Чишћење пост-носног капања може вам помоћи да се осећате боље
Да ли пост-назални кап се доприноси лошој контроли астме? Ако мислите да је то могуће, научите да идентификујете узрок и погледајте ове савјете о томе како да подигнете кап по контроли.
Преглед
Пост-носни кап је стање које се јавља када нос носи превише слузи . Када ова вишка слузи излази испред носа, дође до једноставног млијечног носа.
Пост-носни кап се дешава када вам вишак слузи, нос и друге жлезде, излете из вашег носа низ грло. Овај процес се јавља природно, али када производите више слузи него што је уобичајено или је ваша слуз изузетно густа, можете доживети неугодан осећај пост-носног капања.
Симптоми
Највећи симптом пост-носног капања је продужена нелагодност. Како се течност ствара на задњем делу грла, можда ћете се осећати као да стално треба да прогутате, или да у вашем грлу постоји србење које не можете гребати. Ова иритација може довести до кашља и пискања , а пост-носни кап је заправо један од најчешћих узрока хроничног кашља . Кашљање може довести до додатне болести и иритације. Зато одговор на "оно што је кап по кап" може бити тако тешко: симптоми често доводе до других симптома и узрокују друге проблеме на путу.
Узроци
Пошто пост-назални кап по резултату вашег тела који производи превише слузи, постоји много могућих узрока.
И грипа и обична прехлада могу довести до пост-назалног капања. Фактори окружења као што су алергије, одређена храна и одређени временски услови такође могу постати често пост-назални кап. Одређени лекови могу довести до пост-назалног капања, као и одступање септума и опће синусне инфекције или упале.
Све што изазива ваше тело да створи више слузи може довести до пост-назалног капања.
Третман
Лекар препоручује третман пост-носног капања зависи од узрока стварања слузи. Ако је крива бактерија, могу се прописати основни антибиотици. Антихистаминици и деконгестиви могу помоћи у ублажавању стварања слузи када је инфекција вирусна, а постоји и неколико лекова за смањивање слузи да помогну и са овим проблемом. Међутим, поред ових конвенционалних и лекарских прописа или препоручених преко контра третмана, постоји низ кућних третмана који можете пробати и за ублажавање симптома и борбу против узрока пост-назалних капања.
Пост-Насал Дрип Хоме третмани
Сваки од домацих третмана који следи има за циљ смањење симптома пост-носног капања и помагање у борби против неких обицних узрока. Пробајте сваки од ових кућних третмана или их пробајте заједно да бисте нашли олакшање које ради за вас. Ако се ваши симптоми погоршају, а пост-назални кап се у великој препреци у вашем животу размисли о посети доктору и тражењу терапије на рецепт. Ево неких кућних лијекова које можете прво пробати, или поред прописаног третмана.
Насално наводњавање
Наваривање наводњавања подразумева увођење сланог раствора у синусе и носни канал, било са носним спрејом или нети потом.
Нети лонци су популарна и доказана опција која вам могу помоћи да брзо испразните много слузи. Коришћењем нети потаћа не може одмах да се избрише пост-назални излив из грла, већ ће се ослободити пуно слузи која се ствара у носу и синусима и завршава, што изазива назални кап по путу. Будите пажљиви да не претерано користите оксиметазолин (компоненту Афринског спреја за нос), јер је било случајева пријављене зависности и опоравка.
Употребом вапоризатора или овлаживача
Многи људи сматрају да је иритација узрокована пост-назалним капом погоршана сувом ваздухом, што може довести до кашља и иритације грла.
Коришћењем овлаживача у вашем дому, можете заштитити грло од додатног сувог ваздуха изазвале иритацију. Поред тога, многи узроци пост-назалних капања као алергије на велики начин ублажавају добар влажиљач у кући. Међутим, влажан ваздух може изазвати додатне слухове проблеме код неких људи, зато обавезно обратите пажњу на ефекте на вас.
Проппинг главе уз јастук
Многи људи примећују да је пост-назални кап појача ујутро или касно ноћу, а то може бити узроковано слухом који се спушта у леђа док вам спава. Да бисте зауставили слуз, покушајте да подигнете главу под агресивнијим углом када спавате. Ако сте у стању да подигнете главу под ширим угловима, слуз неће моћи да се удружује тако лако, а рано јутро или током целе ноћи бисте примијетили значајно смањење појава пост-носног капања.
Ублажавајући алергије
Један од најчешћих узрока пост-носног капања су алергени у ваздуху и борбом са неким од најчешћих алергена у ваздуху, можете се индиректно борити против пост-носног капљица. Увјерите се да темељито уклоните свој дом и одржите чисту постељину. Може се сматрати заштитом вашег душека са заштитним покривачем од прашине, како би зауставили прашину од изградње у постељини и довели до пост-назалног капања.
> Извор:
> Америчка академија за отоларингологију - глава и вратна хирургија. Пост-Насал Дрип. хттп://ввв.ентнет.орг/цонтент/пост-насал-дрип.