болести кретања ако припадате било којој од ових група:
- Деца узраста од 2 до 12 година су склона да искусе болове кретања од људи других старосних доба.
- Жене уопште имају већу шансу да добију болест од кретања од мушкараца.
- Труднице имају повећан ризик од кочења.
- Људи који су склони мигринима такође могу бити бољи од кретања.
- Неке инфекције могу повећати вероватноћу да ћете развити болести кретања.
- Видео игре које често мењају угао или чак и брзо померају слике на Гоогле-у.
Лекови такође могу учинити да сте склони развијању болести кретања, укључујући: неке антибиотике; антибеби пилуле; дигоксин; леводопа; лијекови за наркотицне болове; антидепресиви флуоксетин, парокситин и сертралин; и нестероидних антиинфламаторија као што су ибупрофен и напроксен.
Превенција у аутомобилу
Многи људи не доживљавају болове приликом вожње док возе, али узимају страшну болест приликом вожње док возе аутомобилом као путник, ауто болесник. То је зато што када сте путник, посебно ако читате књигу или се фокусирате на нешто унутар аутомобила, ваше очи могу послати вашем мозгу поруку да се не крећете док остатак вашег тела говори вашем мозгу да Ви сте у покрету. Осим што сте на возачевом седишту овдје имате још неколико савјета за спречавање болести кретања:
- донеси прозорско седиште
- избегавајте читање или друге активности које укључују фокусирање на објекте унутар аутомобила
- једите лаган оброк пре путовања - празан или сувише пуни стомак може вам учинити више склоном на мучнину и повраћање
- немојте седети у сједиште које гледа уназад док се кретате напред
- избегавајте брзе промене у положају
- уверите се да сте адекватно хидрирани (дехидрација може допринети мучнини и повраћању)
Ако имате историју тешке болести кретања разговарајте са доктором о лековима које можете користити да бисте спречили болести кретања. На пример, мој муж је имао кретање болести док смо били на крстарењу, али смо користили мецлизине за лијечење симптома. После тога је узимао 25мг мецлизина дневно како би спречио повратак симптома.
Превенција у броду
Опћенито се схвата да ако сте испод палубе брода, ви сте у већем ризику од болести кретања или морске болести. Верује се да је то повезано са чињеницом да немате референтну тачку хоризонта као што сте ви, док сте на палуби чамца. Друге ствари које могу помоћи у смањењу мучнине на броду укључују:
- лозенге, посебно ђумбир (помаже побољшању покретне хране кроз ваш цревни систем)
- дубоки стомак (дијафрагматични) дисање око 8 пута у минути
- проналазак референтне тачке која може симулирати хоризонт
Третман
Уколико имате болест због кретања, у сваком случају размислите о коришћењу ових лекова (али најприје разговарајте са својим лекаром или фармацеутом):
- драмамине
- мецлизине (често се пласира на тржиште као "Лесс Дровси Драмамине" или "Даитиме Драмамине")
- јести корен ђумбира (може повећати брзину којом стомак испразни)
- Бенадрил (дифенхидрамин)
- скополамин (доступан само на рецепту)
- Реглан (метаклопрамид) (доступан рецептом)
Иако су многи од ових лекова доступни без рецепта, они могу да се мешају у друге лекове на рецепт и преко лекара. Такође, неки од ових лекова не би требало да се користе код деце, тако да бисте разговарали са својим педијатром пре употребе лекова за болести кретања код деце.
Када видети доктора
Болести кретања обично заустављају када кретање ради, или убрзо након тога. Уколико наставите да имате симптоме, можда ћете имати поремећај унутрашњег уха као што је вртоглавица , Мениереова болест или течност у уху . У том случају требате посјетити отоларинголога (специјалиста за уши, нос, грло).
Тешке повреде главе понекад могу изазвати симптоме сличне болести кретања. Ако доживите ове симптоме након повреде главе треба да одете у собу за хитне случајеве или позовите 911.
Извори:
Америчка академија за отоларингологију - глава и вратна хирургија. Вртоглавица и покрет болести. Приступио 23. јуна 2012. године са хттп://ввв.ентнет.орг/ХеалтхИнформатион/диззинессМотионСицкнесс.цфм
ЦДЦ. Мучнина у току вожње. Приступио 23. јуна 2012. године са хттп://вввнц.цдц.гов/травел/иелловбоок/2016/тхе-пре-травел-цонсултатион/мотион-сицкнесс
Стромберг, СЕ, Русселл, МЕ и Царлсон, ЦР (2015) Дијафрагматично дисање и његова ефикасност за управљање болести кретања.Аеросп Мед Хум Перформ. 86 (5): 452-7. дои: 10.3357 / АМХП.4152.2015