Може ли пријатељство и друштвена интеракција смањити ризик од Алцхајмерове болести и других врста деменције ? Изгледа да неке истраживања указују на ту могућност.
У чланку објављеном 2013. године представљена је шестогодишња студија о друштвеној интеракцији и деменцији. Ово истраживање обухватило је 593 учесника старости 65 година, који су на почетку студије били без деменције.
Праћене су социјалне интеракције учесника, као и њихове когнитивне способности. Резултати су показали да су они са вишим нивоима друштвене интеракције мање вероватно развили деменцију. Важно је напоменути да је у овој студији "друштвена интеракција" укључивала активности попут читања новина, покушаја нових ствари, активног приступа животу и одржавања активног друштвеног живота.
Јоурнал оф Алзхеимер'с Дисеасе такође је представио занимљиву студију о друштвеној интеракцији. У овој студији учествовали су учесници без деменције који су били укључени у високо интерактивну дискусиону групу, док су остали у студији учествовали у Таи Цхи-у, ходали или били дио контролне групе која није примила интервенције. Резултати су показали да они који су укључени у дискусију нису само побољшали своје когнитивно функционисање, већ су повећали и количину мозга према МРИ.
Већи волумен мозга је повезан са смањењем ризика од деменције.
Квалитет друштвених интеракција
Нека истраживања су показала да можда велики број пријатеља није нужно фактор који смањује ризик од деменције. Пре свега, квалитет, задовољство, подршка и реципроцитет (дају и узимају) односе који су важни фактори у смањењу ризика.
Може ли друштвена интеракција спречити да МЦИ напредује на деменцију?
Благо когнитивно оштећење (МЦИ) је стање у којем су размишљања и вештина помало смањени, а свакодневно функционисање често остаје прилично нетакнуто. Неки људи са МЦИ непрекидно падају и развијају Алцхајмерову болест, док остали остају стабилни или чак побољшавају у сазнању током времена.
Истраживања су показала смањен ризик од прогресије на деменцију од МЦИ код људи који активно учествују у друштвеним активностима. У овој студији дефинисане су друштвене активности које укључују одлазак у богослужење, волонтирање, проведбу времена са породицом и пријатељима, одлазак у ресторане, похађање посебних породичних догађаја и похађање организационих активности.
Иако не можемо закључити да друштвена интеракција дефинитивно спречава когнитивни пад код људи са МЦИ, изгледа да значајно смањује шансе за то напредовање.
Извори:
Међународна психогеатерија. 2013 Апр; 25 (4): 587-95. дои: 10.1017 / С1041610212002086. Епуб 2012 Дец 21. Ангажман у друштвеним активностима и прогресија од благе до тешке когнитивне оштећења: студија МИХАТ.
Часопис Алзхеимерове болести. 2012; 30 (4): 757-766. Промене у обиму мозга и спознаје у случајном суђењу вежби и друштвене интеракције у узорку не-дементисаних кинеских старатеља на нивоу заједнице.
Јоурнал оф Публиц Хеалтх Фронтиер Јун. 2013, вол. 2 Исс. 2, ПП. 109-113. Друштвена интеракција и превенција деменције: Шестогодишња студија о праћењу.
Психосоматска медицина. 2010 Нов; 72 (9): 905-11. Који су аспекти друштвене мреже заштитни за деменцију? Не количина, већ је квалитет друштвених интеракција заштитан до 15 година касније.