Превенција рака плућа

by Линне Елдридге, МД

Шта бисте требали знати о превенцији карцинома плућа?

Превенција рака плућа је критична тема јер је рак плућа водећи узрок смрти од карцинома код мушкараца и жена широм свијета. Процењује се да се 90% плућног карцинома може спречити путем акције и свести.

Пушење представља већину могућих карцинома плућа који се могу спречити, али не пушачи могу предузети мере како би смањили ризик. Једна од пет жена које рак плућа никада нису пушиле, а рак плућа заправо расте код младих жена које никада не пуше.

Они који су већ били дијагностификовани са раком плућа не би требали очајати. Постоје ствари које можете учинити како бисте побољшали преживљавање .

Престанак пушења

Пушење је одговорно за 85 посто карцинома плућа у Сједињеним Државама, иако је важно напоменути да већина људи који рак плућа плућа данас представљају некадашње пушаче, а не постојеће пушаче. Престанак пушења у било ком тренутку може смањити ризик од развоја карцинома плућа и изгледа да повећава опстанак и код људи са плућним карциномом .

Пушење и рак плућа

Радон Екпосуре

Излагање радону у кући је други водећи узрок рака плућа у целини, а узрок број један код непушача . Радон је невидљиви радиоактивни гас који је резултат нормалног пропадања радијума у тлу. Повољни тестови су доступни у већини продавница хардвера и требало би да буду смештени у најнижи ниво животног простора у кући. Ако су резултати неуобичајени, Агенција за заштиту животне средине може пружити помоћ у поправљању проблема.

Сецондханд Смоке

Излагање секундарном диму повећава ризик од рака плућа код непушача два до три пута.

Рак узимања дима и плућа

Азбест

Излагање на азбест на радном месту повећава ризик од карцинома плућа, ау комбинацији са пушењем ризик је експоненцијалан.

Послодавци требају имати препоруке за сигурност за оне који су изложени. Куће изграђене прије 1970. године могу садржати азбестну изолацију. Остаје сама, ова изолација ретко забрињава, али за уговараче који су сертификовани да раде са азбестом треба консултовати приликом ремоделирања.

Азбест и рак

Хемијска и професионална изложеност

Неколико хемикалија које се користе у индустрији и околини домова могу повећати ризик од карцинома плућа. Етикете на кућним производима као што је стењац за дрво и Листови о безбедности материјала који обезбеђују послодавци, пружају информације о сигурној експозицији и одговарајућим масксима за коришћење како би се ограничила изложеност.

Исхрана и вежбање

Здрава исхрана и умерена физичка активност имају улогу у превенцији рака плућа.

Генетика и рак плућа

Не можете промијенити своју генетику, али постоје неке ствари које можете учинити да смањите ризик, чак и ако имате генетску предиспозицију за рак плућа. Имати историју породице подиже ризик, са онима који имају сродника првог степена који имају двоструки ризик од развоја болести. Сада када имамо алат за тестирање плућа, они са јаком породичном историјом требају разговарати са својим љекарима.

Поред тога, имати породичну историју може бити само додатни подстицај потребан да буде опрезан са више фактора ризика. На примјер, жене које носе "мутацију генома карцинома дојке" БРЦА2 имају двоструко већи ризик од рака плућа ако и пуше.

Рак плућа у непушачима

Врло је важно поново напоменути да, поред рака плућа који је чешћи у некадашњим пушачима него садашњи пушачи, рак плућа се јавља код људи који никада нису пушили. Запамтите да свако ко има плућа може добити рак плућа.

Сазнајте више о превенцији рака плућа

Овај чланак почиње да додирује само неке од узрока рака плућа.

За оне који су заинтересовани да сазнају додатне узроке, као и додатне ствари које можете учинити да смањите ризик, погледајте ове чланке:

_{Извори:}

_{Америцан Цанцер Социети.} _{Који су фактори ризика за рак плућа малих ћелија?} _{Ажурирано 02/26/16.} _{хттп://ввв.цанцер.орг/цанцер/лунгцанцер-смаллцелл/детаиледгуиде/смалл-целл-лунг-цанцер-риск-фацторс}

_{Центри за контролу и превенцију болести.} _{Који су фактори ризика за рак плућа?} _{Ажурирано 12.01.15.} _{хттп://ввв.цдц.гов/цанцер/лунг/басиц_инфо/риск_фацторс.хтм}

_{Национални институт за рак.} _{Превенција рака плућа (ПДК).} _{Здрава професионална верзија.} _{Ажурирано 02.11.16.} _{хттпс://ввв.цанцер.гов/цанцертопицс/пдк/превентион/лунг/хеалтхпрофессионал}

_{Агенција за заштиту животне средине.} _Радон. _{Ажурирано 17.05.16.} _{хттпс://ввв.епа.гов/радон/}