Рад са физичким терапеутом може смањити бол и крутост
Физикална терапија (ПТ) је важан и ефикасан начин да се избори са једном од примарних симптома лупуса : болови у зглобовима и артритисом. Ако имате системски еритематозни лупус (СЛЕ), можете радити са физичким терапеутом како бисте повратили физичку функцију, побољшали мобилност, ослободили болешћу и спријечили или ограничили трајну физичку онеспособљеност.
Шта се дешава током физичке терапије?
Општи циљ ваше физичке терапије ће бити обнављање, одржавање и промовисање мишићно-скелетног стања и здравља. Физикална терапија треба да смањи бол и упале, да вам помогне да се осећате мање круто и да будете у покрету.
Након прегледа ваше медицинске историје, физиотерапеут ће вас тестирати:
- снага
- опсег покрета
- равнотежа и координације
- држање
- мишићне перформансе
- дисање
- моторна функција
На основу ових тестова, терапеут ће развити прилагођени план лечења који ће вам помоћи да превазиђете физичке препреке од болести.
Терапија физикалном терапијом лупусом често укључује вјежбу како би се повећала флексибилност и опсег кретања . Док настављате са терапијом, напредније вежбе ће се фокусирати на побољшање:
- снага
- баланс
- координација
- издржљивост
Неке од ваших физичких терапија могу се одвијати у базену. Вода је одлично место за васкуларне зглобове јер је плутајуће и умирујуће.
Ваш физички терапеут такође може помоћи да научите како најбоље искористити штап или шетач ако је потребно.
Аеробна вјежба и Лупус
Неке од вежби које радите у физичкој терапији може бити аеробна, нарочито ако је ваш лупус релативно блага. Људи са лупусом имају тенденцију да вежбају мање и имају нижу издржљивост од људи који немају здравствено стање.
Аеробна вјежба је показала да помаже људима са благим лупусом да побољшају аеробне способности и осјећају мање уморне. Такође може помоћи у побољшању функције крвног суда.
Физичка терапија и бол
Ако имате болест након сесије физичке терапије која траје више од 1 до 1,5 сата, разговарајте са својим физиотерапеутом. Он или она би требали прилагодити ваше вежбе како би их учинили мање интензивним и / или краћим током трајања.
Остале технике Физички терапеутисти користе са Лупус пацијентима
Електрична стимулација , вруће пакете или хладне компресе и ултразвук се могу користити за ублажавање болова и смањење отока.
Масажа терапија може да ублажи бол и побољша циркулацију и флексибилност.
Како одабрати физичког терапеута за лечење лупусом
Лиценцирани физиотерапеути требају имати магистарски степен из акредитованог програма физикалне терапије. Физички терапеути проучавају биологију, хемију и физику, као и биомеханику, неуроанатомију, људски раст и развој, манифестације болести, технике прегледа и терапеутске процедуре.
Извори:
Физикална медицина и рехабилитација за системски Лупус Еритхематосус. Медсцапе. 2. новембар 2015.
Приручник о професионалном изгледу из физичког терапеута, издање 2008-09. Амерички биро за статистику рада. Јануар 2009.