Одржавање крвног притиска задржава здравље ако имате дијабетес
Крвни притисак игра важну улогу у управљању дијабетесом. Висок крвни притисак (хипертензија) додаје на оптерећење срца, артерија и бубрега. Оштећења бубрега , очију и стопала су дугорочне компликације које могу бити уз дијагнозу дијабетеса, али пацијенти морају бити свјесни других здравствених ризика, укључујући болести срца и мождане капи.
Свака посета доктору треба да укључи читање крвног притиска.
Рана детекција високог крвног притиска смањује ризик од дијабетеса
Одржавање праћења крвног притиска је важно јер људи који имају дијабетес имају више проблема са високим крвним притиском него људи који немају болест. Имајући и дијабетес и високи крвни притисак, може доћи до оштећења једног или два удара што повећава ризик од срчаних болести, можданог удара и очних болести, бубрега и нервних компликација.
Високи крвни притисак познат је као "тихи убица". Обично је једини начин да сазнате да ли је то да се крвни притисак узима редовно. Ако ваш лекар рано може да ухвати висок крвни притисак, он или она може да вас започне са програмом да задржи ваш крвни притисак у здравом распону. Нормални крвни притисак је 120/80. Рани знаци високог крвног притиска падају између 120/80 и 140/90. Преко 140/90 сигнализира висок крвни притисак.
Задржи крвни притиск
Ако откријете да се крвни притисак пузи, ваш лекар би требао да препоручи промене у начину живота које можете учинити, што ће помоћи да се смањи.
- Губљење тежине
- Редовно вежбање
- Престанак пушења
- Гледајте колико соли једете
Ваш лекар такође може да вас замени медицином крвног притиска како би осигурали да ваш крвни притисак не порасте превише.
Ви и ваш лекар треба да будете пажљиви у одржавању крвног притиска у нормалном домету, јер када неко има дијабетес, постоји повећан ризик од озбиљних компликација повезаних са високим крвним притиском. Зато гледање промена у животном стилу као што је исхрана мање масне хране, губитак тежине и довољно вежбања су тако важан дио задржавања крвног притиска у нормалном домету.
Повећани ризици за људе са дијабетесом и висок крвни притисак
- Оштећење бубрега - Када високи крвни притисак остаје висок, он може оштетити мала филтрациона посуда бубрега. Дијабетес такође може оштетити бубреге, тако да у комбинацији са високим крвним притиском може постати још озбиљнији.
- Болести срца и мождани удар - Људи којима је дијагностикован дијабетес имају двоструки ризик од развоја срчаних обољења или удара . Дијабетес повећава ризик од атеросклерозе , што је стварање лепљиве плака у крвним судовима.
Лекови за висок крвни притисак
Најчешћи лекови за лечење високог крвног притиска укључују:
- Диуретици - елиминишу вишак воде и соли из тела, путем мокраће. Ово помаже у смањивању притиска на крвне судове.
- АЦЕ инхибитори : АЦЕ означава ензим који претвара ангиотензин, тип протеина који може да изазове затезање крвних судова. Средство АЦЕ инхибитора спречава отпуштање ензима у вашем телу, што помаже у опуштању крвних судова. Показано је да АЦЕ инхибитори смањују ризик од оштећења бубрега, као и нижи крвни притисак, што их чини добрим изборима за људе са дијабетесом или другим болестима бубрега.
- АРБ : блокатори ангиотензинских рецептора раде на блокирању исте супстанце која смањује крвни притисак, коју АЦЕ инхибитори раде. Иако раде на другачији начин, они и даље пружају сличну заштиту бубрега као АЦЕ.
- Бета блокатори : Они помажу вашем срцу тако што смањују радни опсег и помажу у опуштању. Ваше срце не мора толико да ради како би завршио посао. Бета блокатори су корисни за спречавање срчаног удара и можданог удара.
- Блокатори калцијумских канала : Ови такође опусте радно оптерећење срца и крвних судова.
Крвни притисак се може контролисати радом са вашим здравственим радником, променом начина живота и узимањем прописаних лијекова за крвни притисак ако је потребно.
Све ово може дуго да помогне да живите дужи, јачи и здравији живот.
Извори:
"Дијабетес и кардиоваскуларна болест: промене у животном стилу и лекови могу побољшати своје здравље." Маио Цлиниц.цом. Мај 2005. Маио Фондација за медицинско образовање и истраживање. 8. новембар 2006
"Здравље срца Онлине". УС Фоод анд Друг Администратион. 8. март 2004. Одељење за здравље и социјалне услуге. 8. новембар 2006
"Дијабетес и кардиоваскуларна болест." Америцан Диабетес Ассоциатион. АДА. 19. фебруар 2016.