Пошто Алцхајмерова болест и друге врсте деменције могу отежати учење нових ствари, употреба устаљених, конзистентних рутина може се смирити и помирити, и за особу са деменцијом и онима око ње.
Рутине су често више повезане са нашом процедуралном и дуготрајном меморијом , а пошто Алзхеимер први утиче на краткорочну меморију , сећање на рутину ће често остати у средњим фазама Алцхајмерове болести.
У раним фазама деменције, људи могу бити врло добро упознати са рутинама и вербално се успротивити томе да ли је то рутина могуће измијенити. У средњим фазама деменције, рутине се често састоје од готово аутоматског физичког покрета, као што је четкање зуба.
Врсте дневних рутина
Рутине су ствари које се редовно дешавају, често свакодневно. Рутине се могу састојати од доручка, читања новина или магазина, прављења фризуре у петак, свакодневног ходања, постављања стола на вечеру, сушења посуђа након ручка или кориштења одређене столне тканине у недјељу .
Рутине се такође могу састојати од реда у којем су задаци завршени. Ако се припремате за кревет, можете почети ходајући у купатилу и наставити с четкањем зуба, користећи тоалет, прање руку и затим крећете.
Требали бисте имати за циљ да укључите активности које захтевају физичку активност , као што је јутарња шетња, као и активности које могу пасти у више терапеутске категорије као што су музика , умјетност , слагалице и друго.
Ево погледа на користи рутине.
Одржава функције
Редовно вршење активности, без обзира да ли је то физички или ментални задатак, може повећати вероватноћу да ће та способност остати.
Смањује анксиозност
Предвидљивост рутине може смањити анксиозност. Особа са деменцијом може се осећати угодније и сигурније ако зна шта да очекује.
Смањује стрес од неговатеља
Рутине могу смањити стрес за оне који се брину о особама са деменцијом тиме што је организованији дан и евентуално смањујући шансу за изазивање понашања .
Дозвољава неку независност
Активности које се редовно практикују, као што је дневно преклапање веша, могу повећати самопоуздање и поверење, јер особа то може самостално извршити. Посебно у ранијим фазама деменције када су људи вероватнији да знају когнитивне дефиците, независност у задатку може бити охрабрење за њих.
Подешавање рутина
Можда ће бити потребно поједноставити рутине док се деменција напредује. На пример, ако ваша супруга увек пере посуђе после вечере, можда ћете морати смањити количину посуђа или користити пластичне. Можда ћете морати поново замислити посуђе у каснијој тачки ако је мање способна да их опере у потпуности или да је поново опере ако је потребно нешто друго. Ако ваш муж увек одлучи која одећа треба да носи ујутру, можда ћете морати да ротирате локацију одређене одеће или купите дупли омиљени џемпер тако да се други могу опрати.
Извори:
Алзхеимерово удружење. Креирање дневног плана. Приступио 28. марта 2013. хттп://ввв.алз.орг/царе/дементиа-цреатинг-а-план.асп
Алзхеимерско друштво Канаде. Роутинес анд реминдерс. Приступљен 28. марта 2013. хттп://ввв.алзхеимер.ца/ен/ск/Ливинг-витх-дементиа/Даи-то-даи-ливинг/Роутинес-анд-реминдерс
Алзхеимерјева фондација Америке. Савети за негу: дневне рутине. Приступио 28. марта 2013. године. Хттп://ввв.алзфдн.орг/ЕдуцатионандЦаре/даилироутинес.хтмл
Леви Ассоциатион Дементиа Ассоциатион. Разумевање промена у понашању код деменције. хттп://ввв.лбда.орг/цонтент/ундерстандинг-бехавиорал-цхангес-дементиа