Мислите на меланома само на старије људе? Размисли поново!
Меланом , најагресивни облик кожног рака, може угрозити људе свих узраста, од младих до старијих, и свима међу њима. Да бисмо добили стручан увид у погоршавајућу епидемију меланома, а нарочито како су погођени млади људи, обратили смо се Роберту А. Веиссу, МД.
Др. Веисс је председник Америчког удружења за дерматолошку хирургију (АСДС), непрофитна организација од 5.000 чланова која заступа дермасурге, лекарима сертификованим од стране борда, који су посебно обучени да третирају здравље, функцију и изглед коже и меког ткива.
Колико је уобичајен меланом код младих људи?
Меланома је најсмртоноснији облик карцинома коже и други је најчешћи карцином код жена старих од 20 до 29 година. Ако није ухваћен у најранијој фази, меланома се лако може ширити на друге делове тела. Меланом се може наћи било где на тијелу, како на површинама које су изложене сунцу, тако и на заштићеним подручјима коже. То је узроковано опекотинама и може бити генетски .
Ако је особа млађа од 30 година, има тамни тен и лако се тиче, да ли стварно морају да брину о меланому?
Док старији одрасли имају већи ризик за развој карцинома коже, инциденца рака коже се брзо повећава код младих одраслих од 20 до 29 година. Експерти то приписују прекомерном сунчању и повећаном коришћењу кревета за сунчање .
Ново генетско истраживање Америчког удружења за истраживање карцинома указује на то да тамнокоси људи који не олакшавају сунчање могу бити изложени ризику од потенцијално смртоносног карцинома коже.
Истраживање сугерише да чак и особе које нису биле озбиљно оштећене од сунца још увијек могу бити под повећаним ризиком од меланома.
Да ли су салони стварно несигурни? Неки тврде да обезбеђују витамин Д који нам треба наше тело.
Постоји погрешно схватање да су кревети за сунчање сигурни. Јавност мора бити упозната са опасностима УВ зрачења и схватити то само зато што одмах не видите штету, не значи да није тамо.
Заправо, недавне студије показују да је код мушкараца који су почели да користе кревете за сунчање пре 35. године, постоји већи ризик од меланома за 75%. Поред тога, кревети за сунчање убрзавају старење коже.
Истраживања показују да је недостатак витамина Д током детињства повезан са каснијим развојем рака дојке, плућа и простате, а препоручује се најбољи извор витамина Д од 10 до 15 минута пуног излагања сунцу. Нажалост, та препорука може проузроковати више штете него добра.
Постоје здравије алтернативе које ће телу дати неопходну дневну количину витамина Д:
- Изаберите храну високу у витамину Д као део дневне исхране. Може се наћи у хранама као што су јаја, сок од поморанџе, млеко, житарице и неке рибе. Поред тога, храну која је утврђена витамином Д биће јасно означена и нуди купцима разне могућности.
- Додаци витамина Д: Доступни су различити додатци витамина без рецепта. Најкориснији аспект узимања суплемената је да тело не мора да претвара витамин за употребу, јер то има везе са УВ зрачењем сунца. Суплементи су брз и једноставан начин да се Витамин Д доведе у тело.
- Свакодневна изложеност сунцу: Потребно је само неколико минута излагања сунцу, као што је шетња од аутомобила до продавнице прехрамбених производа, како би тело производило витамин Д. Нема потребе тражити додатну изложеност сунцу и ризик од развоја карцинома коже.
Зашто је важно рано открити рак коже?
Петогодишња стопа преживљавања код људи чији је меланом откривена и лечена пре него што се шири, скоро је 100 процената. Због тога је важно обавити редовне прегледе коже . И карцином базалних ћелија и сквамозних ћелија такођер имају бољу од 95 посто петогодишњу стопу преживљавања ако се открију и лече рано.
Који савет имате за младе људе који се суочавају са вршњацима и друштвеним притиском да би били замрзнути или да игноришу праксе заштите од сунца?
Желео бих да појачам опасност од сунчања и несигурног излагања сунцу. Млади људи треба да знају да један Американац умире од меланома скоро сваких сат времена.
Ако изађу на сунцу, треба да предузму мере предострожности да се заштите од сунчевих штетних ултраљубичастих зрака.
Млади људи треба да прате неколико савета за заштиту од сунца како би осигурали здраву кожу:
- Користите сунцање дневно без обзира на врсту коже или како ваше тело реагује на сунце.
- Изаберите одговарајуће заштитно средство које блокира ултравиолетне (УВ) А и Б зраке и има СПФ од најмање 30.
- Немојте бити преварени облачним даном јер 80% сунчевих УВ зрака још увек продире у кожу.
- Избегавајте излагање сунцу током вршних сати интензитета од 10 до 16 часова
Како је Америчко друштво за дерматолошку хирургију истакло ризик од меланома код младих људи?
Наша кампања "Скоро 100%" на Фацебоок.цом-у представља важну поруку да је рак коже готово 100 процента лечити када годишњи преглед карцинома коже врши дерматолошки хирург и да се рак ухвати у најранију форму. АСДС је одлучио да креира Фацебоок страницу како би стигао до млађег демографског и пружио им ресурсе који би могли спасити своје животе. Ова локација се показала као форум који омогућује навијачима да размјењују приче, објављују фотографије и одржавају отворени дијалог о раку коже.
АСДС-ов комплет за испитивање коже може се скинути бесплатно са странице скоро 100%, као и АСДС-ове веб странице, ввв.асдс.нет. Комплет садржи упутства о правилном праћењу и мерењу сумњивих кртица и других лезија, даје статистику и основне податке о раку коже, као и примере шта треба тражити приликом праћења кртица и пеге за АБЦДЕ меланом :
- Симетрија
- Б нареди неправилност
- Ц олор варијације
- Д иаметер
- Е волвинг (промене величине кртица или боје).
Осим тога, АСДС је потрошачима обезбедио дневник у трајању од 12 месеци, који укључује дијаграм тела који им помаже да прате кртачке локације и промене на кожи.
Извор:
Роберт А. Вајс, МД. Емаил интервју. 15. мај 2009.