Покрети цријева обично нису велики дио разговора међу одраслима, али велика већина нас доживљава запртје, или недостатак редовног кретања црева. Дефиниција констипације је јединствена за све, што је нормално за вас вероватно није нормално за било кога другог у вашем домаћинству.
Можете се питати и упоређивати ако сте стварно радознали, али наш дневни излаз се разликује од наших активности, онога што смо једли или не једемо, а нашег емоционалног стања до неке мере.
Запштина је различита од појединца до појединца. Једна особа може обично имати кретање црева једном на свака три дана, док друга особа може имати три кретања црева сваког дана. Ова варијација је типична, а само ваше сопствене навике чуче могу утврдити које запремање значи за вас.
Стрес и запуштање
Стрес може бацати нормалну рутину кретања црева и изазвати бол и неугодност у процесу. Стрес може укључивати емоционални стрес, као што је недеља школског испита, или проблеми код куће или посла. Стрес такође може бити физички, као што је стрес да се ваше тело подвргне болесним или уморнима, преоптерећеним или оперативним.
Храна и запад
За одређене намирнице је познато да узрокују или повећавају констипацију, као што су сир и ниска влакна (посебно месо), а само промене у исхрани могу побољшати ствари . Познато је да побољшана храна за влакна, као што су воће и поврће, побољшава запремину.
Пиће више воде и мање кофеина је такође корисно.
Сургери анд Цонстипатион
Хирургија је физички стресна и емотивно стресна за већину људи, јер је тешко пронаћи пацијента који се не брине пре операције. Поред оптерећења операције, постоји прилично неколико разлога због којих запретје веома често напада ненадмашне пацијенте операције.
За многе операције потребан је препарат за цријево, који испразни дигестивни тракт хране. За ове пацијенте то може бити неколико дана након операције пре него што се деси кретање црева, јер нема столице које треба уклонити, а већина пацијената не једе пуну исхрану на дан после операције. Ово се сматра потпуно нормално.
Болне лекове и запуштање
Лекови за болове, нарочито опиоиди, могу изазвати озбиљне констипације током фазе опоравка. Ако узимате ове лекове, узмите у обзир узимање дневне дозе нежног омекшивача столице и повећавајући унос течности који не садрже кофеин како би се ово питање спречило.
Да ли је запремина?
Понекад не знамо да смо запушени јер се то никада раније није десило и размотрило извештавање ЕР-а за процену апендицитиса или неке друге врсте абдоминалног бола. Запуштање може да боли и то није прва ствар коју људи размишљају када имају абдоминалну нелагодност. То може бити озбиљан бол у дупету ако ћете помиловати израз.
Ако нисте сигурни да оно што доживљавате је запремина, важно је тражити третман за ваш бол у стомаку. Једноставан рентген може често дијагностиковати констипацију, а веома је важно да не преузмете озбиљну хируршку компликацију која узрокује абдоминални бол је запремина.