Адипозно ткиво је везивно ткиво гдје се енергија складишти првенствено као триглицериди . Адипозно ткиво помаже у јачину и изолацији тела. Ткиво је састављено од адипоцита и може се наћи испод коже (субкутано масно ткиво) или око органа (висцерално масно ткиво).
Изговор: адд-их-ПОСЕ
Познат и као: масно ткиво, масно ткиво, масно ткиво
Примери масног ткива : висцерални, субкутани
Алтернативна назива: адипозитет
Употреба: " У људском телу, мастно ткиво се налази испод коже и околних унутрашњих органа."
Дефиниција и функција
Масно које носите на тијелу има научно име. Зове се масно ткиво. Чак иако многи дијететичари желе да смањују количину масног ткива које носе, масно ткиво је важно за здраво тијело. На пример, масно ткиво обезбеђује:
- Изолација. Адипозно ткиво помаже у изолацији вашег тела. Ова топлотна изолација одржава ваше тело топло када сте изложени хладним температурама.
- Заштита. Адипозни ткивни јастуци и штите ваше органе, кости и друга ткива од оштећења.
- Складиште енергије. Ваше тело чува неискоришћену енергију (калорије) у масном ткиву. Када постите, дијете или не можете да једете своје тело, ваше тело ослобађа складиштену енергију да одржи све своје важне функције.
- Производња хормона. Неколико важних хормона, укључујући лептин, производе и ослобађају ваше масно ткиво. Лептин је хормон који шаље сигнале да престане да једу. Лептин је важан хормон за дијететоре.
Врсте
Имате различите врсте масног ткива на тијелу. Свака врста масног ткива функционише другачије.
- Бело масно ткиво. Када говорите о масти на боковима, бутинама, стомаку или задњици, обично описујете бело масно ткиво. Бело масно ткиво (ВАТ) пружа телу енергију, изолацију и заштиту.
- Браон масно ткиво. Мала количина масти у вашем телу је браон масно ткиво (БАТ). Смеђа маст има термогене особине . То је научни начин да се каже да смеђа маст спаљује масноће за производњу топлоте. Истраживачи проучавају начине употребе смеђих масти за губитак тежине.
- Беж масно ткиво. Истраживачи који проучавају смеђе масти понекад називају "беж масти". Бежне масне ћелије су у суштини смеђе масне ћелије које се налазе у ткиву белог масног ткива. Масноћа беж боје може такође да обећава у борби против гојазности.
Важно је имати довољно масно ткиво на тијелу како бисте остали здрави. Али превише мастних или масних ткива узрокује гојазност и ризикује за неколико различитих здравствених стања, укључујући болести срца, висок крвни притисак и дијабетес типа 2.
Мониторинг адипозне ткива
Па како се уверите да имате довољно масног ткива да бисте остали здрави, али не довољно да ризикујете своје здравље? Постоје различити начини мерења масти у вашем телу. Неке методе се могу изводити у приватности свог дома, неки се често изводе у теретани или у клубу за здравље, а неки захтевају клиничку поставку као што је болница или лабораторија.
Неки од популарнијих метода укључују:
- ДеКСА (рентгенска апсорптиометрија са двоструком енергијом) врши се у медицинском окружењу од стране квалификованог клиничара
- Хидростатско мерење се врши у лабораторији где је ваше тело потопљено под воду
- БИА (анализа биоелектричне импедансе) је функција која се нуди на многим кућним скалама које обезбеђују тежину, масну процентуалну масу и друге бројеве.
- Кожне чељусти се користе за сјечење масних ткива у одређеним пределима вашег тела. На основу бројева, вештачки лекар може проценити количину масног ткива на вашем кадру.
Једном када сазнате колико масноће и масно ткиво носите, можете предузети кораке да изгубите или одржите своју тежину за побољшање здравља и добробити.
Извори:
Ципесс АМ, Кахн ЦР. "Улога и значај мрког масног ткива у енергетској хомеостази." Актуелно мишљење у педијатрији августа 2010.
Генетика Хоме Референце. Масно ткиво. Америчка национална библиотека медицине. хттп://гхр.нлм.них.гов/глоссари=адипосетиссуе
Медицински предмет Наслов. Масно ткиво. Америчка национална библиотека медицине. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/месх/68000273
Медицински предмет Наслов. Адипозна ткива, бела. Америчка национална библиотека медицине. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/месх/68052436
Медицински предмет Наслов. Адипозна ткива, Браун. Америчка национална библиотека медицине. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/месх/68002001
Траихурн П1, Беаттие ЈХ. "Физиолошка улога масног ткива: бијело масно ткиво као ендокрини и секреторни орган." Зборник Нутритион Социети Аугуст 2001.