Дуго се користи за повећање веллнесса од главе до прста у ајурведи (традиционална медицина Индије), сада се третира као природно решење за различите услове. Мешавина три воћа, трипхала садржи амла (Емблица оффициналис ), миробалан ( Терминалиа цхебула ) и беллериц миробалан ( Терминалиа белерица ).
Користи се за Трипхала
Трифала је доступан у облику прашка, сокова и таблета.
Уље које садржи трифала понекад се користи на глави и коси.
Према заговорницима, трифала може побољшати функцију функције јетре и жучне кесе, подстаћи имунитет, олакшати запаљење и управљати хроничним стањима попут акни и синдрома иритабилног црева (ИБС).
Иако неки практичари ајурведе сугеришу да трифала може очистити систем (делимично дјелујући као нежно лаксатив), нема доказа заснованих на клиничком испитивању да формула може дјеловати као додатак за детоксикацију или додатак мршавости.
Користи трифале
Од борбених упала до олакшања констипације, ево низак ефекат трифалинских ефеката:
1) Зубна плоча и гингивитис
Неколико студија сугеришу да употреба уста која садржи трифалу може помоћи у смањењу формирања плака и гингивитиса. На пример, у студији објављеном у часопису за периодонтологију у 2016. години, од људи са хроничним гингивитисом је затражено да се испрате са трифалом за уста, стандардном уста (са хлорхексидином) или плацебо уста 2 пута дневно током 60 дана.
Док су људи у свим групама имали смањење плака, гингивитиса и оралних бактерија, они који су користили трифалу или стандардно испирање уста имали су веће смањење од оних који су користили плацебо уста.
2) висок холестерол
У истраживању животиња, научници су показали да биљна мешавина може помоћи у задржавању холестерола.
На прелиминарној студији објављеној у Алтернативним терапијама у здравству и медицини у 2012. години, истраживачи су открили да су животиње које су храњене са високом количином масти уз додатак трифале имале смањење телесне тежине и телесне масти, а ниже укупног холестерола, триглицерида и ЛДЛ холестерола у поређењу са онима који нису добили трипхала.
3) Запштина
Сматра се нежним лаксативом, трифала се често користи за стимулисање дигестивног здравља и олакшавање запрети. До сада, недостаје научна подршка лаксативним ефектима трифале.
4) Рак
У прелиминарним студијама о животињама, трифала је показала анти-канцер ефекте. На пример, у извештају објављеном у 2008. години откривено је да је храњење трифале мишевима помогло у сузбијању раста ћелија рака панкреаса. Потребне су даље студије.
Последице
У неким случајевима, трифала може изазвати гастроинтестиналне нежељене ефекте као што су гас, стомачни поремећај и дијареја.
Трипхала суплементи нису тестирани на сигурност. Важно је напоменути да, због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких трипхала производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку.
У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим материјама као што су олово и други метали.
Док се потрошачи суочавају са таквим ризицима приликом куповине било којег дијететског суплемента, ови ризици могу бити већи у куповини ајурведских производа који садрже разне супстанце у различитим дозама.
Поред тога, сигурност суплемената код трудница, мајки дојиља, деце и оних са медицинским условима или код лекова није утврђена. Можете добити савјете о коришћењу суплемената, али ако размишљате о употреби трифале, прво разговарајте са својим даваоцем.
Извори:
> Гурјар С, Пал А, Капур С. Трифала и његови конституенти побољшавају висцералну адипозитет са високо-масном исхраном код мишева са гојазношћу изазвана исхрани. Алтернате Тхер Хеалтх Мед. 2012 Нов-Дец; 18 (6): 38-45.
> Прадееп АР, Суке ДК, Мартанде СС, Сингх СП, Нагпал К, Наик СБ. Трифала, нова биљна стена за лечење гингивитиса: случајно контролисано клиничко испитивање. Ј Периодонтол. 2016 Нов; 87 (11): 1352-1359.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.