Препоруке дијагнозе, са модификацијама
Бол у леђима може бити нежељени трећи точак у ономе што би у супротном било пријатно искуство са сексом. Повратни услови као што су хернирани диск, проблеми с асфалту, кичменог артритиса и сакроилиацне зглобне дисфункције, свака потражња модификације у полним позицијама ако бол у леђима треба избјећи током секса.
Мисионарија и бол у леђима
Позиција мисионара је тешка ако имате болове у леђима, поготово ако сте на врху.
Такође је прилично ограничавајући у смислу кретања. Међутим, уз помоћ реквизита и варијација положаја, позиција мисионара може бити прилагођена како би се прилагодио болу у леђима - до одређене тачке.
Сексуалне позиције за људе са диском који се односе на бол у леђима
Бол у леђима од проблема са дисковима је иритиран прекомерном флексијом кичме. Постоје начини да се супротстави оваквом болу у леђима током секса. Најчешће је ствар експериментисања да сазнамо колико вам је лук у леђима потребан тако да се бол не појављује као трећи точак! Постоје начини варирања сексуалних позиција ако имате проблем са диском.
Бол у леђима од проблема са зглобовима или дегенеративним спиналним артритисом и полом
Симптоми који се односе на проблеме зглобних фасета и дегенеративни спинални артритис тенденцију да се појаве када је леђа закривљена. Имајући то на уму, користите позиције које ће вам омогућити да савијају кичму (без претеривања, наравно).
Као и код сваког сексуалног искуства док имате болове у леђима, опуштање је кључ успеха. Постоји неколико начина да се позиционирате током секса како би се прилагодили проблемима зглобова и дегенеративном кичменом артритису.
- Сексуално позиционирање за проблеме с фасетом и спинални артритис
Сацроилиац Заједничко и сексуално позиционирање
Према Лаурен Хеберт-у, физиотерапеуту и аутору "Секс и бол у леђима", 80 одсто људи са сакроилиацном заједничком нестабилношћу пронађе олакшање од својих симптома када се кук опушта уназад.
Ово се може постићи савијањем ногу на болној страни код кука. Постоји неколико позиција које могу примити једну ногу савијену током секса.