Како се опоравити од хирургије Брже
Ако имате операцију, можда ћете бити заинтересовани за брже зарастање, брже се вратити на посао, можда чак и брже се вратити у теретану. Све у свему, опоравак од операције је једноставан процес праћења инструкција за пражњење, што може бити изазовно за неке појединце. За већину хируршких пацијената то је заиста тако једноставно. За друге, исцељивање брзо захтијева марљивост и напор у бризи за њихов рез, а њихово тијело као целину, након операције.
Ево неких корисних савета како бити пацијент који се брзо, лако и брзо лечи него што је предвиђао хирург.
1. Пратите упутства свог доктора
Ово изгледа као неуспјешно, али многи пацијенти прате упутства за која мисле да су смислена и занемарују она која им се не допадају или се не осећају примјењива на њих. Једноставна инструкција, као што је без купатила након процедуре , може изгледати блесаво, али за њих је обично веома добар разлог. Ако ваш доктор каже само тушеве или пливање или не каже да не повлачите ништа теже од десет фунти првих неколико недеља након операције, вероватно постоји добар разлог за то.
2. Придржавајте се следећих састанака
Још један приједлог који изгледа као да би био очигледан, али многи пацијенти не чувају све своје наставне састанке. Ако се осећате добро, а ваша рана добро лечи, заказано је да се заказује заказано за непотребно скупо и губитак времена.
Ништа не може бити даље од истине. Ваш лекар ће желети да зна како се осећате и ако се ваш рез излечи добро, али ће тражити додатне ствари које не можете. Ваш хирург можда тражи нешто што не можете видети, поготово ако ваш рез није видљив (као што је вагинална хистеректомија ).
Може да изврши праћење крви, потражити знаке инфекције или желите да се уверите да је ваше стање адекватно лечено операцијом. Такође можете захтевати прилагођавање ваших лекова у недељама после операције.
3. Спречите инфекцију
Спречавање инфекције је једна од најједноставнијих ствари које можете учинити да бисте имали одличан исход из ваше процедуре. Прање руку пре додиривања реза је једна од најлакших и најважнијих ствари које можете учинити током вашег опоравка.
4. Инспектирајте Ваш резим
Гледање вашег реза можда није ваша омиљена ствар, али важно је да пажљиво погледате свој рез неколико пута дневно. Сада постоје процедуре где ово није могуће, али за огромну већину поступака, огледало омогућује добар преглед хируршког места. Да ли је ваш рез ружичаст или црвен? Да ли је дренажа рана и која је боја? Да ли су шавови или спајалице неоштећени? Ова питања су веома важна и гледајући на ваш рез неколико пута дневно, помоћи ће вам да утврдите да ли се ваше хируршко место наставља зацелити или ако је заражено.
5. Пијте и једите правилно
Многи људи не воле да једу после операције .
Они су мучени, запремљени или једноставно нису гладни. Останите хидрирани и једите здраво исхрану после операције, можете помоћи промоцији лечења, минимизирати уобичајене компликације и помоћи да прођете кроз нежељене нежељене ефекте анестезије . Само запамтите, тешко је зарастати ако ваше тело нема гориво које му треба боље.
6. Кашаљ и кијав опрезно
Ко је знао да кашљање и кијање као што то радиш цео живот није довољно добро после неких операција? Испоставља се да ако имате абдоминални рез, можете учинити неку озбиљну повреду вашег реза ако кашљате или кичете на погрешан начин.
Нови рез није јак и насилан кихање може заправо довести до отварања хируршког реза.
Приближавање вашег реза, што подразумева примену притиска на рез, је неопходно када се кашље, кење или чак иде у купатило. То можете учинити рукама или јастуком ако га имате у близини. Само запамтите да је кашљање важно и треба често кашљати након операције: кашљање помаже у спречавању упале плућа!
7. Пазите на вашу инцизију на прави начин
Знаш да треба да оперете руке пре него што додирнете рез, али шта онда? Брига за вашим резом не мора бити компликована или тешка. Веровали или не, већина пацијената покушава да свој рез буде превише чиста. Они желе да очвршћују свој рез и уклоне мрље које се формирају, или желе да користе алкохол или пероксид како би подручје остало без бактерија. Осим ако вам хирург не подучава вас да учините неку од тих ствари, нежно прање сапуном и водом је више него адекватно.
Можда није лепо, али нормално је да имате оштећења на вашим хируршким спајалицама, а њихово уклањање заправо може довести до лакшег зарастања. Убацивање вашег реза у настојању да буде чисто може такође бити штетно, јер може ослабити линију зареза. Многи хирурзи препоручују тушеве уместо купатила након операције и често забрањују пливање током раних фаза опоравка.
8. Знајте када да пређете у ЕР
Да ли су ваши симптоми нормални или знак ванредног стања ? Општи одговор је следећи: ако сте озбиљно забринути, позовите свог лекара или идите у ЕР. Уопште, ако крварите, имате проблема са дисањем, не можете водити храну / воду, не можете мокрити или имате очигледне знаке инфекције, потребно је да видите доктора. Ако не можете доћи до вашег хирурга, ваш лекар за примарну негу или соба за хитне случајеве требало би да буду ваша следећа станица.
9. Контролишите бол
Одржавање боли под контролом је веома важно након операције. Неки пацијенти оклевају да узму своје лекове за болове како су прописани јер се плаше зависности или других проблема. Други осећају да је узимање болова са лијеком знак слабости, или не воле како се осећају када узимају лекове на рецепт. Међутим, ако сте у превеликој бола за кашаљ, ризикујеш од пнеумоније. Ако сте у превеликој боли за шетњом, ризикујете од крвних угрушака и упале плућа.
Одржавање болова на прихватљивом нивоу (ниједан бол можда није неразумни циљ) ће вам помоћи да наставите да се крећете и убрзате процес зарастања. Само пазите да пијете довољно течности заједно са лековима за бол, јер могу довести до дехидрације и запртја.
Често је лакше контролисати бол ако редовно узимате лекове, како је прописано. Чекање док бол није озбиљна, а затим узимање лекова против болова доводи до дугог чекања да лек почне да делује. Боље је држати бол под контролом и на прихватљивом нивоу, уместо да чека док није озбиљан и чека на олакшање. Добра контрола боли може много олакшати спавање, што такође подстиче лечење.
10. Идите у покрет
Шетња након операције је једна од најважнијих ствари које можете урадити након што имате процедуру. Може да изгледа као једноставна ствар, али брза хода сваког сата или два може помоћи у спречавању озбиљних компликација као што је дубока вена тромбоза (ДВТ) и пнеумонија. Такође може помоћи у спречавању једног врло честог и досадног нежељеног ефекта анестезије: запртје. Шетња је нежан начин повратка на физичку активност и може помоћи у промовисању повратка у редовне активности.
Разговарајте са својим хирургом о томе када можете да се вратите у напорније активности, као што су трчање и контакт спортова. Купање треба да сачека док се ваша рана потпуно не затвори.
Реч од
Опоравак од операције не би требало да буде компликована, али ће узети неко време и енергију заједно са спремношћу да пратите упутства вашег хирурга. Изненађујуће велики број људи не прати те инструкције и онда се запита због чега имају бол, полако лече или обоје. Твоје лечење тело треба времена да се оздрави и неће толерисати да се брзе, али бити паметан може довести до краћег опоравка и брзог повратка у ваше нормалне активности.
Извори:
После хирургије. Медлине Плус. Национални институти за здравље.