Ако више волите храну "природних" хране и пића, вероватно сте чули за рооибос (изговарајуће рои-бос ), биљну инфузију без кофеина направљена од јужноафричке биљке Аспалатхус линеарис . За разлику од црних, зелених и белих чајева, рооибос не садржи лишће биљке Цамеллиа синенсис . Дакле, технички се не сматра чајом, иако је припремљен на исти начин: сипањем вреле течности преко лишћа (инфузије).
Међутим, рооибос се често назива "црвени чај" и обично се продаје у чајном одељку продавница прехрамбених производа и продавница здраве хране.
Предложени разлози за коришћење Рооибос-а
Дуго се користи у алтернативној медицини у Јужној Африци, рооибос је предложен као природни лек за следеће услове, иако ове тврдње нису потврђене - то није подржано резултатима клиничких студија:
- Алергије
- Астма
- Екцем
- Изгоревање
- Бубуљице
- Боре
- Чир на желуцу
- Мучнина
- Цолиц
Потенцијалне здравствене користи
До данас је врло мало клиничких студија тестирало потенцијалне здравствене предности конзумирања рооибоса, а ниједан од њих није укључивао људе. Међутим, неке студије о истраживању животиња и тест-цевима показале су да рооибос може имати одређене позитивне ефекте на здравље. Ево погледа на неколико налаза студије:
Упала. Рооибос може помоћи у борби против упале , што сугеришу резултати студије из 2009. године о пацовима. Студија је такође показала да рооибос може помоћи у заштити од оштећења ДНК из слободних радикала, вероватно због свог антиоксидативног садржаја.
Имунитет. Осим што нуди антиоксидативне предности, рооибос може помоћи у јачању имунолошког система . То је налаз клиничке студије из 2007. године која је прегледала претходно објављене студије на животињама рооибоса и његових биолошких ефеката. Аутори овог прегледа такође су открили да је рооибос ретки извор неколико потенцијалних антиоксиданата, укључујући дихидрохалцоне, аспалатин и нотофагин.
Рак. Није било клиничких испитивања робоиба и карцинома код људи, тако да се не би требало користити за циљеве повезане са раком. Међутим, студије су проучаване за ову сврху, а клиничко испитивање из 2009. показало је неколико раних обећања.
Рооибос такође ужива веома добро
Иако нема истраживачке подршке за било какве тврдње да рооибос може побољшати људско здравље, можда ћете уживати у томе да га пијете једноставно зато што добро има укус и пријатно мирисе. Ако размишљате да смањите потрошњу кофеина, можда бисте желели да пробате рооибос као алтернативу кафи.
Шта још треба да знам?
Ако размишљате о употреби робоиба за сваку здравствену сврху, прво се обратите лекару.
Сигурно сте чули да доношење одлуке да се сами лечите када имате здравствено стање може имати озбиљне последице. Зашто? Зато што се само-лечење продужава време пре него што се симптоми погоршају за вас да потражите медицинску негу; током тог времена болест се погоршава. Заштитите своје здравље тако што ћете увек проверавати код свог доктора о свим симптомима који вас брину. На тај начин се могу правилно третирати.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.
Извори:
"Рооибос чај." Мемориал-Слоан Кеттеринг Цанцер Центер (2013).
Баба Х, Охтсука И, Харуна Х, Лее Т, Нагата С, Маеда М, Иамасхиро И, Схимизу Т. "Студије антиинфламаторних ефеката чаја Рооибос код пацова." Педиатр Инт. 2009 окт; 51 (5): 700-4.
Јоуберт Е, Гелдерблом ВЦ, Лоув А, де Беер Д. "Јужноафрички биљни чајеви: Аспалатхус линеарис, Цицлопиа спп. И Атхрикиа пхилицоидес - преглед." Ј Етхнопхармацол. 2008 28; 119 (3): 376-412.
Марневицк ЈЛ, ван дер Вестхуизен ФХ, Јоуберт Е, Сваневелдер С, Сварт П, Гелдерблом ВЦ. "Хемофротективна својства рооибоса (Аспалатхус линеарис), биљних и зелених и црних (Цамеллиа синенсис) чајевица (Цицлопиа интермедиа) чаша против промоције рака индуковане фумонизином Б1 у јетри пацова." Фоод Цхем токицол. 2009 47 (1): 220-9.
МцКаи ДЛ, Блумберг ЈБ. "Преглед биоактивности јужноафричких биљних чајева: рооибос (Аспалатхус линеарис) и хонеибусх (Цицлопиа интермедиа)." Пхитотхер Рес. 2007. 21 (1): 1-16.