Путовања направљена без стреса
Било да се ради о послу или задовољству, можда постоје времена када људи са канцером као што су леукемија и лимфом требају путовати. Иако почетна мисао може изгледати претерано - путовање је довољно стресно! - мало планирања може помоћи у прављењу путовања и без стреса. Ево пет најважнијих савета путовања за пацијенте са раком:
1. Урадите своје истраживање.
Почните мало истраживање места (места) које желите да посетите.
Да ли путовање захтева посебну имунизацију или вакцину? Да ли је вакцина чак и могућа за вас? Постоје ли неке болести специфичне за тај регион на које бисте требали бити упознати? Које врсте медицинских установа постоје? Колико су они блиски тамо где ћете остати? Да ли постоји негде где можете добити лекове ако вам затреба?
2. Покривајте.
Сазнајте о свом здравственом плану и каквом су вам покривању док сте ван куће. Било би одлиена идеја да купите додатни покривен осигурање ако га немате. Потражите полису осигурања која укључује клаузулу за евакуацију у случају да вам је неопходно да се превезете кући или да будете сигурни у хитним случајевима.
3. Разговарајте са својим доктором.
Проведите своје путне планове од свог доктора да бисте постали јасни пре него што одете. Питајте да ли вам могу дати име доктора на вашој дестинацији за путовања која вам може бринути ако се разболите. Неки од центара за ракију могу вам такође дати напомену која се може представити у другом центру за негу у хитним случајевима.
Ово писмо може садржати информације о вашем стању, лековима које узимате и шта треба да ураде ако стигнете са грозницом или другом уобичајеном болестима.
4. Узмите лекове у преглед.
Лекција је једина ствар коју требате прекуцати. Донесите довољно лекова за цео пут, а затим и неке, ако је могуће.
Обавезно проверите своје снабдевање и ако је неопходно поново напуните пре него што кренете. Неки лекови нису доступни у другим земљама.
У искушењу је све да се баци у кутију за пилуле, али морате држати све лекове у оригиналним, означеним контејнерима, посебно ако летите. Ваше име и име и доза лека треба јасно да се наведе на етикети. Ставите памучне кугле у бочице пилуле како бисте спречили оштећења током транспорта. Држите своје лекове и било који други материјал с вама у пластичној врећици која се може поново затезати унутар вашег ношења, тако да се ништа не разлије, не преломи или се изгуби.
Такође можете размислити о томе да обавите белешку од свог доктора са пописом ваших потребних лијекова на њему да бисте доказали да су вам потребне. Ово је нарочито важно за лекове против болова, антидепресиве и стимуланте који могу бити незаконити у другим земљама. Ако вам требају шприцеви за ваше лекове, уверите се да доносите довољно за цео пут, као и напомену доктора који објашњава зашто вам требају. Можда нећете моћи да држите шприцеве у преносном пртљагу ако путујете авионом , тако да ће документација бити од велике помоћи у овој ситуацији. Питајте свог лекара или фармацеута како да узимате лекове ако путујете у другу временску зону.
5. Распоред у неким Р & Р.
Путовање може бити исцрпљујуће, без обзира на ваш разлог: било да се обилазите, посећујете са породицом или присуствујете састанцима. Увјерите се да се одморите у неколико одмора сваких неколико сати, тако да не будете превише заустављени. Ово редовно заказано "време заустављања" спречаваће вам да пропустите активности у будућности. Пре свега, искористите ову прилику да себи дозволите мало времена да размишљате о нечему другом осим вашег рака и уживајте у себи.