Смрт је непријатна и непожељна неизбежност живота, а његово присуство нас чини непријатним, као што ништа друго не може. Чак и најгласнији људи се боре да разговарају са неким ко оплакује губитак вољеног. У нади да ће пружити нечију удобност тужбеницима, људи често прибјегавају клишеју и другим искреним изразима који се лако покрећу на ум како би избјегли неугодну тишину.
Нажалост, док су добро намерни, многи од изразито чули изрази који се користе на сахранама, буђима и саучешћу су погрешно вођени и, искрено, неосетљиви. Ево пет заједничких израза које никада не смијете да кажете на сахрани или спомен обиљежју некоме ко ожалошћује смрт вољеног.
"Знам како се осећаш"
Не, не.
Чак и ако сте, на пример, такође доживео неблаговремену смрт ваше 16-годишње ћерке, која је такође названа Анне, у несрећној несрећи са пијаном возом која се десила на истом делу аутопута, само 22 дана након што је и она примила њена лиценца, а такође и вози небеско плаво возило, а истовремено у ноћи ... - чак и ако је ситуација уједно слична, и даље не знате како неко други осећа да изгуби своје дете .
Као и наше личности, начин на који сваки од нас реагује и одговара на жалост је јединствен. Наводећи да знате како се неко други осећа је срдачан.
Бољи приступ : Ако сте доживели смрт некога близу и осећате потребу да је позовете, урадите то у облику отвореног питања или коментара. На пример, можда бисте рекли: "Када је моја ћерка умрла, кривио сам се због тога што сам је пустио да користи ту коло те ноћи. Ако се тако осећате, молим вас да знате да сам овде да разговарам кад год вам треба."
А ако не знате како се осећа жалост због смрти, заиста је у реду једноставно рећи: "Не знам шта да кажем, али молим вас да знате да ми је жао". (Избегавајте само да кажете: "Жао ми је због вашег губитка." Ова фраза је бака и шупље прстима за оне који живе.)
"Он је сада у бољој позицији"
Свако ко изговара ову фразу, очигледно никад није био ухваћен у заувек губитак неког блиског због смрти. Мајка која се суочава са будућношћу без свог детета, удовица која се враћа у празну кућу коју је деценијама дијелила са својом женом, а свако се бори да схвати зашто је возач са претходним прекршајима за пијанисте и даље био иза волана "те ноћи". преживјели (и већина других који жале смрћу) сматрају да је најбоље мјесто за своје преминуле вољене тачно поред њих и међу живим.
У противном говорећи тугу, чак и ако верујете да је боље место небо, сугерише да се он или она треба некако осјећати срећним због губитка и да плакање и показивање мучења око ситуације није на мјесту. (И чак и ако жалилац верује у живот после смрти, губитак некога ко воли често изазива веру. Сети се, побожни апостол Петар је и данас негирао Исуса три пута, према Библији.)
Бољи приступ : Свако ко је ухваћен у трбуху трбуха се бори да прихвати зашто вољени није на једној локацији - међу живим . Дакле, једноставно нема разлога за вас да кажете да је он или она на било ком другом месту управо сада. Уместо тога, поделите своје омиљено сећање на покојника, ако је то могуће, што може помоћи да се подсетите на друга топла сећања о свом животу.
"Не плачи" или "Требаш бити јак"
Коментарисање начина на који неко одговара или руководи тешком ситуацијом је срдачан и не служи ни другој сврси осим стварања осјећаја кривице и / или незадовољства. Уопштено гледано, људи доживљавају неколико сличних фаза или фаза жалости након значајног губитка, али само када и како неко показује свој туг одговор је јединствен.
Реците мужевнику да он или она не би требало да изразе осећања природно може допринети необичном или компликованом одговору на жалост, јер појединац не може да процесуира и на крају прихвати осећања повезана са губитком до смрти.
Бољи приступ : привремено искључите своју когнитивну функцију и једноставно дозволите себи да емоционално одговорите. Речи су сада неважне; цијењени и памтени ће држати руку са обојицом, дугим загрљајем, осећањем руке на рамену или са сузама.
"Она изгледа тако природно"
Да ли сте икада погледали живу особу и рекли нешто овако? Наравно да не, јер неко ко изгледа природно у животу само изгледа, па ... природно . Другим речима, не осећамо потребу да коментаришемо. Изговарајући овај коментар, гледајући на мртвог човека који лежи у ковчегу, само наглашава да он или она није жив.
Поред тога, једна од најчешћих страхова за сахрану стручњака је да ће породица мислити да балзамирани и козметички вољени не изгледају природно, тј. Начин на који он или она раде док живе. Дакле, будући да први коментаришете појаву покојника никада није мудар јер једноставно не знате шта мисли члан породице најближег или ближњег вољеног.
Бољи приступ : Очигледно, ако вас жалилац изричито пита: "Зар он / она изгледа дивно?" онда би се требали сложити. Уосталом, избегавајте коментаре о изгледу покојника у амбалажираној / козметичкој ситуацији, као што је буђење или посета. Уместо тога, поделите срећну меморију у којој осећате да снима / преноси нешто посебно о особи која је умрла.
"Дозволи ми да знам да ли могу помоћи"
Реците некоме ко је повређен због смрти - а који је већ био ментално исцрпљен мноштвом одлука које је он морала да донесе у последњих неколико дана - да желите да он или она донесе још једну одлуку је неосетљив и оптерећен. Више него вероватно, појединац је мало размишљао о потребама и одговорностима свог "нормалног" живота од смрти. Стога постављајући ово питање, само их поставља на лице да би се осјећао мање беспомоћним.
Бољи приступ : Ако искрено желите да помогнете тугу у неком тренутку, онда једноставно наводите да ћете га позвати следеће недеље када се ствари мало реше. До тада неће закључити само погребне службе и посвећене услуге, али ће гости ван града вероватно ићи кући.
И када позовете, ипак би требало да понудите конкретан предлог или два умјесто да га оставите до ожалошеног појединца. Можда бисте понудили да сечете траву, покренете погон или изводите неку другу основну радњу на отвореном. Чишћење куће, радити веш или покупити неке намирнице сигурно ће бити корисно. Можда ће највише бити цењена понуда која ће донијети оброк и једноставно провести неко вријеме слушајући, ако се појединац осећа као да говори, или да пружи мало мирног сапутника.
Предложено читање
- Погребни етикет: Неосетљиви коментари за избегавање коришћења
- Шта да кажем када је неко изгубио дете
- Пет савета за писање / пружање успешне праксе