Да ли се осећате гладним, уморним или стресним? Да ли сте знали да постоји хормон или хормонски дисбаланс иза тог осећаја?
Хормони су хемикалије произведене од стране вашег тела. Они делују као гласници који помажу у контроли и координацији како ваше тело ради и одговара на ваше окружење. Имате специјалне жлезде у вашем телу које производе и ослобађају хормоне када их сигналира ваш мозак.
И имате посебне рецепторе за хормоне у вашем телу који примају ове хемијске поруке. Хормони који су укључени у репродукцију и развој ваших сексуалних органа зову се сексуални хормони.
Код жена, главни сексуални хормон је естроген.
Више од само једног естрогена
Ваше тело производи три различите врсте естрогена . Током вашег живота, количина сваког од ових различитих естрогена ће се променити.
- Естрадиол (Е2) : Естрадиол је главни естроген у вашем телу током ваших година рађања. Ово је време од непосредно пре првог периода до последњег периода или менопаузе. Током овог времена, измерена количина естрадиола у вашем крвотоку је више од других врста естрогена. Естрадиол такође има најјачи ефекат на рецепторе за хормоне специфичне за естроген. Естрадиол се производи у вашим јајницима. Количина естрадиола коју производе ваши јајници варира у току вашег месечног менструалног циклуса . Иако већину вашег естрадиола произведе ваш јајник, мала количина се производи од друге врсте естрогена, естрона.
- Естроне (Е1): Естроне је друга најчешћа врста естрогена који је произвео ваше тело током ваших година рађања. Такође има слабији ефекат од естрадиола на рецепторе за хормоне специфичне за естроген. Естроне се примарно прави од друге врсте сексуалног хормона у вашем телу који се зове андрогени. Посебан биохемијски процес који се зове ароматизација мења андрогени у естрон. Овај процес се дешава углавном у масном ткиву или масним ћелијама у вашем телу иу мишићима. Само јаку количину естрона производи ваш јајник. У менопаузи, када ваши јајници престају да производе хормоне, естроне је једина врста естрогена који производи ваше тело.
- Естриол (Е3): Естриол је типично познат као естроген трудноће. Она је присутна само у веома малу - скоро недозвољену количину у вашем крвотоку када нисте трудни. Од свих врста естрогена, он има најмањи утицај на рецепторе естрогена у вашем телу. Иако се све врсте естрогена повећавају када сте трудни, ниво естриола се највише повећава. Плацента је одговорна за ово значајно повећање производње естриола током трудноће. Естроген игра много важних улога у трудноћи, од промовисања раста плода и развоја до припреме груди за лактацију.
Улога естрогена у телу
У својој улози као главном сексуалном хормону у вашем телу, естроген ради неке веома важне ствари чак и када нисте трудни. Као хормон, естроген (углавном естрадиол) дјелује на деловима вашег тела који имају естрогенске специфичне рецепторе хормона. Ево неких од важних ствари које естрогени укључује у ваше тело:
Сексуални развој: Естроген је одговоран за раст и наставак развоја ваше репродуктивне анатомије укључујући и вагину и материцу. Такође је одговоран за развој ваших груди и раст ваше сложене кости и пазуха током пубертета.
Заједно ове промене означавају предстојећи долазак вашег првог менструалног периода који означава почетак ваших родитељских година.
Ваш менструални циклус: Основна сврха вашег менструалног циклуса је да припремите своје тело за трудноћу. Када не затрудните током мјесечног циклуса, ваша материца пропушта подлогу и добијете ваш период. Естроген је хормон одговоран за изградњу облоге материце сваког месеца у припреми за трудноћу.
Развој костију и здравље: Естроген игра важну улогу у здравом развоју ваших костију. Такође регулише промет костију у костима за одрасле и штити од губитка костију.
У менопаузи, када падне нивои естрогена, значајно се повећава губитак костију, јер је заштитни ефекат свог естрогена у тијелу нестао. Ово драматично повећање губитка костију може довести до остеопорозе , што вас доводи у већи ризик од прелома кука.
Здравље срца: Естроген помаже у заштити од болести срца. Естроген у вашем телу има пуно добрих ствари како би одржао здраве крвне судове, укључујући смањење упале и контролу нивоа холестерола. Узети заједно, позитиван ефекат естрогена на спречавање срчаних обољења је значајан код жена у пременопаузи. У менопаузи, када је заштитни ефекат естрогена нестао, постоји стални пораст болести срца код жена . Толико тога да је главни узрок смрти код жена у САД од компликација срчаних болести.
Управљање расположењем: Естроген има прилично значајан утицај на ваш мозак. Сматра се да естроген утиче на начин повезивања ваших можданих структура, како комуницирају ваше мождане ћелије, па чак и на облик вашег мозга. Естроген такође има велику улогу у вашем расположењу. Има веома снажан ефекат на једну од ваших хемикалија у мозгу званом серотонин. Серотонин је хемикалија која балансира расположење у вашем мозгу. Испоставило се да естроген стимулише производњу серотонина у вашем мозгу. То значи да када је ниво естрогена низак, ниво серотонина ће се смањити. Ефекат овога је веома значајан код неких жена. Сматра се да овај низак пад естрогена у производњи серотонина доприноси постпартални и менопаузној депресији.
Реч од
Естроген је веома важан хормон код жена. Не само да обликује вашу фигуру и утиче на ваш менструални циклус, већ вам даје могућност да имате децу и чак дојите ту децу. Поред ових јединствених женских ствари, пуно иза сцене дјелује како би ваше тело постало чврсте и здравије.
Понекад у животу када су ти нивои естрогена неуравнотежени, вероватно нећеш да се осећаш као ти. Током репродуктивних година, промене у вашем периоду су добар показатељ потенцијалне дисфункције естрогена. Менопауза и менопаузална транзиција су по дефиницији времена дисбаланса естрогена. Обавезно размотрите све промене у менструалном циклусу код свог здравственог осигурања. Разумевање ваших хормона помоћи ће вам да живите веома добро кроз све фазе свог живота.
> Извори:
> Бартх, Ц., Виллрингер, А., & Сацхер, Ј. (2015). Полни хормони утичу на неуротрансмитере и обликују одрасле женске мождане током периода хормонске транзиције. Границе у неурознаности , 9 , 37. хттп://дои.орг/10.3389/фнинс.2015.00037
> Перез-Лопез, ФР, Ларрад-Мур, Л., Каллен, А., Цхедрауи, П. и Таилор, ХС (2010). Родне разлике у кардиоваскуларним болестима: хормонални и биохемијски утицаји. Репродуктивне науке (Тхоусанд Оакс, Калифорнија) , 17 (6), 511-531. хттп://дои.орг/10.1177/1933719110367829
> Схапиро, М. (2012). Менопауза > пракса >: Водич клиничара, 4. издање. Канадски породични лекар , 58 (9), 989.