Да би се спречио канцер плућа, од кључног је значаја избјећи кључне факторе ризика као што су пушење, удисање дима и оптерећење. Нека истраживања сугеришу да одређене стратегије исхране и природне супстанце могу такође помоћи у превенцији рака плућа, водећег узрока смрти од рака у Сједињеним Државама.
Природни начини спречавања рака плућа
Иако нема сигурног начина да спречите рак плућа, прављење промена у самој бриги може помоћи у смањењу ризика.
Ево погледа на неколико природних приступа који вам могу помоћи да спречите канцер плућа:
1) Стратегије за престанак пушења
Пушење цигарета изазива већину карцинома плућа, али одустајање од пушења може помоћи у смањењу ризика од карцинома плућа. Сви производи за замену никотина, лекове против антидепресива и саветовање су откривени као помоћ при прекиду пушења; постоје докази да алтернативне терапије попут акупунктуре и хипнозе могу такође помоћи да се одустанете. Ако покушавате престати пушити, обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што почнете са било којим врстом третмана за пушење.
2) Исхрана и вежбање
Један број студија показује да повећање уноса воћа и поврћа може помоћи у превенцији рака плућа. Штавише, нека истраживања показују да људи који редовно вежбају могу имати мањи ризик од карцинома плућа.
3) Допуне
Прелиминарни резултати истраживања тест тубе указују на то да куркумин ( антиинфламаторно једињење пронађено у туршији за цурри цурри) може помоћи у избацивању ћелија рака плућа.
Међутим, прерано је рећи да ли повећање уноса куркума може помоћи у превенцији рака плућа.
С друге стране, истраживање показује да узимање бета-каротенских суплемената може повећати ризик од карцинома плућа код људи који пуше једну или више паковања цигарета дневно.
4) Зелени чај
У истраживачком прегледу објављеном 2009, научници су нашли "ограничене на умерене доказе" да потрошња зеленог чаја може смањити ризик од карцинома плућа.
Богати антиоксиданси, сматра се да ће зелени чај помоћи у превенцији рака плућа борећи се од слободних радикала (хемијски нуспроизводи за које је познато да оштећују ДНК).
Коришћење природних лекова за спречавање рака плућа
Због недостатка пратећих истраживања, природни лекови попут куркумина и зеленог чаја тренутно не могу бити препоручени за превенцију рака плућа. Поред избегавања цигаретног дима и одржавања здравих тежина, можда ћете моћи да спречите канцер плућа смањујући вашу изложеност загађивању животне средине и ограничавајући унос алкохола.
Ако имате симптоме карцинома плућа (као што су стални болови у грудима, недостатак ваздуха, хронични кашаљ који се временом погоршава, и поновљени проблеми са пнеумонијом или бронхитисом ), консултујте свог лекара што пре.
Извори:
Аббот НЦ, Стеад ЛФ, Вхите АР, Барнес Ј, Ернст Е. "Хипнотерапија за прекид пушења." Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2000; (2): ЦД001008.
Боехм К, Боррелли Ф, Ернст Е, Хабацхер Г, Хунг СК, Милаззо С, Хорнебер М. "Зелени чај (Цамеллиа синенсис) за спречавање рака." Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2009 8. јул (3): ЦД005004.
Национални институт за рак. "Превенција рака плућа". Март 2010.
Национални институти за здравље. "Рак плућа: МедлинеПлус". Март 2010.
Радхакрисхна Пиллаи Г, Сривастава АС, Хассанеин ТИ, Цхаухан ДП, Царриер Е. "Индукција апоптозе у ћелијским ћелијама плућа плућа куркумином." Рак Летт. 2004 мај 28; 208 (2): 163-70.
Бела АР, Рампес Х, Цампбелл ЈЛ. "Акупунктура и сродне интервенције за прекид пушења." Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2006 Јан. 25; (1): ЦД000009.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.