Један од најнеугоднијих нежељених ефеката хемотерапије је губитак косе (алопеција). За многе од нас, наша коса је део нашег имиџа, начин на који нас јавност види када изађемо напоље. Разумијевање разлога за губитак косе и начине да се физички и емоционално избаците са губитком косе испред времена може олакшати неку од ових болова на путовању кроз хемотерапију.
Зашто хемотерапија узрокује губитак косе
Лекови за хемотерапију су дизајнирани да убију брзо растуће ћелије. Неке ћелије, попут оних у нашим фоликулама косе, брзо се деле и захваћене су и хемотерапијом. Губитак косе се не јавља са свим лековима за хемотерапију, а људи могу имати различите одговоре, чак и са истим лековима. Можда ћете доживети потпун губитак косе, проређивање косе или уопште не можете примијетити губитак косе. Сазнајте више о лековима за хемотерапију који највероватније изазивају губитак косе .
Време губитка косе
Губитак косе често почиње 10 до 14 дана након почетка хемиотерапије, иако се то може разликовати. Неки људи могу приметити губитак косе само неколико дана након прве инфузије, док други не могу изгубити сву косу док се не заврши неколико инфузија.
Ваше косе могу постепено танити или брзо пасти у грудима. Многи људи су изненађени што губитак косе често није ограничен на косу на глави, али може утјецати на обрве, трепавице , тијело косе, па чак и сложену косу.
Губљење косе везано за хемотерапију обично није трајно и почиње да се регенерише 4 до 6 недеља након завршетка хемиотерапије. (Губитак косе који се односи на зрачење терапије, за разлику од тога, често је стално).
Ваша коса се може вратити у другачијој боји или текстури него пре хемотерапије. Није неуобичајено имати " кромиране курве " у којима се ваша коса враћа у ковчег чак и ако је била врло равна раније.
Ово може трајати годину или два. Медјутим, годинама низ пут, ваша коса ће се обично вратити у степен цурења коју сте имали пре хемотерапије.
Превенција
У последњих неколико година многи су питали да ли можете спречити губитак косе од хемотерапије .
Неколико техника је покушано с различитим успехом. "Хлађење на скалпи" је једна од ових метода и подразумева примену хладних компримова на главу док се даје хемотерапија. Теорија која стоји иза тога је да се крвни судови склопе близу скалпа, тако да лекови не дођу до фоликула длаке. Будући да лекови не досегну скалпу, постоји мали ризик да хемотерапија неће доћи до ћелија рака који се шире на ово подручје. Уопштено говорећи, ово је више забрињавајуће код канцерогених карцинома, као што су леукемије и лимфоми, а не чврсти тумори. Поступак може бити прилично хладан и непријатан.
Многи људи су пробали масажу главе да повећају проток крви у фоликулама косе. Иако ово вероватно има мало улоге у спречавању губитка косе, то може бити љубазан и умирујући чин љубазности од беспомоћног осећања вољеног.
Лекови који промовишу раст длаке, као што је Рогаине, не утичу на губитак косе и имају потенцијал додавања нежељених нежељених ефеката.
Суочавање физички
И током хемиотерапије и како коса почиње да расте поново након лечења, брига за косу може одложити губитак косе и олакшати регенерацију. Ако имате дугу косу, можда ћете желети да размотрите краћи стил. Кратка коса изгледа пуније, ставља мању тежину на коријенима (што може помоћи коси да траје дуже) и може олакшати прелазак на укупан губитак косе.
Многи људи бирају своје главе када њихова коса почиње да пада у грудима. То може помоћи да се избегну крзнени лимови и залепљени одводи, а поклопци главе или перике могу се боље уклапати. С друге стране, неки људи више воле да дозвољавају да њихова коса пада како би могла и открила да визуелизација лекова хемотерапије, како раде како је изгубљена свака коса, може бити од помоћи у сузбијању.
Такође може бити од помоћи да купите перике или друге покриваче за главе пре него што изгубите косу. Остали савети за негу косе пре и после третмана укључују:
- Користите благи шампон, као што је беби шампон, да оперете косу.
- Нежно прочетите косу меком четком за бебе или широким зглобом.
- Покушајте да ограничите прање косе неколико пута недељно.
- Избегавајте понатаиле, плетенице и додатке за косу који повлаче косу.
- Ограничите употребу сушара за косу и користите поставку ниске температуре када треба да користите сушач.
- Избегавајте боје за косу и трајне.
- Користите сатенску јастучницу.
- Не заборавите да заштитите кожу коже од сунца помоћу покривача и / или сунчева заштитна средства.
Суочавање емоционално
Губитак косе може створити емоције у распону од беса до депресије. Неки људи осећају веома самосвесно излазак у јавности, а други су забринути да ће њихов изглед утицати на њихове односе са најдражима. Отворено разговарате с најдражим особама и потражите емотивну подршку од групе за подршку или савјетника, можете вам помоћи да се носите са овим осећањима и добијете потребну подршку и заслужите. Методе које су корисне за неке људе укључују:
- Преусмерите пажњу од ваше косе. Наглашавање ваших других карактеристика, као што је ваше лице, може скренути пажњу од ваше косе. Размотрите маску лица или нову шминку. Ношење накита, као што је огрлица или третирање са новом одјећом с светлим бојама, такође може извући фокус даље од ваше косе.
- Хумор. Додавање мало хумора понекад може олакшати прелазак на потпуни губитак косе. Од делимичног бријања да би се створио привремени Мохавк, да позајмљују привремене тетоваже од дјетета да се пријаве на вашу кожу главе, неки су олакшали ову транзицију хумором. Читање књига, као што су "Смајли су природно ћелави", понекад излазе из смеха, док истовремено схватате да нисте сами. Постоји и велики број шала од "ћелавости од хеми" на мрежи. Иако постоји место и време за тугу и место и време за хумор, можда ћете утврдити да је оптерећење осветљено када се смејете да имате "дан без косе".
- Визуелизација. Неким људима је било корисно гледати на губитак косе као позитиван знак. "Ако је хемотерапија убијена од тих фоликула косе, она мора да удара и моје ћелије карцинома". Размислите о визуелизацији ваше хемотерапије разбацивањем ћелија карцинома, јер резултира разбацивањем ваше косе.
Покривање главе
Најбоље време за куповину поклопаца главе је пре него што почнете да губите косу. Сви осећају губитак косе другачије, а неколико опција је на располагању како би задовољили ваше личне потребе. Проверите са својим центром за рак или локалном заједницом да бисте видели који су ресурси доступни. Погледајте ове друге савете за припрему за губитак косе због хемотерапије пре него што почнете са инфузијама.
> Извори:
> Америчко друштво за канцер. Губитак косе. Ажурирано 05/12/17.