Заједно је место где долазе две кости
Људски зглобови су када се крајеви две кости скупе. Зглобови их држе заједно и дозвољавају кретање вашег скелета.
Већина наших зглобова су синовијални спојеви и садрже синовијалну течност као подмазивање. Мишеви и лигаменти пружају покрет и стабилност. Све кости, осим хипоидне кости на врату, чине заједнички.
Како су зглобови категоризирани?
Зглобови се обично категоришу у складу с предлогом који је повезан са њима.
Неки од спојева су фиксни, попут оних у лобањи, који не дозвољавају кретање. Остали зглобови, попут оних између пршљенова кичме, омогућавају одређени покрет. Већина наших зглобова су слободни покретни сновни зглобови.
Две главне врсте артритиса
Постоје две главне врсте артритиса , дегенеративни артритис (нпр. Остеоартритис ) и запаљен артритис (нпр. Реуматоидни артритис ). Када имате остеоартритис, најчешћи облик артритиса, заштитна хрскавица која покрива крајеве костију у зглобу носи се током једног периода година. Иако остеоартритис може утицати на било који зглоб, најчешћи је у коленима, куковима, рукама и кичми.
Насупрот томе, реуматоидни артритис је аутоимуна болест и запаљен тип артритиса. Имунолошки систем прождире и напада ткива тела. Може се развити у било које доба. Рхеуматоидни артритис може такође утицати на било који зглоб у вашем телу, али обично укључује ваше зглобове, зглобове и средње зглобове прстију.
Протин је још један примјер запаљеног артритиса. Протин је заправо преовлађујући од реуматоидног артритиса.
Заједничке зглобове погођене артритисом и зглобом
Имате зглобове од врата до прстију, а артритис може ударити било ког од њих. Ево описа зглобова често погођених артритисом и болом.
- Кугла и утичница: Овај тип спојница омогућава широк спектар ротације и кретања. Раме и кука су зглобови кугле и грла.
- Цондилоид Јоинт: Ова врста споја омогућава кретање попут покрета, али без ротације. У чељусти и прстима постоје кондиални зглобови.
- Клизна спојница: Ова врста зглоба омогућава костима да клизи један поред другог. У зглобовима, зглобовима и кичми постоје јалови.
- Зглоб с шарком: Ова врста споја омогућава кретање слично шарки врата. Колено и улна део лакта су зглобови зглобова.
- Пивот Јоинт: Овакав спој омогућава костима да се окрећу и окрећу око других костију. У врату су и окретни зглобови и радијусни дел лакта.
- Саддле Јоинт: Овај тип спојева омогућава напред и назад и бочне кретње, али ограничену ротацију. На дну палца налази се седларски зглоб.
Побољшање здравља ваших зглобова
Постоји велики број производа који су на располагању без посредника који промовишу боље заједничко здравље. Да ли дијета или дијететски суплементи стварно побољшавају заједничко здравље? Исхрана не може излечити артритис. Међутим, неке студије показале су да могу бити корисни ефекти суплементације рибљег уља, који се користи као додатна терапија код пацијената са реуматоидним артритисом.
Рибље уље је богато омега-3 масним киселинама које производе скромне предности и могу смањити запаљење.
- Исхрана и реуматоидни артритис - Који је тренутно размишљање?
- Диференцирање нормалног удруженог и артритиског зглоба
- 9 начина одржавања здравих зглобова
Извори:
Јохнс Хопкинс артритис центар. Нутритион & Рхеуматоид Артхритис. Шерил Кох, ЦНСД. Ажурирано Ребецца Манно, МД, МХС 5.11.15.
хттп://ввв.хопкинсартхритис.орг/патиент-цорнер/дисеасе-манагемент/рхеуматоид-артхртис-нутритион/
Заједнички индекс, Вхеелесс 'уџбеник за ортопедију. Последња измена 07/06/2011.
хттп://ввв.вхеелессонлине.цом/ортхо/јоинт_индек