Како лагано до умјереног пијења може имати користи од свог мозга
Алкохолна пића често се наводе у медицинским вијестима, како због њихових предности, тако и због штетности злоупотребе алкохола и зависности. Дакле, шта ти извештаји говоре о вашем уму о алкохолу? Да ли алкохол утиче на функционисање вашег мозга? Да ли утиче на ваш ризик од развоја Алцхајмерове болести?
Једном речју: да. Али како?
Да ли је алкохол добар или лош за вашу мождину?
Одговор зависи од неколико фактора, али два од истраживаних фактора укључују количину конзумираног алкохола и да ли је неко АПОЕ е4 носач.
Количина алкохола
Прекомерне количине алкохола
Вишеструка истраживања и студије опсервације показале су да људи који пију високу количину алкохола имају повећан ризик од развоја деменције . Поремећај мозга који се односи на алкохол може имати око 10% свих случајева деменције.
Имагинг тестови можданих алкохолних пацијената показују атрофију (смањење мозга) , губитак беле материје, смањени неурони и друге промене сличне мозговима особа са Алцхајмеровом болешћу .
Когнитивна оштећења међу прекомјерним алкохолним пијацама укључују:
- Верницке-Корсакоффов синдром
- Деменција
- Благо когнитивно оштећење
- Извршна функционална оштећења
- Еписодиц Мемори Мемори Децлине
- Висуоспатиал Импаирмент
Према истраживањима која су спроведена о факторима ризика за младу почетну деменцију, алкохолна интоксикација као покојни тинејџер је један од највиших предиктора мушкараца који ће развити млађу појаву деменције .
Лака до умјерена количина алкохола
Умерено алкохолно пиће се класификује као једно алкохолно пиће дневно за жене и два дневно за мушкарце . Лако пијење описује оне који пију мање од умерених пијанаца, али више од оних који тотално уздржавају од алкохола.
У студији која је обухватала више од 3000 одраслих особа старијих од 75 година, лако до умерено пиће било је повезано са 42% мањи ризик од Алцхајмерове болести и за 29% мањи ризик од свих врста деменције.
Једна студија показала је да код жена које су биле старије од 90 година, смањење конзумације алкохола било је повезано са повећањем развоја благог когнитивног оштећења и деменције.
Друга студија је разматрала како конзумација алкохола утиче на људе са дијагнозом благог когнитивног оштећења . (МЦИ понекад, али не увек, напредује у деменцију.) Ова студија је показала да је лакша до умерена конзумација алкохола повезана са смањеном шансом благог когнитивног оштећења напредујући у пуну деменцију. Учесници који никада нису пили алкохол имали су већу шансу за развој деменције од оних који су били лагани до умерених пијанаца, док су тешке особе које су пиле биле највероватније да напредују у деменцији.
АПОЕ-4 превозници
Од интереса, истраживачи у једној студији идентификовали су учеснике који су носили АПОЕ-4 и оне који нису носили овај ген. (АПОЕ-4 је ген који је повезан са повећаним ризиком од Алцхајмерове болести.) Учесници студије који су били лагани до умерених алкохолних пијаца и који су носили ген АПОЕ-4 били су у већем ризику од когнитивног пада и губитка меморије , док је свјетло Умереним пацијентима који нису носили АПОЕ-4 ген показали су побољшану способност учења и памћење.
Да ли је врста алкохола?
Зависи од кога питаш. Истраживање је дошло до различитих закључака о овом питању. Вишеструка истраживања навела су вино као специфично заштитне ефекте на људску меморију и когнитивну способност. Међутим, друге студије закључиле су да вино, пиво и алкохол имају сличне ефекте на когницију.
Неки људи не пију алкохол
Неки људи не би требали пити алкохол. Ова група укључује, али није ограничена на алкохоличаре, људе који имају Верницке-Коракофф синдром, они који узимају одређене лекове који могу негативно утицати на алкохол, особе са одређеним здравственим стањима као што су болести јетре и панкреатитис, они који су у законском добу да пију , жене које су (или покушавају да постану) трудне и оне које управљају возилима или обављају друге сложене задатке.
Друге студије утврдиле су да алкохол пије други здравствени ризици; На тај начин, ваша одлука да пијете алкохол треба разговарати са својим доктором.
Реч од
За многе људе, истраживања сугеришу да лако и умерено пиће алкохола изгледа да има заштитну корист од ризика од деменције. Међутим, важно је запамтити да употреба алкохола може довести до зависности и злоупотребе, па је упозорење оправдано.
Извори:
Старост и старење. 2011 Јул; 40 (4): 456-63. Текућа конзумација алкохола и његов однос према инцидентној деменци: резултат 3-годишње студије праћења код приматеља примарне здравствене заштите старије од 75 година и више. хттп://агеинг.окфордјоурналс.орг/цонтент/еарли/2011/02/23/агеинг.афр007.фулл
Алкохол и алкохолизам. 2014 Јан-Феб; 49 (1): 17-22. Однос између потрошње алкохола у средњем животу и касног живота, АПОЕ е4 и смањења учења и памћења код старијих одраслих особа. хттп://алцалц.окфордјоурналс.орг/цонтент/49/1/17.абстрацт
Амерички часопис за гериатријску психијатрију. 26. април 2014. пии: С1064-7481 (14) 00136-5. Паттерни потрошње алкохола и когнитивно оштећење код старијих жена. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24862680
Дементиа Цоллаборативе Ресеарцх Центер. Твоја Браин Маттерс. Алкохол - Докази. хттп://ввв.иоурбраинматтерс.орг.ау/браин_хеалтх/евиденце/алцохол
ЈАМА интерна медицина. 2013 Сеп 23; 173 (17): 1612-8. Фактори ризика у касној адолесценцији код младих са почетком деменције код мушкараца: национална кохорта студија. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23939347
Психијатрија и клиничке неурознаности. 2009 Феб; 63 (1): 43-9. Потрошња алкохола и прелаз благе когнитивне оштећења на деменцију. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19154211