Каква депресија се осећа и шта треба да урадите ако сумњате да је имате
Депресија и мултипла склероза имају компликовану везу, јер један може погоршати другу. Такође, депресија има многе исте симптоме као и МС, чинећи је тешко рећи који је поремећај крив.
О чему се осећа депресија?
Неки људи не схватају да су депресивни, само да је нешто искључено. Ево неких показатеља да ли сте депресивни или не, а не само "осећајући плаво", што се свакоме дешава у неком тренутку.
Да би се дијагностиковала клиничка депресија, позната и као велики депресивни поремећај, ваш доктор ће вас питати да ли сте тужни или изгубили интересовање за активности током последње две недеље.
Поред тога, ваш лекар ће се распитати о овим симптомима испод, од којих се најмање пет догађаја одвија скоро сваког дана. Важно је напоменути да су ови симптоми довољно јаки да поремете вашу свакодневну рутину, озбиљно нарушите свој рад или ометате ваше односе.
- Депресивно расположење: већину времена сте депресивни, тужни, плакали или раздражљиви. Ово вас може приметити, али је важно и ако га други приметну.
- Губитак интереса: Имате изгубљено интересовање или задовољство у већини ствари које сте раније волели да радите.
- Промена апетита: апетит је много мање или много већи него уобичајено. Изгубили сте или сте добили тежину без покушаја дијете или добитка - обично 5% или више промјене тежине.
- Проблеми са спавањем: Имате пуно проблема да спавате или спавате превише свакодневно.
- Психомоторна агитација или ретардација: Ви сте узнемирени и немирни или успорени што други људи примећују.
- Умор: Уморни сте и немате енергије.
- Осећања кривице: осећате се безвредно или претјерано кривим за ствари које сте учинили или нису учинили.
- Когнитивни проблеми: Имате проблема са концентрацијом, организовањем ваших мисли или доношењем одлука свакодневно.
- Суицидал Тхоугхтс: Осјећате да бисте били бољи од мртвих или размишљати о убијању себе.
Како тешко може доћи до депресије?
Нездрављена депресија може довести до самоубиства. Студије показују да људи са МС имају између два и 7,5 пута већу вјероватноћу да изврше самоубиство као општа популација. Ако имате мисли да сте се повредили или извршили самоубиство или сте забринути због тога што неко други то ради, позовите Националну телефонску линију за кризу на 1-800-273-ТАЛК или текст "ОДГОВОР" на број 839863.
Шта да радим ако мислим да сам депресиван?
Ако имате МС и осећате се тужно или немате интересовања за ствари око вас, тражите помоћ. Почните са својим доктором или неурологом или обоје. Поред тога, можете позвати своје локално поглавље МС Социети за препоруке за психијатра у близини вашег дома или места рада.
Ствар са депресијом је то што то није нешто што ће једноставно нестати или се поправити самостално - баш као што бисте тражили лијечење инфекције уринарног тракта или бол у стомаку, депресија захтева професионално вођење и терапију. Депресија није знак личне или емоционалне слабости - то је права болест.
Обавезно обавестите свог доктора да имате МС, јер ово може играти улогу у вашој дијагнози и који лек и / или тип терапије препоручује ваш лекар.
Понекад управљање ефектима постојања МС, као што је стицање колица или сечење на сатима на послу, може изазвати симптоме сличне депресији, који су у ствари нормални дио туговања.
Осим тога, неки лекови који се користе за лечење симптома повезаних са МС или терапија која модифицирају болести могу узроковати или погоршати симптоме депресије.
Међутим, не брините за све ово. Ваш лекар може вам помоћи да све ово замерате. Све што треба да урадите приликом посете је опустити и испричати своју причу - будите искрени о томе како се осећате и оставите дијагнозу и план лијечења свом доктору. Добра вест је да се осећате боље - депресија, ако се дијагностикујете, може се лечити.
Извори:
Америчка психијатријска асоцијација. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја, 5. издање (ДСМ-5).
Голдман Цонсенсус Гроуп. Изјава Голдман Цонсенсус о депресији код мултипле склерозе. Мулт Сцлер . 2005 јун; 11 (3) 328-37.
Национално друштво мултипле склерозе. (2016). Депресија.