Како планирање може да направи разлику у посети и здрављу
Слика овог: Прошло је шест месеци од вашег последњег именовања неуролога . За то време било је много тренутака када сте помислили: "Требао бих питати свог доктора о овом чудном трбуху / могућим нежељеним ефектима / мислима приликом преласка на овај нови лек када изађе."
Али на дан вашег именовања, ваш доктор иде у врата са резултатима вашег рутинског МРИ и изненада сви ти проблеми излете из главе.
Гледате у фасциклу у његовим рукама и претражујете његово лице на трагове да ли је то добра или лоша вијест.
Чак и након што вас увјери да скенирање изгледа добро и конкретно вас пита о симптомима или проблемима везаним за лијекове, једноставно се не можете сјетити ништа од било чега. Остављате састанак који је мало олакшан резултатима МРИ, али је фрустриран зато што знате да је било много питања које нисте питали. Да ли се то звучи познато?
Шта се може догодити током ваше докторске посете
Чудна појава се дешава када многи од нас одлазе да виде наше докторе: постали смо нервозни или одвратни и заборавили да помињемо важне детаље о нашим симптомима, чак и ако су те симптоми тежили нашим умовима.
Без обзира на то да ли смо забринути због резултата тестирања, наглашених тиме што смо дошли до канцеларије или застрашили доктори, ми можемо пропустити драгоцене прилике за решавање проблема наше скрби из било ког разлога. Или још горе, претпостављамо да ће наши доктори преузети главну улогу током нашег именовања и да нам кажу све што требамо знати, засноване само на скенирању и узорку наших симптома које они виде 15 минута.
Не остављајте своју здравствену заштиту на случајан случај. Да би био овлашћени пацијент са мултипле склерозом, преузимањем вођења током именовања је апсолутна потреба. Важно је да постанемо више стратешки у вези са нашим здрављем и да помогнемо нашим доковима да нам помогну.
Како се припремити за ваше именовање
Обраћајте се вашим лекарским састанцима као важним пословним састанцима - припремите се за њих.
Вероватно бисте имали попис питања пре него што одете да видите друге професионалце (рачуновођа, адвокат, реалтор).
Исто тако, има смисла размишљати о вашим мислима и питањима пре него што се обратите лекару. Немојте мислити да прекорачујете своје границе - поштује се да будете спремни на састанак. Направите залог за себе како бисте ово урадили пре заказивања сваког лекара.
Ево неколико предлога за припрему:
Корак 1: Ажурирајте свог доктора. Напишите неколико метака који сумирају како се осећате и шта се дешава како бисте помогли доктору да схвати ваш бол . Уверите се да укључите релевантне информације о томе како ваши МС симптоми утичу на вас. Буди кратак и до тачке, али не остављајте ништа што би могло бити важно.
Такође, обавезно укључите све прилагодбе начина живота који укључујете промене у исхрани, вјежби и додатака. И обавестите свог лекара о алтернативним пружаоцима које ви видите, као што су акупунктуристи , киропрактичари и масажни терапеути.
2. корак: одлучите шта желите да побољшате. Направите листу било чега о свом здрављу које желите да побољшате. Можда сте изненађени шта се може десити ако само питате. На пример, ако дозволите вашем лекару да знате да имате проблема са спавањем, он или она могу једноставно променити време дана када узимате лек, што може направити велику разлику.
Наведите шта желите да побољшате и видите да ли вам лекар може помоћи.
Корак 3: Наведите сва додатна питања. Можда сте чули представу, "нема глупог питања". Иако то можда није тачно у свакој ситуацији, нема сумње у ваше здравље да се бојите да питате свог доктора.
Питања могу да варирају од незначајних према најзначајнијим људима, али без великог посла (то јест, Да ли то значи да моја атрофија мозга узима брзину ако не бих могла завршити кризу у недељу Нев Иорк Тимес?) До невероватних, али ипак забрињавајућих (тј., Вилл ласерски третмани за уклањање длака изазивају рецидив?).
Чак и ако се нешто догоди што је потенцијално срамотно, запамтите да је ваш доктор видео и чуо све што вам је могуће рећи (и вјероватно много више и много горе). Наведите сва ваша питања, укључујући могућност праћења.
Корак 4: Откријте логистику за белешку. У идеалном случају, неко би с тобом дошао на састанке. Ова особа не може само узети белешке, он или она може подсјетити на питања и пружити вам храброст или подршку која вам је потребна да поставите питање и било које појашњење које вам је потребно. Такође, ако је ова особа члан породице, можда имају веома важне детаље о томе како бисте допринели расправи.
Ако идете сами на састанак, водите рачуна да доведете оловку и папир. Не оклевајте да замолите доктора да понови важне информације или да напише речи које не разумете. Можда ће бити потребно додатних 30 секунди, али важно је да то исправно урадите. Мало је битно да ли је доктор сретан да одговори на питање или се чини да је изнервиран. Ваше здравље је најважније.
5. корак: Дајте себи разговор. Било да имате "синдром бијелог капута", што значи да се бојите доктора и шта вам могу рећи или учинити теби, или се осећате потпуно удобно са својим доктором, узбудите се за своје састанке. Реците себи да је ово ваша шанса да стварно учините нешто за своје здравље.
Подсјетите се да чак и ако је ваш невроличар медицински геније, он или она не могу прочитати ваш ум или видети шта се дешава са вашим симптомима изван његове канцеларије, осим ако му не кажете. Знајте да већина докумената преферира врсту пацијената који се укључују у сопствену здравствену заштиту и покушавају да помогну у откривању мистерија или решавању проблема.
Реч од
Сада сте спремни за састанак. Наравно, можда постоје и друге ствари које желите да донесете да бисте запитали, као што су истраживања која сте урадили на Интернету или информације о могућем клиничком испитивању.
Уверите се да сте приоритизовали своја питања или забринутости, тако да се најважније ствари решавају у случају да истекне време. Уласком у састанак наоружаних са питањима и информацијама можете видети доктора чиме се радујете, уместо да се нешто плашите или страхујете. Пробај то и види себе.