1 -
Мост ПосеТајландски масажа се такође назива тајландском јогом за масажу, јер терапеут користи своје руке, колена, ноге и стопала да би вас померио у серију јоге. Људи који пробају тајландску масажу понекад кажу да је то као рад јоге без икаквог посла. Компресија мишића, мобилизација зглобова и акупресура се такође користе током тајске масаже.
Тајландска масажа захтева образовање и обуку од квалификованог инструктора и треба га изводити само квалификованим инструктором за тајландску масажу.
Позадина моста је тајландска позиција масаже која отвара простор за леђа и груди.
Све позиције демонстрирају тајландски масажни терапеути Давид и Тукта Роиланце
Додир Азијске школе традиционалне тајске масаже и биљне медицине (Стерлинг, ВА).
2 -
Натраг ПрессСтражња преса је тајландска масажна поза која отвара подручја рамена и груди.
3 -
Кинг ЦобраКраљ кобра је тајландска масажна поза која се протеже средњим и горњим леђима док отвара грудни део и рамена.
4 -
Цобра ПосеКобра је тајска масажна поза која се простире средњим и горњим леђима док отвара грудни кош и рамену.
5 -
Буттерфли ПосеПозадина лептира је тајландска масажна поза која се протеже на хамстрингс.
6 -
Спинал Твист у лежиштуКичмени завој у лежећој позицији је тајландска масажна поза која се простире на леђима и илиотибијалном траку .
7 -
Постоље за раменаСтајалиште рамена је тајландска масажна поза која протеже мишићима у леђима и квадрицепсима.
8 -
Плуг позеПозадина за плу је тајландска масажна поза која се протеже на врат и хамстрингс.
9 -
Фисх ПосеРибљи положај је тајска масажна поза која се простира на леђима док отвара груди и рамена.
10 -
Халф ЛоцустПолускаста је тајландска масажна поза која протеже квадрицепс и псоас мишиће.
11 -
Спинал ТвистКичмени твист је тајландска масажна поза која се протеже на леђима на свакој страни тела.