Шта је то
Артицхоке ( Цинара сцолимус ) је биљка која се користи у биљној медицини. Типично извор из листе, стабљике и / или корена биљке, дијететски суплементи који садрже екстракт артичоке користе се за лечење различитих здравствених стања. Једна од најчешћих употреба артичоке је управљање холестеролом.
Повезани: Природни лекови за висок холестерол
Каже се да артичоке промовишу ослобађање жучи из јетре. Тип течности укључен у варење, жучица помаже у разбијању масти у масним киселинама.
Користи
Не само да се користи за чување холестерола, реч је о артичоку који помаже у лечењу или превенцији следећих здравствених проблема:
• артритис
Инфекције бешике
• дијабетес
• мамурлук
• згага
• висок крвни притисак
• синдром иритабилног црева
Поред тога, артичоке се наводно повећава здравље бубрега и здравље јетре.
Предности
Ево погледа науке која стоји иза потенцијалних здравствених користи артичока:
1) висок холестерол
Екстракт листова Артицхоке показује обећање у третману високог холестерола, према извештају објављеном у Цоцхране бази података о систематским прегледима у 2013. години.
За извештај научници су анализирали три претходно објављена клиничка испитивања (укључујући укупно 262 учесника) који су упоређивали ефекте екстракта листова артичоке на оне са плацебом или лековима код пацијената са високим нивоом холестерола.
Иако су прегледани поступци били адекватног квалитета, имали су и одређене недостатке (укључујући, у једној студији, мали број учесника).
У сва три испитивања, утврђено је да је екстракт листова артичоке листова био ефикаснији од плацеба у смањењу нивоа холестерола. Међутим, с обзиром на ограничења студије, аутори извјештаја су закључили да су докази за смањење холестерола на екстракт листова артичоке "још увијек, не уверљив".
У студији објављеној у Међународном часопису прехрамбених наука и исхране касније 2013. године, истраживачи су додијелили 92 људи са прекомерном тежином са благим повишеним холестеролом до осам седмица лијечења са екстрактом листича артичоке или плацебом. По завршетку студије, они који су третирани екстрактом листича артичоке показали су већи пораст ХДЛ ("доброг") холестерола и већи пад ЛДЛ ("лошег") холестерола и укупног холестерола (у поређењу са онима који су добили плацебо).
2) Синдром раздражљивог црева
Студија објављена у часопису Алтернативе анд Цомплементари Медицине у 2004. показује да екстракт листа артичоке листова може олакшати симптоме синдрома иритабилног црева. После два месеца лечења са екстрактом листова артичоке, пацијенти су пријавили побољшања у функционисању црева и квалитету живота. Студија је обухватила 208 одраслих синдрома иритабилног црева.
3) Индигестион
Постоје неки докази да екстракт листова артичоке може помоћи у борби против пробављења. На пример, истраживачи су у истраживању објављеном 2003. године, на примјер, истраживачи открили да екстракт листова артичоке листе може имати користи особама са функционалном диспепсијом (врста варијације која се сматра као повезана са абнормалностима у дјеловању стомачног мишића као што је прима, дигестира , и помера храну у танко црево).
За студију, 247 особа са функционалном диспепсијом лечено је екстрактом артичоке листова или плацебом током шест недеља. На крају студије, утврђено је да је екстракт листа артичоке листова значајно ефикаснији од плацеба у ублажавању симптома диспепсије и побољшању квалитета живота.
Сигурност
Пошто артичоке могу стимулирати ток жучи, особе са познатом или сумњом блокадом жучног канала треба избјећи кориштење артичоке производа.
Због ризика да се жучни камен постави у жучни канал, људи са жучним камењем такође треба избјећи кориштење артичоке (осим ако није под надзором квалификованог здравственог радника).
Где га наћи
Дијететски суплементи који садрже екстракт артичоке могу се наћи у многим дрогеријама, продавницама прехрамбених производа, продавницама природне хране и продавницама специјализираних за биљне производе. Такође можете купити додатке артичоке онлине.
Извори
Бунди Р1, Валкер АФ, Мидлтон РВ, Маракис Г, Боотх ЈЦ. "Екстракт листова артичоке смањује симптоме синдрома иритабилног црева и побољшава квалитет живота у иначе здравим волонтерима који пате од истовремене диспепсије: анализа подгрупе." Ј Алтернативе Мед. 2004 Ауг; 10 (4): 667-9.
Холтманн Г1, Адам Б, Хааг С, Цоллет В, Груневалд Е, Виндецк Т. "Ефикасност екстракта листова артичоке у лечењу пацијената са функционалном диспепсијом: шест-недељно плацебо контролисано, двоструко слепило, мултицентрично испитивање." Алимент Пхармацол Тхер. 2003 Дец; 18 (11-12): 1099-105.
Маракис Г1, Валкер АФ, Миддлетон РВ, Боотх ЈЦ, Вригхт Ј, Пике ДЈ. "Екстракт листова артичоке смањује благу диспепсију у отвореној студији." Пхитомедицине. 2002 Дец; 9 (8): 694-9.
Ронданелли М1, Гиацоса А, Опиззи А, Фалива МА, Сала П, Перна С, Рива А, Мораззони П, Бомбарделли Е. "Добробит ефеката суплемента екстракта листова артичоке на повећање ХДЛ-холестерола код особа са примарном благом хиперхолестеролемијом: слепо, рандомизовано, плацебо контролисано испитивање. " Инт Ј Фоод Сци Нутр. 2013 Феб; 64 (1): 7-15.
Шири Б1, Питтлер МХ, Тхомпсон-Цоон Ј, Ернст Е. "Артицхоке леаф ектрацт за лечење хиперхолестеролемије." Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2013 Мар 28; 3: ЦД003335.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.