Останите здрави и уштедите новац
Ако планирате путовати у страну земљу, важно је да вам предочите своје потребе за лијековима прије одласка. Болест усред вашег путовања може вам уништити ваш одмор и коштати вас новац како бисте добили потребне лекове. Уз амерички долар низак у поређењу са неким валутама, куповина лекова у иностранству може бити скупа. Осим тога, у неким земљама, можда ћете бити у ризику да добијете фалсификовано лијечење .
Размишљајући напред и паметна, можете остати здрави и уживати у времену.
Организујте здравствени комплет
Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују путницима да саставе здравствени комплет који садр¾и постојеће лекове на рецепт и лекове за ван контроле (ОТЦ) који се могу користити за лечење мањих проблема. Оно што укључите у комплет здравља зависи од вашег одредишта и дужине путовања.
Такође бисте требали предвидети неке поремећаје у плановима путовања и узимати додатне лекове да не бисте исцрпљени. На пример, не желите да се заглавите на аеродрому за додатни дан без вашег лекова за дијабетес или лекова за болове који се користе за лечење артритиса.
Који ОТЦ лекови треба да пакујем?
Пошто није практично паковати цео медицински кабинет, ваша дестинација за путовања и путовање могу вам помоћи да одлучите које лекове треба да купите за свој комплет. На пример, мање је вјероватно да ћете имати дијареју из воде за пиће у Канади него у Мексику.
И, ако планирате пјешачење у Лондону, мање је вероватно да ћете требати анти-мотион болести.
Следи неколико основних лекова за разматрање:
- Лекови против дијареје: Болест од исхране је врло честа и може изазвати дијареју до 30% путника. Ово је посебно уобичајено у деловима Централне и Јужне Америке, Африке и Азије. Пацк Имодиум (лоперамиде) или Пепто-Бисмол (бизмут субсалицилате).
- Антихистамин: За лечење алергијске реакције, пакујте антихистаминик који вас неће учинити заспаним, као што је Цларитин (лоратадин).
- Анти-мотион болести лекова: За неуредан авион вожња бродом, пакирати неки Драмамине (дименхидринате).
- Медицина за бол или грозницу: пакујте пожељни лек против болова, као што је ацетаминопхен или ибупрофен.
- Блага лаксатива или омекшивач столице: Промене у начину исхране и приступу различитим врстама хране могу изазвати запртје. Пакујте лаксатив који садржи бисацодил као што је Дулцолак или омекшивач столице као што је Цолаце (доцусате).
- Антифунгална маст или крема: Гљивичне инфекције коже, као што су прљаве црвене и атлетске ноге, су честе, нарочито у топлим климатским условима. Спакирајте епрувету Тинацтин (толнафтате) или Лотримин (клотримазол).
- Антибактеријске масти или креме: Да бисте спречили инфекцију коже од ситног реза или гребања, запакујте цев од Неоспорин масти (полимиксин Б, бацитрацин и неомицин).
Како да управљам лековима на рецепту на путовању?
Пре него што одете на пут, погледајте свог доктора да бисте добили довољно снабдевања свих ваших лекова на рецепт. Такође, разговарајте са својим доктором о промени у распореду и питајте када узимати лекове ако се крећете кроз различите временске зоне.
Ако путујете у земљу са маларијом, да ли ће ваш лекар написати рецепт за лек за спречавање маларије, као што су Лариам (Мефлокуине), Малароне (атовакуоне, прогуанил) или доксициклин. Ако вам је дестинација држава која вас ставља на висок ризик од дијареје, питајте свог доктора за рецепт за антибиотик, као што је Ципро (ципрофлоксацин).
Разговарајте са фармацеутом о интеракцијама у вези са дрогом и храном. Будући да се ваша дијета може промијенити током вашег путовања, ваш фармацеут може вам савјетовати о хранама које могу утјецати на ваше лијеке.
Паковање вашег пакета за путовање, укључујући лекове на рецепт, у свој пртљаг.
Направите копије својих рецепта и спакујте их лековима. Такође треба оставити копију својих рецепта код куће са пријатељицом или чланом породице.
Направите списак својих лекова, укључујући генеричка имена и имена робних марки , и које услове лекови третирају. Ако вам истекне или изгубите лекове, можете лакше пронаћи замјену.
Да ли ћу имати проблема да прелазим границе својим лековима?
Ако користите контролисану супстанцу, попут седатива, смирујућег средства или наркотичних лекова за болечење, уверите се да сте добили писмо од свог доктора, на доктору за лекове, наводећи зашто вам је потребан лек. Без таквог писма, ови лекови можда неће бити дозвољени у другу земљу или ће се вратити у САД.
Исто тако, требало би да имате писмо од свог доктора ако узимате неке лекове ињекцијом и морате носити игле и шприцеве.
Уверите се да су сви лекови правилно означени. Најсигурнији начин за ношење лекова је у оригиналним бочицама, што ће такође убрзати процес ако се прегледају ваши торбе за ношење.
Међутим, ако немате довољно простора за бочице у вашој понуди, можете их пренијети у мале пластичне кесе. Када будете испунили рецепт, апотека ће вам дати отисак који обично има одјељак за одсецање на врху који има исте информације као и етикета на вашем контејнеру за лијекове. Овај пљоснати лист можете приложити у пластичној врећици.
Где могу да добијем више информација пре него што одем на пут?
Центри за контролу и превенцију болести: ЦДЦ одржава одличну веб страницу Путничких здравља која укључује широк спектар информација о питањима путовања која се односе на здравље. Један део сајта садржи интерактивну мапу која пружа приступ здравственим информацијама за сваку земљу.
Управа за безбедност у саобраћају (ТСА): ТСА пружа онлине информације о путницима са инвалидитетом и здравственим условима, а објашњава тренутне захтеве како се безбедност аеродрома може одвијати лековима.
Амерички Стејт департмент: Државни секретаријат одржава веб страницу за путовања која пружа профил о тренутном статусу сваке земље на свету. Ови профили укључују информације о здравственим питањима и често истичу проблеме са лековима на рецепт.
Савјет од др Микеа:
Останите здрави на путу можете уштедети много новца. Медицински трошкови у иностранству могу бити огромни. Обавезно купите путно осигурање пре него што одете и спакујте своје лекове !