Да ли је то Симптом или Нешто друго?
Да ли фибромиалгија изазива болове у стопалима? Свакако, у овом стању, бол може у било ком тренутку погодити било гдје, било који интензитет. Неколико студија показује да ми фибромити имају болове стопала од других људи.
Док су све врсте болова непријатне, неке имају већи утицај на ваш живот. Главни међу њима је бол у стопалима, јер је ходање битна функција.
Неки читаоци су рекли:
- "Доње руке осећале су се као да су запаљене. Ови болови долазе и одлазе, понекад [трајају] већ месецима".
- "[И] не могу носити флип флоп или неку врсту ципела."
- "Не могу да поднесем да додирнем босанске ноге на под. Морам да носим папуче од памучне пене око куће."
Током бледог ножног бола, можда ћете утврдити да само подножавање ноге на поду узрокује горући бол. Ципеле могу да повреде не само на стопала својих стопала, већ и на врхове. Ходање? Агонија. Корак на нечији начин као електрични кабел може се осјећати као да вам сека бритва. Честа жалба се буди ногама које осећају као да ходате сатима.
Бол у ногама је велики проблем. Када је сваки корак агонија, отежава много тога. Када сте већ ограничени због фибромиалгије, тешко вам је потребна још једна ствар која вас спречава да радите оно што желите или требате учинити.
Шта узрокује болове ногу?
Управо почињемо да видимо истраживања посебно о боловима у ногама у фибромиалгији.
До сада нисмо сигурни ништа о томе шта то узрокује, али почињемо да добијемо подршку за неке од највероватнијих осумњичених.
Студија објављена у истраживању и терапији Артхритис открила је да око 50% људи са фибромиалгијом пријављује бол у једној или обје стопе. То нас чини пуно од нас, али исте студије показују да 91 проценат има бол у врату 79 процената осећа бол у куку.
У ствари, ноге су биле међу најмање највероватније места за повреде.
Ипак, важно је гледати бол у стопала јер ваша способност ходања има велики утицај на то колико функционално можете бити. Болови од ногу могу учинити да ходате другачије, што може довести до проблема са леђима, куковима и кољенима.
Истраживање које води Гиневра Липтан, МД, може сагледати један могући узрок болова у стопалима. Предлаже се да фибромиалгија подразумева запаљење фасције, што је танак слој везивног ткива који траје кроз цело цело тело. Ако вам реч "фасција" подсећа на " плантарни фасциитис ", постоји добар разлог.
Плантарни фасциитис је уобичајени узрок болова у стопалима који укључују траку која се налази на дну вашег стопала, помажући луком. Још увек не знамо ништа сигурно, али неки људи шпекулишу да је плантарни фасциитис симптом или заједничко стање преклапања са фибромиалгијом.
Још једно уобичајено стање у нас, које укључује и фасцију , је синдром миофасциалног бола . Укључује мале, крутасте чворове у фасцији названа окидачима, која могу бити болна и могу изазвати и оно што се назива из болова, који се осјећа далеко од тачке окидача.
У студији из 2016. године објављеној у Паин медицине, истраживачи кажу да је гурање на окидачне тачке репродуковало бол у стопалима код учесника.
Такође су пронашли високу осетљивост на притисак у подножју постоља стопала.
Такође у 2016. години часопис Фоот објавио је студију која говори да је подтални зглоб, који је одмах испод зглоба, често дисфункционалан у фибромиалгији. Од 20 жена које су учествовале, 12 је имало хипермобилност (прекомерни домет кретања) у том зглобу, док је пет имало хипомобилност (ограничени домет покрета).
Међутим, студија из 2017 у ногу није открила никакве абнормалности у зглобовима стопала, чланака или ногу од 50 особа са фибромиалгијом. Требаће нам више истраживања у овој области да бисмо сасвим сигурни да ли бисмо посебно вероватно имали заједничке проблеме који би могли допринети болу стопала.
Такође је могуће да је за неке од нас бол у стопалима чисто узрокована фибромиалгијом. Наши нерви су веома осјетљиви, а неколико подручја бијеле попут наших ногу. Изразито је да могу да повреде "управо" јер се нервози растури.
Болови вашег стопала могу такође проистећи из преклапајућег болног стања, као што су:
Болови ногу могу такође проистећи из многих других извора који немају никакве везе са фибромиалгијом. Ако имате болове стопала који су упорни или ограничавају вашу способност да функционишете, обавезно разговарајте са својим доктором о томе и немојте само претпостављати да је део ваше фибромиалгије.
Без обзира на узрок болова у стопалима, фибромиалгија га појачава , баш као и код свих болова.
Ослобађање ножне боли
Када бол у стопалима изазива повреда или преклапање, ваш лекар вам може помоћи да пронађете прави третман.
У супротном, мораћете да нађете начине да то управљате. Следећа је листа ствари које су неким људима помогле овим условима да олакшају болове стопала (запамтите да су то само лична искуства и можда неће радити за вас):
- меки, добро облачити папуче
- дебеле чарапе или дијабетичке чарапе
- ципеле са меком солом
- намакање у топлој води и Епсом соли
- нежно истезање
- изузетно нежна масажа
- лосион за хлађење
- ортотика
Студија из 2012. о прилагођеном ортотици предложила је да могу помоћи људима са функцијом фибромиалгије у целини. (Нису посебно гледали на болове стопала.)
Вероватно ће потрајати неколико времена и експериментисати како би пронашли најбољи начин (а) како бисте ослободили болове стопала.
Извори:
> Пријатељ Р, Беннетт РМ. Разликовање фибромиалгије од реуматоидног артритиса и системског лупуса у клиничким упитницима: анализа ревидираног упитника Фибромиалгиа Импацт (ФИКР) и његове варијанте, Упитника симптома Импакт (СИКР), заједно са локацијама болова. Истраживање и терапија артритиса. 2011 Апр 8; 13 (2): Р58.
> Липтан, ГЛ. Фасија: недостајућа веза у нашем разумевању патологије фибромиалгије. Часопис каросерије и покретних терапија. 2010 Јан; 14 (1): 3-12.
Падин Галеа ЈМ, Фернандез-Аценеро МЈ, де ла Фуенте ЈЛМ. Карактеристике пацијената са фибромиалгијом. Фоот. > 2017 Апр 4; 32: 27-29. дои: 10.1016 / ј.фоот.2017.04.001.
> Силва АП, Цхагас ДД, Цавалиере МЛ, ет ал. Кинематичка анализа подталне еверсије током шетње код жена са фибромиалгијом. Фоот. > 2016 Ауг; 28: 42-46. дои: 10.1016 / ј.фоот.2016.09.010.
> Торнеро-Цабаллеро МЦ, Салом-Морено Ј, Цигаран-Мендез М, и др. Тачке окидања мишића и мапе осетљивости на притисак у стопалима код жена с синдромом фибромиалгије. Болна бол. 2016 окт; 17 (10): 1923-1932.