Нико не жели главобољу да уништи свој много очекиван одмор, истражујући јужноамеричке Андје или скијање на Скалним планинама. Па ипак, у року од 6 до 12 сати од постизања велике надморске висине, људи могу развити акутну планинску болест - која се класично карактерише главобољом и другим непријатним симптомима.
Хајде да сазнамо више о главобољи и другим симптомима акутне планинске болести и како га можете спријечити и наставити са својим лијепим путовањима.
Симптоми
Према Америчком друштву за главобоље, скоро један од четири особе који се попну на 2.600 метара или 8.500 стопа изнад нивоа мора развити симптоме акутне планинске болести - од којих су доминантни симптоми главобоља, поготово мигрене и тензионе главобоље . Поред главобоље, други симптоми акутне планинске болести укључују:
- губитак апетита
- мучнина или повраћање
- осећање вртоглавице или светлости
- тешкоће у спавању
- умор или слабост
Симптоми акутне планинске болести могу бити благи и сами се решавају или напредовати на још озбиљнију, потенцијално смртоносну болест под именом церебрални едем високе надморске висине. Овај услов карактерише збуњеност и тешкоћа са балансом, због отока мозга.
Друга болест са високом надморском висином која се може развити називана је плућним едемом високе висине. Овај услов карактеришу симптоми као што су тешкоћа дисања, кашља и стезања у грудима или загушењу - све то се односи на стварање течности у плућима особе.
Главобоља акутне планинске болести
Према Америчком друштву за главобоље, главобоља код некога са акутном планинском болести генерално је муцна, попут мигрене, и налази се широм главе особе или на челу. Може се развити у року од 6 сати до 4 дана након достизања велике надморске висине и може трајати до 5 дана.
Главобоља је обично лошија у напору, кашљу, напрезању или лежећи. Остали симптоми који могу бити повезани са главобољом укључују:
- испирање лица
- црвенило очију
- фотофобија (тј. осетљивост на светлост)
Док се главобоља акутне планинске болести класично приписује ниским нивоима кисеоника, чини се да има више фактора, јер кисеоник не олакшава главобољу.
Превенција
Именовани дани за одмор и полако растуће су најбољи начини за спречавање акутне планинске болести. У погледу лекова за спречавање, лекар може да преписује ацетазоламид (Диамок). Обично се узима најмање један дан пре почетка узраста и наставља се док особа не достигне највећу надморску висину. Ацетазоламид може проузроковати утрнутост и мрављињавање и аверзију на газирана пића. Такође, не треба га узимати људи који су алергични на сулфа.
Друге мере за спречавање акутне планинске болести укључују:
- пити довољно воде да би се избјегла дехидрација
- спавање у нижим надморским висинама (тј. ноћу, спавање у ношењу на нижим надморским висинама од планине којом се пењете или скијате током дана)
Третман
Главобоља акутне планинске болести обично одговара на ибупрофен или суматриптан, нарочито ако он личи на мигрену.
Узми поруку
Кључ за уживање у одмору на високим надморским висинама је превенција. Вода, одмор и разумни план путовања је најбоља опклада овде. Такође, разговарајте са својим доктором о томе да ли треба узети превентивни лек, као што је ацетазоламид.
Извори
Додик ДВ. (2008). Висина, акутна планинска болест и главобоља. Преузето 26. августа, са хттп://ввв.ацхенет.орг/ресоурцес/алтитуде_ацуте_моунтаин_сицкнесс_анд_хеадацхе/.
Фиоре ДЦ, Хала С, & Схоја П. Болести на висини: фактори ризика, превенција, презентација и лечење. Ам Фам лекара. 2010 Нов 1; 82 (9): 1103-10.
ОДРИЦАЊЕ: Информације на овој страници су само у информативне сврхе. Не сме се користити као замена за личну негу од стране лиценцираног љекара. Молимо вас да посјетите свог лијечника за савјет, дијагнозу и лијечење било којих симптома или здравственог стања .