Гуггул, познат и под називом гуггулу и гуггулипид, је супстанца коју је лишило мирис мукул ( Цоммипхора мукул ) након повреде. Користе се у индијској ајурведској медицини вековима за лечење гојазности, остеоартритиса и неких услова коже. Недавно је истраживање показало да гугул такође може смањити ниво холестерола, посебно триглицерида и ЛДЛ холестерола.
Метода којом гугул спушта холестерол није потпуно схваћен, међутим, било је много предложених механизама. Ови механизми укључују блокирање синтезе холестерола, промену метаболизма холестерола и повећање уклањања ЛДЛ холестерола из крви.
Може ли Гуггул доњи холестерол?
Нажалост, нема довољно података како би се подржала ефикасност Гуггул-а у смањењу нивоа холестерола. Нешто истраживања на гугулу сугерише да смањује укупни холестерол (између 10 и 27%), а такође и скромно смањује триглицериде и ЛДЛ холестерол . Друге студије које указују на гугулипид нема утицаја на смањење нивоа холестерола и триглицерида. Дозе гугула узетих у овим студијама су се кретале између 1,5 до 6 грама дневно, подељене у две до три дозе.
Једна студија до сада је указала на то да је ЛДЛ холестерол био мало повишен код особа које су узимале гугул. Истраживачи ове студије сумњају да могућности смањења холестерола гугул могу имати везе са исхраном.
На пример, у овој студији субјекти су пратили типичну, масну западну исхрану, док су у претходним студијама које су спроведене у Индији појединце конзумирале исхрану са малом мастом, са високим садржајем влакана.
Тренутно, већина студија које су испитивале способност Гуггул-а да снизи холестерол траје до 16 недеља.
Због тога би биле потребне дуготрајније студије како би се утврдила ефикасност гуггул.
Шта треба да знам пре него што узмем Гугул?
Требало би да обавестите свог лекара пре него што одлучите да узимате гугул да бисте смањили ниво липида . Показало се да је Гуггул интерактиван са ЦИП3А4, ензимским системом у организму који је одговоран за метаболизацију многих хемикалија, укључујући лекове. Било је извештаја да узимање гуггул са одређеним лековима, као што су пропранолол, дилтиазем и пилуле за контролу рађања, могу смањити ефикасност тих лекова. Насупрот томе, узимање гуггул са другим врстама лекова, као што су статини, заправо могу повећати ниво ових лекова у телу, што их доводи до токсичности.
Гугул такође може повећати ефикасност разређивача у крви (као што је Цоумадин (варфарин)), што може проузроковати лакше крварење. Ова листа није ограничена на лекове наведене у горњем тексту, па ако узимате лекове на рецепт или лекове без рецепта, било би мудро да не узимате гуггул, осим ако сте сигурни да не постоји интеракција између гуггул и ваших лекова . Поред тога, не треба узимати гуггул ако сте трудни или ако имате поремећај штитне жлезде јер гуггул може смањити нивое хормона који стимулишу штитасте жлезде.
Извори:
Схиелдс КМ, Моранвиллие МП. Гугул за хиперхолестеролемију. Ам Ј Хеалтх-Сист Пхарм. 2005; 62 (10): 1012-1014.
Улбрицхт Ц, Басцх Е, ет ал. Гуггул за хиперлипидемију: преглед од стране Природног стандардног истраживања сарадње. Цомплемент Тхер Мед. 2005 Дец; 13 (4): 279-90.
Сзапари ПО, Волфе МЛ, ет ал. Гугулипид за лечење хиперхолестеролемије: случајно контролисано суђење. ЈАМА. 2003; 290: 765-772.
Хуанг, Ј., Фрохлицх, Ј. и Игнасзевски, АП Утицај промена у исхрани и дијететских суплемената на липидни профил. Цан.Ј.Цардиол. 2011; 27 (4): 488-505
Природни стандард. (2014). Гугул [Монографија]. Преузето са: хттп://натуралстандард.цом/датабасес/хв/алл/патиент-гуггул.асп