Цхемо може изазвати губитак густине костију
Ако сте недавно завршили хемотерапију за рак дојке, можда бисте желели да замолите свог породичног доктора или онколога да вам пошаље за скенирање густине костију. Ово је безболан тест који ће показати да ли су ваше кости изгубиле густину или разређене током лечења. Кости ће изгубити густину због нижих нивоа естрогена, хормона који помаже у изградњи и заштити ваших костију.
Како Цхемо може проузроковати разбијање кости
Хемофарм који укључује циклофосфамид , метотрексат и флуороурацил (ЦМФ) је комбинација која највероватније изазива супресију естрогена. Пост-хемо лијекови, као што су Тамоксифен и Ралоксифен, такође помажу у смањењу нивоа естрогена и важни су као пацијенти који су имали позитивне позитивне туморе естрогена рецептора (ЕР +).
Нивои естрогена природно падају током менопаузе, а током хемотерапије многе женске пре-менопаузе доживљавају " хемо-паузу " (мјесечни периоди престају или постају нерегуларни). Без обзира на то да ли се ваши нивои естрогена смањују због природне или хемијске менопаузе, здравље костију постаје важна ствар о којој треба разговарати са вашим здравственим тимом.
Акције које можете предузети после лечења
Можете затражити тест крви који ће одредити ниво естрогена након завршетка лечења за рак дојке. Међутим, резултати могу варирати у зависности од вашег доба, вашег општег здравља и колико је прошло од завршетка лечења.
Оварије производе естроген, а може доћи од 6 месеци до 2 године да се јајници опораве ако ће бити тако продуктивни као пре лечења. Разговарајте са својим гинекологом или породичним лијечником како бисте добили помоћ приликом одлучивања о времену овог теста, како бисте добили што тачније резултате за вас.
Ако ваши јајници почињу да раде поново (производњу естрогена, стимулишући месечне периоде), онда ваше кости могу сами повратити своју природну густину и снагу. Ако сте заиста у менопаузи (без месечног периода од 3 месеца или више, тест трудноће која има негативан резултат, и ФСХ (фоликле-стимулишући хормон ) тест крви од најмање 30 милионских јединица по милилитеру), онда можда ће се узимати лекови за обнову кости.
Такође можете помоћи вашем телу да ојачају кости додавањем калцијума витамином Д сваком дневном мултивитамину, уз вежбање. Таи Цхи је сјајан, нежан начин да се вежбате и вратите у равнотежу и коштану снагу. Ходање или коришћење машине за трчање или степеништа такође ће помоћи. Ако сте на то, узмите класе вежбања са ниским учинком како бисте повратили своју снагу, издржљивост и самопоуздање. Не заборавите да попијете много течности и једите уравнотежену исхрану, што ће вам помоћи да се најбоље опоравите.
Још савјета за помоћ вашим костима
Ево још два савјета о одржавању костију након третмана рака дојке: зауставите пушење и ограничите употребу алкохола . Пушење доприноси остеопорози (губитак густине костију) и иако је тешко заустављање, смањили сте ризик од поновног рака дојке, као и смањити ризик од других облика рака.
Тешка употреба алкохола такође узрокује остеопорозу, као и изазивајући ваше тело да повећа нивое естрогена у крви.