Коензим К10 је потицај за конверзију хране у енергију. Пронађено у већини ћелија у организму, ЦоК10 је веома моћан антиоксидант. Антиоксиданти су хемикалије које се супротстављају слободним радикалима , оштећујући јонове кисеоника који оштећују ћелијске мембране и ДНК, понекад узрокујући ћелијску смрт.
Верује се да слободни радикали доприносе старењу, уз низ здравствених стања као што су рак и болести срца.
Употреба антиоксиданта може неутралисати слободне радикале, смањујући или спречавајући ћелијско оштећење. Сматра се да улога ЦоК10 у условима срца, попут високог крвног притиска, побољшава производњу енергије у ћелијама, делује као антиоксидант, па чак и спречава стварање крвних угрушака.
ЦоК10 за ваше срце и крвни притисак
Међу срчаним условима који се могу спречити или третирати помоћу додатака ЦоК10 су срчана инсуфицијенција, срчани удари и високи крвни притисак. У ствари, свеобухватна база природних лекова је оценила ЦоК10 као "могуће ефикасну" за лечење хипертензије .
Неки експерти сматрају да хипертензивни пацијенти могу имати дефицијент ензима. Било је неколико клиничких испитивања ЦоК10 које указују на благотворан ефекат у снижењем крвног притиска, иако ове студије указују на то да је неопходан период лечења у трајању од 4 до 12 недеља пре него што се евидентира корист.
Мета-анализа 12 клиничких студија утврдила је потенцијални ефекат ЦоК10 на крвни притисак који би могао довести до смањења систолног крвног притиска до 17 мм Хг и доњег дијастолног крвног притиска до 10 мм Хг. Нису забележени значајни нежељени ефекти код доза потребних за лечење крвног притиска на ове ниже бројеве.
Смјернице за преузимање ЦоК10
Ако узимате лек за крвни притисак, додатак додатака ЦоК10 може вам омогућити да смањите дозу других антихипертензивних лекова. Важно је разговарати са својим лекаром пре него што додате ЦоК10 или било који додатак вашем режиму. Пажљиво надгледање ће вам помоћи да безбедно оптимизирате употребу овог додатка.
ЦОК10 треба узимати само одрасли старији од 19 година или више. Препоручене дозе се крећу од 30 мг до 200 мг дневно. Већина стручњака слаже се да су меке гел капсуле боље апсорбоване од других врста додатака. Ензим је растворљив у мастима, тако стручњаци препоручују да се додатак узима са оброком који садржи масти ради промовисања боље апсорпције.
Потенцијални нежељени ефекти
Нису пријављени значајни нежељени ефекти. Неки пацијенти су доживели узнемирени стомак. Будући да студије нису одредиле сигурност током трудноће, ЦоК10 суплементи се не препоручују за труднице. Људи са дијабетесом требали би бити свјесни потенцијала ЦоК10 за снижавање шећера у крви и требали би се консултовати са својим здравственим радницима прије почетка овог додатка.
Може постојати интеракција на лековима која смањују ефикасност лекова за хемотерапију, тако да појединци са раком треба да се консултују са онкологом пре почетка примјене ЦоК10 суплемената.
Неке студије показују да додатци ЦоК10 могу смањити кардиотоксичност од даунорубицина и доксорубицина, два хемотерапијска средства повезана са високим ризиком од оштећења срца. Пацијенти који узимају лијекове на танку крв, укључујући варфарин и клопидогрел, требају упозорити свог лијечника прије узимања ЦоК10 суплемената, с обзиром да ЦоК10 може учинити те лекове мање ефикасним.
Ако одлучите да узмете ЦоК10 како бисте смањили крвни притисак, требали бисте бити свјесни да неки лекови могу смањити нивое ЦоК10 у крви. Статин лијекови који се користе за лијечење високог холестерола, деривати фибринске киселине као што су Лопид и трициклични антидепресиви (Елавил, Синекуан и Тофранил), могу сви имати ниже нивое када се користе у комбинацији са ЦоК10.
Реч од
Ако имате хипертензију, суплементи могу бити од помоћи у смањењу броја крвног притиска. Иако опсежна истраживања и даље недостају на ефекте многих суплемената на крвни притисак, постоје докази који показују побољшање уз употребу ЦоК10 суплемената.
Ако размишљате о употреби додатка, обавезно обавијестите свог здравственог осигурања. Неки додатци могу бити у интеракцији са лековима које тренутно узимате. Важно је имати све чињенице и пажљиво пратити свој крвни притисак када вршите било какве промјене у режиму лијечења.
> Извори:
> Ал-Хассо. Коензим К10: преглед. Хосп Пхарм . 2001; 36 (1): 51-66.
> Белардинелли Р, Муцај А, Лацалаприце Ф, и сар., Коензим К10 и тренинг вежби у хроничном срчаном инсуфицијенцијом. Еур Хеарт Ј . 2006; 27 (22): 2675-81.
> Ходгсон ЈМ, Ваттс ГФ, Плаифорд ДА, и др. Коензим К (10) побољшава крвни притисак и контролу гликемије: контролисано испитивање код особа с дијабетесом типа 2. Еур Ј Цлин Нутр . 2002; 56: 1137-1142.
> Росенфелдт ФЛ, Хаас СЈ, Крум Х, Хадј А, Нг К, Леонг ЈИ, Ваттс ГФ. Коензим К10 у лечењу хипертензије: мета-анализа клиничких испитивања. Ј Хум Хипертенс . 2007; 21 (4): 297-306.
> Росенфелдт Ф, Хилтон Д, Пепе С, Крум Х. Систематски преглед ефекта коензима К10 код физичких вежби, хипертензије и срчане инсуфицијенције. Биофактори . 2003; 18 (1-4): 91-100.