Пробиотици могу пружити олакшање за екцем, целиакију и друге алергије
Пробиотици су наглашени као да имају бројне здравствене користи. Једно од њих је да могу помоћи у алергијама на храну. Ако сте чули ове тврдње и бавили се алергијама, вероватно ћете се питати да ли је то истина. Нажалост, одговор није једноставан.
Ефекти које пробиотици могу имати на смањивање симптома алергија - без обзира да ли су из хране, околине или других узрока - није одређено.
Истраживачи разматрају ово питање, иако докази још увијек нису присутни да би доказали да ли могу помоћи или не.
Шта су пробиотици?
Пре него што започнемо истраживање, најбоље је разумети шта су пробиотици. Ово нам помаже да објаснимо како они могу помоћи људима са алергијама на храну.
Пробиотици садрже врсте "добрих" бактерија које се обично налазе у дебелом цреву здравих људи. Постоји много различитих врста "добрих" бактерија, а наша тела садрже стотине врста. Само неколико је укључено у додатке који се продају као пробиотици.
Користимо посебне врсте ових "добрих" бактерија како бисмо културе млека направили јогурт, кефир и друге ферментисане млечне производе. Када видите јогурт који се рекламира са "живим, активним културама", то се односи на живе бактерије исте врсте пронађене у пробиотици.
Врсте бактерија које су посебно добро проучене за њихове користи као пробиотици укључују Лацтобациллус ацидопхилус и Бифидобацтериум бифидум .
Наћи ћете их у многим пробиотичним производима без посредника.
Разочаравајући резултати до сада
Хипотеза је један од разлога што су истраживачи почели да спроводе истраживања са пробиотиком. Ово је идеја да чисто окружење у којем западњаци живе спречавало је наше тело да се колонизује са здравим бактеријама које требамо развити здрав имуни систем.
Теорија је да је због тога више људи доживљава алергијске реакције него у претходним генерацијама.
Међутим, до сада су суплементи пробиотика показали мали утицај на спречавање већине алергија. Истраживања и суђења показали су само мешовите или нејасне ефекте на спречавање алергија на храну, астме и алергије на животну средину.
Како се истраживање наставља, постоје докази који показују обећање за неке људе. Ипак, чак и код ових раних индиција, истраживачи не могу пружити коначан савет никоме који се бави алергијама.
Алергије код беба
Неколико студија показало је да су дојенчади у групама које су допуњене пробиотиком знатно мање вјероватно развијале екцем касније у животу. Ово је алергијско стање које се често повезује са другим врстама алергија. Потребно је више студија да би се утврдило да ли ће овај охрабрујући ефекат наставити да се држи истините.
Према упутствима које је објавила Светска организација за алергије (ВАО), пробиотици могу бити корисни за неке трудне и дојиље. Савет се посебно односи на жене чије бебе су у већем ризику за развој алергија у намјери да спрече те алергије.
Међутим, чак и ове смјернице потичу са примедбом да су "све препоруке условљене и подржане веома слабим доказима." Поред тога, постоји и забринутост да би пробиотици у ствари могла учинити неке дојенчадима осјетљивије на алергије.
Због тога је потребно више истраживања у овој области.
Целијакија
Људи са целиакијом болестом могу такође да нађу олакшање од својих симптома помоћу пробиотика. Бројне студије разматрају асоцијацију микробиота црева и алергијске реакције на глутен. Иако су докази прелиминарни и нису коначни, указује на могућност да увођење добрих бактерија може смањити симптоме чак и више од дијете без глутена.
Пребиотици
Једна друга област текуће студије је пребиотика . Ово су непроцјењиви шећери који подстичу раст повољних бактерија унутар тела.
До данас, међутим, није било коначних резултата о томе да ли пребиотици могу спречити алергије на храну.
Опрез
Пробиотици се не сматрају посебно ризичним за већину људи. Међутим, јер се пробиотици могу култивисати од млечних производа, неки пробиотски препарати могу бити ризични за људе са алергијама на млеко .
Поред тога, важно је бити свестан чињенице да су пробиотици суплементи дијететски и нису подложни одобравању од стране УС Фоод & Друг Администратион (ФДА). Пробиотици такође нису стандардизовани и сваки страх може имати различите ефекте на ваше тело. Из ових разлога, најбоље је добро разумети пробиотике пре него што их узмете.
Ако имате било каквих питања, обратите се свом лекару или другом члану вашег здравственог тима. Ваш алергичар или педијатар такође вам може саветовати о ризицима и предностима пробиотика за ваше дијете.
Реч од
Нема доказа да пробиотици могу побољшати симптоме алергије. У најбољем случају, могу бити корисни поред стандардних алергијских третмана. Пошто су нерегулисани и веома различити, добра је идеја да се консултујете са својим алергистом или доктором о томе да ли вам пробиотик може бити од користи.
> Извори:
> Цуелло-Гарциа Ц, ет ал. Пребиотици за превенцију алергија: систематски преглед и мета-анализа случајних контролисаних испитивања. Клиничка и експериментална алергија. 2017; 47 (11): 1468-77. дои: 10.1111 / цеа.13042.
> Цуелло-Гарциа Ц, ет ал. Пробиотици за превенцију алергије: систематски преглед и мета-анализа случајних контролисаних испитивања. Часопис алергије и клиничке имунологије. 2015; 136 (4): 952-961. дои: хттпс://дои.орг/10.1016/ј.јаци.2015.04.031.
> Фиоццхи А, ет ал. Светска алергијска организација - Смернице МцМастер Универзитета за превенцију алергијских болести (ГЛАД-П): Пробиотици. Ворлд Јоурнал оф Алерги Јоурнал . 2015; 8: 55. дои: 10.1186 / с40413-015-0055-2.
> Марасцо Г, ет ал. Гут Мицробиота и Целиац Дисеасе. Дигестиве Дисеасес анд Сциенцес . 2016; 61 (6): 1461-72. дои: 10.1007 / с10620-015-4020-2.
> Пракасх С, ет ал. Пробиотици за спречавање и лечење алергија, са нагласком на начин испоруке и механизам деловања. Садашњи фармацеутски дизајн. 2014; 20 (6): 1025-37. дои: 10.2174 / 138161282006140220145154.