Како направити Ситз Батх

6 једноставних корака за почетак лечења

Ситз куп је топло, терапеутско купатило које се користи за лечење и чишћење подручја око перинеума (простор између гениталија и ануса). Може се урадити у кади, или можете купити округли, плитки умиваоник који се лако уклапа преко стандардног тоалета.

Ситз куп је ефикасан третман на терену за услове као што су хемороиди , аналне пукотине , простатитис , генитални херпес и хронични констипација . Такође се може користити након порођаја како би се помогло да се излијече сузе након вагиналне порођаја или за било коју операцију у аногениталном подручју.

Педијатри ће често препоручити сантично купатило за децу која доживљавају непријатне покрете црева или који имају осип или шепање у перинеалном подручју.

Потапање у воду топле воде може помоћи убрзању процеса зарастања повећањем протока крви у погођено подручје. Неће излечити стање, али може помоћи у помирењу иритације. Уз сантично купатило, имате и средства за нежно чишћење било које области која је можда болна за додир.

1 -

Одлучите која је купаоница за вас

Најчешћа врста ситз купа могу се купити на мрежи или у већини продавница лекова или медицинске опреме. Пластични уређај се налази на врху ваше тоалетне столице и има изрез како би свака вода која се прелила могла разлити у тоалет.

Када се купи као кит, ситз куп ће понекад укључити и пластичну врећу са цевчицом на крају (слично кеси), која се користи за прскање воде преко перинеума. Други, скупљи модели ће укључити дугачко црево које можете причврстити за славину за једноставно пуњење.

Још једна једноставна опција је да користите своју каду. Напуните каду са 3 до 4 центиметара топлом водом и полако се спустите, проверите да ли је температура довољно топла да буде терапеутска, али не опека.

2 -

Изаберите Адитиви који могу помоћи

Иако топла вода може бити довољна да промовише зарастање, неки људи ће додати соли за купање и друге састојке како би смањили свраб и отицање. Неки од најчешћих додатака укључују:

• Епсом соли
• Морска со (не-јодизирана)
• Вештичко вештице
• Винотеке
• Прашак за пециво

Сваки од ових кућних лекова спречава раст бактерија и може помоћи у смањењу ризика од инфекције. Док ће неки људи додати маслиново уље, етерична уља, трава и мирисе ароматерапије, избегавајте коришћење производа који нису намијењени за употребу на кожи, јер могу погоршати симптоме или додатно осушити вештачку кожу.

Не смијете додавати гел за туширање, мјехурчку купку или било какав тип сапуна, јер они такођер могу осушити оштећену кожу.

3 -

Припремите купатило

Пре пуњења ситз купатила, припремите купатило тако да можете да однесете своје време, опустите се и фокусирајте се на лечење себе. Будући да сте можда у купатилу неко време, пронађите забаву или ствари које вам могу помоћи да се опустите. То може укључивати музику, свијеће за ароматерапију, материјале за читање или чак играње игре на свом мобилном телефону.

Покушајте да собну температуру учините што удобнијом, тако да нисте превише хладни или врући. Када је соба спремна и ваша забава је на дохват руке, у близини имате пуно пешкира како бисте се сувили или суочили се са случајним изливањем.

Коначно, уверите се да сви у кући знају да вас остављају сами док не будете потпуно завршили. Ситз куп никад није нешто што треба да журиш.

4 -

Попуните Ситз Батх са топлом водом

Нека вода из славине ради док се не попије. Желите да се осјећате довољно топло да бисте добили крв која тече, али не толико да она изазива вашу кожу да постане црвена. Добар начин да тестирате ово је да пустите воду да прође кроз ваш зглоб; Овде је ваша кожа најтањи и најосетљивији.

Једна је температура у праву, испуњава каду или сливу и врти се у било ком додатним састојцима.

Ако користите преносиви базен, немојте га напунити док га још увек треба носити у ВЦ шкољку. Једном на месту, допуните га пар наочара топле воде. Неки људи ће чак имати и термоску бочицу ако је купатило далеко. Ово вам штеди од тога да морате устати ако температура није исправна или треба загријавати.

5 -

Седи удобно

Ако користите преносиву каду, спустите се на седиште. Неке воде могу бити расељене, али не брините; проћи ће у резервоар директно у тоалет.

Ако користите каду, савијте колена када седите да бисте извукли неки притисак из перинеалног подручја. Осим тога, можете подупирати ноге на ивици кади и удобно наслонити уназад.

Једном на месту, проверите температуру воде и подесите ако је потребно. Једном када је температура по вашој вољи, смири се и опустите. Планирајте да будете ту око 15 до 20 минута. Ако је потребно, додајте још мало вреле воде како бисте одржали температуру у складу.

6 -

Суву и примењену медицинску крему ако је потребно

Када се ваши 15 до 20 минута заврше, немојте бринути да бисте урадили следећу ствар на својој листи обавеза. Устаните полако, пошто се осећате незграпно након што сте се тако дуго задржавали у топлој води. Ово није неуобичајено, чак и за преносиву купку.

У идеалном случају, пустићете ваздух да се осуши. Ако то није могуће, онда нежно сперите чистим памучним пешкир. Ако постоји било каква отворена рана или су ваши хемороиди нарочито болни, често је боље умотати сувом танком марамом уместо да користите брисачу брисачу.

Ако користите било какву медицинску маст да бисте умирили хемороиде , осип или аналну пукотину, ово је добро време да га примените. Влагање вероватно није неопходно и можда није добра идеја ако постоји инфекција. Када завршите, темељно оперите руке с топлом сапуном.

Ако користите преносиву купку, оперите у врућој води са благим детерџентом. Већина ситз купаоница се не препоручује за машину за прање судова.

> Извор:

> Ланг ДС, Тхо ПЦ, Анг ЕН. Ефикасност Ситз купа у управљању одраслим пацијентима са аноректалним поремећајима. Јапан Јоурнал оф Нурсинг Сциенце . 2011; 8 (2): 115-128. дои: 10.1111 / ј.1742-7924.2011.00175.к.