Дехидрирани пацијенти немају довољно течности (воде) у крви да би добили храну и кисеоник у својим ткивима. Можеш постати дехидриран превеликим знојем, прекомерним уринирањем или неупотребом воде кроз болест. Све ово такође мора бити праћено непланирањем изгубљене течности. У многим случајевима, пацијенти могу исправити дехидрацију једноставно питком водом (видети Третман испод).
Симптоми дехидрације: како знати да сте дехидрирани
Важно је рано препознати симптоме дехидрације. Понекад се можда не осећате нормално, или можда примећује промене у вашој кожи, као што су утисци на кожи или "шатор", што значи када се кожа не грије, након што је оштетила. Нездрављено, дехидратација може да се развије у шок. Знаци и симптоми дехидрације укључују:
- вртоглавица
- главобоља
- тамни урин (може имати јак мирис)
- немогућност мокрења
- сува уста и нос
- слабост
- мучнина и повраћање
- кожу која се не пукне приликом сисања и ослобађања
Симптоми дехидрације код деце
- сува уста и језик
- нема суза када плачеш
- без влажних пелена за 3 сата или више
- потопљени стомак, очи или образе
- висока температура
- безначајност или раздражљивост
- кожу која се не пукне приликом сисања и ослобађања
Узроци дехидрације
Дехидратација је увек изазвана више течности напуштањем тела него уласком у њега. Вода само напушта тело на три начина: можете га знојити, дишати или излити.
Знојење може бити од вежбања, топлоте или обоје. Неки лекови могу погоршати знојење.
Дишећи током вежбања или приликом дуготрајног одсуства ваздуха извлачи изузетну количину воде из тела. Када вежбате, пуно те теже воде за коју сте мислили да се зноје стварно је изгубио великим дисањем.
Прекомерно уринирање може врло брзо довести до дехидрације. Неки од најчешћих узрока прекомерног мокрења су диуретички лијекови (таблете за воду), алкохол и медицински услови попут високог шећера у крви (хипергликемија, стање видјено у нездрављеном дијабетесу).
Повраћање и дијареја су такође уобичајени узроци дехидрације. Ако повраћате или имате дијареју, ваше тело не примењује апсорпционе течности.
Симптоми дехидрације код старијих особа
Симптоми дехидрације код старијих могу бити различити него код млађих одраслих и деце. Лекови које узимају старије особе много вероватније доводе до дехидрације у тој популацији. Један посебан симптом дехидрације који је израженији код старијих особа је слаба еластичност коже. Када је кожа затегнута, она држи своју форму уместо да се враћа у свој нормалан облик.
Лечење за дехидратацију
Најбољи лек за дехидратацију је превенција: останите хидрирани. Довољно воде пијете и једете. Ваш укупан унос воде за дан (све течности и храна, укључујући кафу, воду, млеко, супу итд.) Треба да буде око пола галона. Запамтите, неке супстанце чине да пишете, што вас води да изгубите више воде него што сте добили. Алкохол је кривац број један због прекомерног мокрења.
Када дехидрација постане довољно лоша да изазове симптоме, вода можда неће бити довољна да би се осећао боље.
Дехидрација се јавља када тело изгуби превише течности и електролита (соли калијума и натријума). Дехидрација је посебно опасна за дјецу, која могу умрети од ње у року од неколико дана. Иако је вода изузетно важна у спречавању дехидрације, не садржи електролите.
Да бисте одржали нивое електролита, могли бисте имати бротх или супе, који садрже натријум и воћне сокове, меке воће или поврће које садрже калијум. Спортска пића, као што је Гатораде, могу помоћи у обнављању електролита.
За децу лекари често препоручују специјално решење за рехидрацију која садржи хранљиве састојке које им треба. Ово решење можете купити у продавници без рецепта. Примери укључују Педиалите, Цералите и Инфалите. Нездрављено, дехидратација може довести до шока. Ако пацијент дехидратације има низак крвни притисак или врло брз пулс, жртва може да добије интравенозне течности. Позовите 911 за дехидрирану жртву која има конфузију , вртоглавицу или слабост .
> Извори:
> Диггинс КЦ. Лечење благе до умерене дехидратације код деце са орално рехидрационом терапијом. Ј Ам Ацад Медицинска сестра. 2008 Ауг; 20 (8): 402-6. дои: 10.1111 / ј.1745-7599.2008.00338.к. Прегледајте.
> Хоопер Л, ет ал. Клинички симптоми, знаци и тестови за идентификацију предстојеће и тренутне дехидратације губитака воде код старијих особа. Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2015 Апр 30; (4): ЦД009647. дои: 10.1002 / 14651858.ЦД009647.пуб2. Прегледајте.