Дијареја Од ИБД може довести до овог потенцијално озбиљног стања
Проширени периоди дијареје , повраћања или обоје, који могу доћи код инфламаторне болести црева (ИБД) могу довести до дехидрације. Дехидрација се јавља када се више тела губи вода из тела него што се узима. Симптоми дехидрације се често могу третирати код куће, али проблем може постати озбиљан ако се не лечи. Ако имате знатан губитак течности од дијареје, повраћања или знојења, а ви доживљавате друге симптоме као што су грчеви, потражите одмах лијечење.
У случају некога ко је дехидриран и има симптоме збуњености, вртоглавице или несвестице, ситуација би могла бити хитна , па би требало да позовете 911.
Симптоми дехидрације
Симптоми дехидрације могу укључивати:
- Грчеви у трбуху или ногу
- Тамна боја урин
- Смањене сузе
- Смањење излаза урина
- Сува кожа
- Суха или лепљива уста
- Прекомеран губитак течности кроз повраћање, дијареју или знојење
- Умор
- Мање често мокрење
- Светлост
- Жедан
Останите хидрирани
Спречавање дехидрације може, понекад, изгледати као узнемирујућа битка. Најбољи начин да задржите хидрирану је да пијете најмање 64 унци (око 2 литре) воде сваког дана. Кафеиншке напитке као што су чај, кафа и сода поп, као и алкохолна пића , не треба додавати у овај дневни износ. У ствари, кофеин и алкохол могу заправо допринети дехидрацији.
Дехидрација укључује не само губитак воде из тела, већ и губитак електролита.
Спортска пића или енергетска пића могу бити врло ефикасни у замени изгубљених натрија и електролита брзо. Да бисте избегли мучнину и добили најбоље резултате, све течности треба лагано пузити. Пиће пребрзо може довести до неугодности или повраћања. Избегавајте било каква спортска пића која садрже адитиве као што је кофеин, што можда није од помоћи.
Знаци опасности од дехидрације
Ако дехидрирана особа има веома јак бол или грозницу од 102 степени Фахренхеита или изнад, треба одмах контактирати љекара. Можда је неопходно да особа која је тешко дехидрирана интравенозно примају течности (убризгавана у вену) у одељење за хитне случајеве болнице.
Губитак течности је посебан проблем за људе који су уклонили дебело црево (дебело црево), а сада имају иилеостомију или ј-торбу . Једна од главних функција великог црева је апсорпција воде. Тјелесна црева научи да апсорбује воду у одређеној мери, али неће бити иста као што је велика црева. Веома је важно да људи са овим врстама операција уклањају све или део црева да пију пуно воде сваког дана.
Савети за избегавање дехидрације
Најбољи начин да се избегне дехидрација је да будете у складу са дневним режимом здравствене неге и пијте довољно воде да останете хидрирани. Такође је корисно разумевање о прегревању, количини пића и тражењу терапије за дијареју.
Ево неколико савета који могу помоћи особама са ИБД-ом да не би постале дехидриране:
- Не проводите дуги период на сунцу без пијења воде.
- Не чекајте док не будете жедни да почнете да пијете - жеђ је знак дехидрације.
- Пијте најмање 8 чаша воде дневно.
- Пијете воду прије, током и након вјежбања.
- Ако дијареја траје три или више дана, позовите доктора.
- Пијте воду стално током дана.
- Када летите, пијте доста воде и избегавајте алкохолна пића.
Извори:
Ворвицк Љ. "Дехидрација". АДАМ, Инц 8. август 2013. 23. новембар 2015.
Државни универзитет Ајова. "Флуиди". Државни универзитет у Ајови 2015. 23 Нов 2015.