"Тихи" фактори могу повећати квоте чак иу атлетичаркама
Када погледате статистику, било би фер претпоставити да је ризик од срчаног удара код млађих људи релативно низак. Заправо, од 735.000 срчаних напада који су пријављени у САД сваке године, свега око четири одсто се јавља код особа старости од 35 до 44 година.
Иако ово може да вам каже да немате шта да бринете док не будете ушли у 50-их или 60-их година, размислите поново.
Иако укупни ризик може бити низак, велики број "тихих" фактора може знатно повећати шансе чак и ако сте у савршеном здрављу.
Чињенице о нападима на срце
Срчани удар, познат и као инфаркт миокарда , јавља се када се доводи крв у део срца. Без брзог враћања крвотока тај део срчаног мишића ће умријети. Срчани напади су најчешће резултат болести коронарне артерије (ЦАД) у којој се воштана супстанца звала плак се постепено акумулира на зидовима артерије.
Према извештају Центара за контролу и превенцију болести, срчана болест је водећи узрок смрти код мушкараца старијих од 45 до 54 године, као и оних старијих од 65 година. Исто важи за жене старије од 65 година. Штавише, један у четири смртни случајеви у САД су директни резултат срчаних болести. Од ових, ЦАД рачуна годишње око 610.000 смртних случајева.
Фактори ризика за срчани удар укључују:
- Висок крвни притисак
- Висок холестерол
- Пушење
- Дијабетес
- Лоша исхрана
- Прекомјерна тежина или гојазност
- Неактиван начин живота
- Прекомерно пијење
Фактори ризика код млађих људи
Иако се чини да је разумно претпоставити да су срчани напади код млађих људи резултат нездравог начина живота (пушење, гојазност, недостатак вежби), то није увек случај.
Често, срчани удар ће погодити најздравије особе са мало или без икаквог упозорења. Ово смо видели чак и међу елитним спортистима попут фитнесс гуру Јим Фикк-а који је преминуо од срчаног удара на 43. трчању или ултрамаратонској легенди Мицаху Труе, који је умро у 58. години, док је у несрећном трчању у земљи.
У оба случаја, мушкарци нису имали ниједан од типичних фактора ризика који су повезани с срчаним обољењима. Уместо тога, имали су неадекватне поремећаје срца које су их стављале у неуобичајено висок ризик.
То није тако неуобичајена појава као што би неко мислио. Неке студије, у ствари, указују на то да чак један од сваких 500 спортиста у средњој школи има раније стање срца које може бити тривијално код младих, али касније у животу допринијети ризику од срчаних обољења. Други могу имати озбиљније услове који могу довести до срчаног удара у 20-им или 30-тим годинама.
Међу неким од најчешћих узрока:
- Хипертрофична кардиомиопатија је наследно стање које карактерише повећане ћелије срчаног мишића. Ово проширење проузрокује затезање зидова коморе, што ефикасно блокира снабдевање крвљу. То је најчешћи узрок срчаног удара код младих спортиста.
- Кавасаки болест , ретки дечији поремећај, узрокује акутно запаљење крвних судова. Када утиче на коронарну артерију, може лишити срца крви богатом кисеоником и довести до ненормално брзог срчаног удара (тахикардија), упале срца и срчане инсуфицијенције .
- Кардијални ожиљци могу се развити услед дуготрајних ефеката прекомерне вјежбе издржљивости. Временом, прекомерни стрес може утицати на активност срца и изазвати срчани догађај. Извештаји о обдукцији Мицах Труе открили су да је то његов узрок смрти.
Спречавање срчаних напада на младе људе
Спречавање срчаних обољења код младих људи је исто као и код старијих особа: боља дијета, редовна вјежба, контрола телесне тежине, рутински прегледи и прекид пушења.
Осим тога, многи здравствени званичници данас позивају на исти стандард пројекције срца за спортисте средњих школа како то захтијевају многе НЦАА колеџе.
Ово би укључивало преглед фактора ризика за спортисте, крвног притиска, симптома везаних за срце, породичне историје и других испитивања у кабинету.
Процена је намењена за заставу појединаца којима је потребно упутити кардиолога за даље тестирање, укључујући електрокардиограм (ЕКГ) или ултразвук срца .
> Извори:
> Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). "Чињенице о болести срца". Атланта, Георгиа; ажурирано 24. августа 2017.
> Марон, Б .; Фриедман, А., Клигфиелд, П. и др. "Процена 12-олова ЕКГ као тест скрининга за откривање кардиоваскуларних болести у здравим општим популацијама младих (12-25 година старости)." Тираж. 2014; 130 (15): 1303-34. ДОИ: 10.1161 / ЦИР: 000000000000025.