Епсом соли су већ дуго наглашавани као одличан начин за омекшавање коже. Многи корисници уживају у својим ефектима на најтежим површинама коже, посебно на стопалима, и редовно их користе у купатилима.
Међутим, ове соли треба користити опрезно. Епсом соли могу осушити вашу кожу и ово може бити проблем за оне који се редовно и током зимских месеци баве сувом кожом .
Колико често можете користити Епсом солу у свом купатилу или панталонама? Постоји низ препорука за употребу и алтернативе које могу бити боље решење за неке људе.
Шта су Епсом соли?
Епсом соли су природно настало хемијско једињење звано магнезијум сулфат. Они се називају "соли" због њихове кристалне хемијске структуре. Док Епсом соли изгледају као сол за сезонску храну, они нису јестиви.
Епсом сол није бранд наме и многе компаније производе Епсом соли. Име Епсом је капитализовано зато што је изведено из сланог пролећа у Сурреиу, Енглеској.
Када се користе у купатилу, Епсом соли растварају и апсорбују кожа. То може проузроковати да кожа омекша и извлачи неке од супстанци које кожа природно апсорбује током целог дана. Према анегдоталним доказима и неким истраживањима, употреба соли Епсом може да помири болове мишића, смањи симптоме хладноће и помогне у отклањању срби изазваних отровним ивицама или угриза комараца.
Како се често могу користити Епсом соли?
Повремено кориштење Епсом соли (посебно на стопалима) изгледа да није штетно. Многи људи куну Епсомовим солима, иако изгледа да нема много научних референци о његовој употреби.
Постоји неколико упозорења о коришћењу Епсом соли, и углавном су за људе са сувом кожом.
Почните са повременом употребом
Када користите Епсом соли, будите веома опрезни за сушење коже. Почните са само мало (1/4 чаше) у купатилу и постепено повећавајте по потреби. Надгледајте кожу блиско за суво.
У почетку пробајте Епсом солну купку једном недељно како бисте видели како ваша кожа реагује. Можда је потребно да избегнете Епсом солне купке у зимском периоду када и ваздух и ваша кожа постају сувише мирнији. Можда ћете их моћи чешће држати љети када је влажност већа.
Експерти теже на Епсом соли
ФДА изгледа не импресионира Епсом соли, чак ни за негу стопала.
- Они тврде да Епсом солне ножне купке не показују никакву корист у односу на намакање у редовној солној купатилу када је у питању омекшавање коже на стопалу.
- Они даље упозоравају да превише намакања у Епсом соли могу проузроковати претерано сушење стопала.
- Људи са дијабетесом и други са крхком кожом препоручују се намакати у стопалима са сапуном за чишћење текућег сапуна који уместо коже омекшава.
Национални институт за артритис и болести мускулоскелетних и кожних болести (део НИХ-а) помиње да Епсом солно купатило може помоћи уклањању или омекшавању било каквог скалирања који се јавља код псоријазе.
Извор:
За храну и лекове. Брига о ногама.
Национални институт за артритис и болести мускулоскелетних и кожних болести. Псоријаза.